Reflectormeditatie: een maanbenadering van aanwezigheid

Reflectormeditatie: een maanbenadering van aanwezigheid

Je gaat zitten om te mediteren. De instructie is eenvoudig: maak je geest leeg, concentreer je op de ademhaling, word stil. Binnen enkele minuten ben je helemaal niet meer stil. Je hoort het argument van de buurman door de muur heen, je voelt de emotie van de persoon op het kussen op een meter afstand, en je vraagt ​​je af of je eraan hebt gedacht de deur op slot te doen. Je verlaat het kussen met een nog opgewondener gevoel dan toen je aankwam.

Dit is geen falen van de discipline. Dit is de ervaring van een open instrument dat de muziek van een gesloten systeem probeert te spelen.

Human Design leert dat reflectoren grofweg één procent van de bevolking uitmaken, en dat hun ontwerp fundamenteel verschilt van alle andere typen. Als alle negen centra open zijn, zijn Reflectors hier niet om te focussen, te concentreren of een stabiele innerlijke frequentie te genereren. Ze zijn hier om de gezondheid van hun omgeving te spiegelen, te bemonsteren en weer te geven aan de mensen daarin. Hun aura is open en resistent van kwaliteit, wat betekent dat het geen energie naar buiten duwt zoals die van een generator. Het neemt het in zich op, evalueert het in de loop van de tijd, en uit die lange bemonstering komt wijsheid voort.

Een meditatieoefening die voor dit soort wezens is ontworpen, kan er niet uitzien als een meditatieoefening die is ontworpen voor een generator, manifestor of projector. Het moet maan zijn.

Waarom traditionele meditatie verkeerd kan voelen

De meeste meditatielijnen zijn gebouwd door en voor mensen met een gedefinieerde geest, een gedefinieerd emotioneel systeem, of beide. De instructies gaan ervan uit dat je naar één punt kunt terugkeren, de aandacht kunt vasthouden en innerlijke rust kunt creëren. Voor een Reflector is dit het onmogelijke vragen. De open Ajna en het open Hoofd zorgen ervoor dat gedachten niet van binnenuit worden gegenereerd. Ze worden vanuit het veld ontvangen. Het open G Center betekent identiteitsverschuivingen afhankelijk van de omgeving. De open Emotionele Zonnevlecht zorgt ervoor dat je voelt wat alle anderen voelen, vaak voordat ze weten dat ze het voelen.

Wanneer een Reflector wordt verteld de geest tot rust te brengen, wordt hem verteld dat hij niet langer een Reflector moet zijn. De praktijk van het forceren van stilte kan een vorm van zelfafwijzing worden, en het niet-zelf-thema van teleurstelling begint te fluisteren.

Het reflectorlichaam als open instrument

Een open instrument is niet gebrekkig. Het is gevoelig. Een Reflector die een kamer binnenloopt registreert binnen enkele seconden de relationele dynamiek, de onuitgesproken spanningen en de toestand van het zenuwstelsel van de aanwezigen. Dit is informatie. Het is de grondstof van een leven dat bedoeld is om geleefd te worden als getuige en spiegel.

De uitdaging is niet om de openheid te sluiten. De uitdaging is om er een relatie mee te ontwikkelen die niet in overweldiging vervalt. Meditatie voor een Reflector gaat minder over doen en meer over opmerken. Minder over het stoppen van de bemonstering en meer over het leren wat er wordt bemonsterd, en of het tot het lichaam of tot de kamer behoort.

De maancyclus als spiritueel ritme

Jouw strategie als Reflector is om een volledige maancyclus, ongeveer achtentwintig dagen, te wachten voordat je belangrijke beslissingen neemt. Dit is geen gebrek aan daadkracht. Het is uw juiste autoriteit. De maan is jouw timingmechanisme, omdat de maan de getijden regeert, en jij bent, door het ontwerp, een getijdenwezen. Dezelfde zwaartekracht die oceanen beweegt, beweegt ook jouw bewustzijn.

Een maanbenadering van meditatie betekent dat je je beoefening synchroniseert met de fasen. Nieuwe maan is voor het stellen van intenties met heel weinig verwachtingen. Wassende maan is om te observeren wat er in jou en om je heen opkomt. Volle maan is om met maximale helderheid getuige te zijn van de waarheid van je omgeving. De afnemende maan is voor het loslaten van wat niet van jou is, en de donkere maan vóór de nieuwe is voor diepe rust en geen inspanning.

Je hebt geen dagelijkse inzet van zestig minuten nodig. Je hebt een praktijk nodig die met je mee ademt.

Een reflectiemeditatieoefening

Zoek een ruimte waar de lucht schoon is en de mensen bij je passen. Ga zitten of liggen. Plaats een hand op je onderbuik en de andere op je hart. Begin met de vraag, hardop of stil: 'Wat is hier van mij?'

Ademen. Let op wat er aankomt. Het kan een gedachte zijn die niet klinkt als uw stem. Het kan een emotie zijn die zwaarder is dan het moment rechtvaardigt. Het kan zijn dat het helemaal niets is. Wachten. Wacht zoals je zou wachten op een bus, zonder te grijpen.

Stel na tien of vijftien minuten de tweede vraag: 'Wie ben ik als er niets van mij wordt gevraagd?' Laat het antwoord uit het lichaam komen, niet uit de geest. Het lichaam van een reflector is het enige stabiele referentiepunt, omdat het de enige constante is in elke omgeving.

Wanneer de meditatie eindigt, analyseer deze dan niet. Loop ergens heen. Drink water. Laat de ervaring bezinken zoals maanlicht zich op een oppervlak nestelt.

Wachten, rusten, ontvangen

Drie woorden om te dragen. Wachten is je strategie, maar het is ook een meditatie op zich. Rusten is voor een Reflector geen luiheid, het is een structurele vereiste. Uw open systeem vergt enorm veel energiebemonstering, en herstel maakt deel uit van de manier waarop u accuraat blijft. Ontvangen is de gewoonte om de juiste mensen, de juiste plaatsen, het juiste voedsel en de juiste uitnodigingen naar je toe te laten komen, in plaats van naar hen uit te reiken vanuit de niet-zelf-angst om buitengesloten te worden.

Tekenen dat u op één lijn zit

De signatuur van een Reflector is verrassing en genot. Wanneer je beoefening en je leven correct zijn, voel je deze als terugkerende texturen. Bitterheid en teleurstelling, de signalen van niet-zelf, worden zachter en komen minder vaak voor. Je bevindt je in de juiste kamers, bij de juiste mensen, op het juiste moment. Je verwart niet langer de energie van anderen met die van jezelf. De maancyclus, ooit een vreemde instructie, wordt een vertrouwde metgezel.

Sluiting

Je bent hier niet om zoals ieder ander te zijn in meditatie. Je bent hier om de maan in menselijke vorm te zijn, als weerspiegeling van wat echt is, wachtend op wat waar is, en rustend in de enorme openheid van een leven dat nooit bedoeld was om gedwongen te worden.