Human Design voor overweldigde empaten en HSP’s

Human Design voor overweldigde empaten en HSP's

Een woord voor de vermoeide gevoeligen

Als u zich altijd te luid, te veel of te poreus heeft gevoeld, is dit geen fout in uw bedrading. Het is een nauwkeurige beschrijving van hoe uw systeem is gebouwd om de wereld aan te kunnen. Human Design biedt een kaart waarom zeer gevoelige mensen, empaten en introverte mensen het gewicht van de energie, gedachten en stemmingen van anderen voelen alsof die van henzelf zijn, en een duidelijke, belichaamde weg terug naar jezelf.

De architectuur van een open systeem

Bij Human Design word je geboren met negen energetische centra. Sommige zijn gedefinieerd, gekleurd, consistent en betrouwbaar als thuisbasis, en sommige zijn ongedefinieerd of open, wit, versterkend en bemonsteren de wereld om je heen. Ieder mens wordt geboren met meerdere open centra, en in deze openingen wonen de wijsheid en de problemen van het gevoelige zenuwstelsel.

Een gedefinieerd centrum is als een vertrouwde stem in jou. Een open centrum is als een brede satellietschotel: hij bemonstert welke frequentie dan ook in de buurt, en je geest gaat ervan uit dat dat signaal van jou is. Dat is de reden waarom empaten een kamer binnen kunnen lopen en plotseling het verdriet van een vreemde met zich meedragen. Het is niet jouw verdriet. Het is uw open systeem dat getrouw vastlegt wat er in de lucht hangt.

De geest: hoofd en Ajna open

Het Hoofdkrooncentrum is de zetel van spirituele en mentale druk, vragen, inspiratie en zorgen. Als het open is, kun je dwangmatig proberen de existentiële vragen van anderen te beantwoorden, of elke angst in je omgeving absorberen. De Ajna, het centrum van conceptualisatie, is waar de geest modellen van de werkelijkheid bouwt. Een open Ajna is de klassieke ervaring van ‘de gedachten van andere mensen voelen als mijn gedachten’. Je verlaat een gesprek en neemt een geloofssysteem aan dat nooit de jouwe is geweest.

Voor HSP’s met deze configuratie is eenzaamheid geen luxe. Het is psychologische hygiëne.

De emotionele motor: zonnevlecht

Als u zich identificeert als een empaat, wordt uw openheid hoogstwaarschijnlijk versterkt door een ongedefinieerde Zonnevlecht. Dit centrum is de zetel van de emotionele golf en in zijn ongedefinieerde staat genereert het geen betrouwbare emoties. In plaats daarvan vergroot het het emotionele klimaat van iedereen om je heen. De hoogtepunten van een feest voelen als je eigen euforie. De zwaarte van een vriend wordt een last op je borst. De emotionele golf beweegt zich ook in een golf en niet in een rechte lijn, dus duidelijkheid ontstaat niet in één moment. Het arriveert in de troggen van de golf. Wachten op duidelijkheid is de spirituele beoefening van de ongedefinieerde Zonnevlecht, en wachten is het enige dat het moderne leven bijna onmogelijk maakt.

De identiteitsvraag: open G en open hart

Veel empaten lopen ook rond met een ongedefinieerd G-centrum (identiteit en richting) en een ongedefinieerd Hart/Wil-centrum (waarde en wilskracht). Een open G Center voelt een diep verlangen om erbij te horen, een gevoel dat je niet helemaal 'thuis' bent in je eigen leven. Een open hart kan je ertoe aanzetten om te veel te werken, te veel te geven en te veel te beloven, omdat je voortdurend probeert te bewijzen wat je waard bent en je heimelijk bang bent dat je dat niet hebt. Deze open centra zijn geen vloeken. Het zijn uitnodigingen om te stoppen met het zoeken naar waarde in de wereld en deze in het lichaam te herkennen.

Strategie en autoriteit: de weg naar huis

Human Design is geen systeem voor zelfverbetering door middel van discipline. Het is een systeem voor zelfherinnering door afstemming. Elk type heeft een strategie, een manier van leven die de weerstand vermindert. Generatoren en manifesterende generatoren reageren voordat ze initiëren. Projectoren wachten op uitnodigingen. Manifestors informeren voordat ze handelen. Reflectoren wachten een volledige maancyclus op belangrijke beslissingen.

Binnen die Strategie leeft jouw Autoriteit, jouw innerlijke kompas. Voor de emotionele empaat is dit de Emotionele Zonnevlecht Autoriteit: wacht door de golf heen, beslis nooit in het hoge of het lage, zoek naar duidelijkheid in het midden. Voor mensen die gevoelig zijn voor de milt is het de Miltautoriteit, dat rustige, in het moment wetende weten dat nooit twee keer spreekt. Voor de mentale empaat zonder gedefinieerde innerlijke autoriteit is het de mentale autoriteit, die het uitspreekt met vertrouwde mensen totdat de waarheid aan het licht komt. Elke Autoriteit is een manier om naar jezelf terug te keren als het open systeem te lang alle anderen heeft uitgezonden.

Praktische ankers

Drie kleine ankers veranderen het leven van een overweldigde empaat. Eet eerst goed en consequent. Generatoren moeten vooral reageren op wat levengevend is in het lichaam voordat ze iets anders kunnen horen. Ten tweede: slaap rond de dag van uw Strategie en Autoriteit. Een projector die acht uur slaapt, is een ander mens dan een projector die vier uur slaapt. Ten derde: beheer uw omgeving meedogenloos. Je bent niet verplicht om bij elk betoog aanwezig te zijn waarvoor je wordt uitgenodigd. U bent niet verplicht de paniek-, schulden- of relatiecrisis van iemand anders in uw eigen borst te absorberen. Grenzen zijn geen afwijzing. Zij zijn de prijs van duidelijkheid.

De lange terugkeer

Deconditionering, het langzame proces van het loslaten van de strategieën die je hebt geleerd om te overleven in een wereld die niet voor jou is gebouwd, duurt ongeveer zeven jaar. Het is geen sprint. Het is een rustig, geduldig afleren. Het gevoelige zenuwstelsel is nooit gebroken. Het was altijd zo open, zo poreus, zo wakker. Het werk van Human Design is niet om de openingen af ​​te dichten, maar om te stoppen met het identificeren met wat er doorheen gaat. Als je weet wat van jou is, kun je eindelijk aanwezig zijn voor wat van jou is, wat, vaker dan je beseft, veel eenvoudiger is dan wat de wereld op je bord heeft gelegd.