Vrouwen worden al vroeg geconditioneerd om hun eigen weten terzijde te schuiven. We leren gezichten scannen, stemmingen voorspellen en absorberen wat nodig is voordat we vragen wat voor ons waar is. H
Zelfvertrouwenpraktijken voor vrouwen gebaseerd op menselijk ontwerp
Vrouwen worden al vroeg geconditioneerd om hun eigen weten terzijde te schuiven. We leren gezichten scannen, stemmingen voorspellen en absorberen wat nodig is voordat we vragen wat voor ons waar is. Human Design geeft taal aan dat patroon en belangrijker nog: een uitweg. Zelfvertrouwen is niet iets dat je met wilskracht oproept. Het is iets dat je opnieuw opbouwt door de mechanismen van je eigen ontwerp te volgen, vooral door de cycli, de open centra en de stille autoriteit die je lichaam al uitspreekt.
Begin met strategie en autoriteit
De eerste praktijk van zelfvertrouwen is mechanisch. Iedere vrouw heeft een Strategie en een Autoriteit, en het negeren ervan is de eerste manier waarop het zelfvertrouwen afneemt.
- Generatoren en manifesterende generatoren zijn hier om te reageren. Als er iets in jouw veld terechtkomt, luister dan naar het sacrale. Dat onderbuikgeluid, het 'uh-huh' of het 'uh-uh', is jouw ja en nee. Zelfvertrouwen lijkt op stoppen voordat je uit gewoonte ja zegt.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chart- Projectoren wachten op een uitnodiging. Zelfvertrouwen voor de Projectorvrouw is de discipline om niet te initiëren, zelfs als je weet dat je gelijk hebt. De herkenning moet naar jou toe komen.
- Manifestoren zijn hier om te informeren. Zelfvertrouwen is de praktijk van het vertellen voordat je handelt, zodat de mensen in je leven niet overrompeld worden.
- Reflectors zijn hier om een volledige maancyclus te wachten op belangrijke beslissingen. Zelfvertrouwen is het respecteren van de tijd die je lichaam nodig heeft om te weten.
Uw autoriteit verfijnt dit. Emotionele autoriteit vereist dat je op de golf surft en nooit beslist in de piek of in de put. Miltautoriteit vraagt om duidelijkheid van één moment. Ego-autoriteit betekent het eren van datgene waarvoor je de wilskracht hebt om je eraan te binden. Mentale of geprojecteerde autoriteit vereist een andere stem, of die van jezelf, om de beslissing te weerleggen. Als je jouw autoriteit nog niet kent, is de eerste oefening in zelfvertrouwen het leren ervan, omdat elke andere beslissing hieruit voortvloeit.
Laat het Open G Center los
Het G Center bevindt zich in het midden van de bodygraph. Het is het centrum van identiteit, liefde en richting. Veel vrouwen hebben het open. Als het open is, versterkt u alles om u heen, inclusief wie u hoort te zijn.
Dit is waar veel zelfverraad leeft. Je neemt de vorm aan van een partner, een kind, een moeder, een werkplek, een gemeenschap. Niets ervan is verkeerd, en niets daarvan ben jij.
De praktijk is eenvoudig en niet altijd gemakkelijk. Merk op wanneer je gevoel van eigenwaarde plotseling vast lijkt te staan, plotseling duidelijk is over wie je bent, plotseling zeker bent van een richting. Dat is geen wijsheid die aankomt. Het is het open G Center dat een vaste identiteit van buitenaf bemonstert. Keer terug naar het niet weten. Keer terug naar de ongedefinieerde, vloeiende ruimte. De richting die je daar aantreft, nadat de geleende vorm is weggevallen, ligt dichter bij de jouwe.
Eer je cycli
Human Design is geen statische blauwdruk. Het beweegt met de maan mee, en het lichaam beweegt met zijn eigen cycli.
Reflectoren hebben de meest directe relatie met de maancyclus. Achtentwintig dagen. Het bijhouden van je humeur, je energie, je helderheid op de nieuwe maan en de volle maan is geen metafoor. Het is jouw ontwerp. Een Reflector-vrouw die haar maanritme kent, neemt verstandigere beslissingen dan iemand die dagelijkse zekerheid afdwingt.
Generatoren en manifesterende generatoren zijn sacrale wezens. Het sacrale is de levenskracht en verandert door de menstruatiecyclus, door rust, door waar je op reageert. Zelfvertrouwen betekent opmerken wanneer je darmen vol en klaar zijn, in plaats van wanneer ze uitgeput zijn. Het doorstaan van uitputting is geen kracht. Het is conditionering.
Projectors zijn er niet voor constante output. Ze zijn hier voor herkenning en rust. Een Projectorvrouw die haar behoefte aan tijd voor zichzelf en rustige studie terzijde schuift, zal opbranden en de toegang tot haar eigen wijsheid verliezen.
Manifestoren rusten zo diep als de maan. Hun vrede is de bron van hun vermogen om te initiëren. Een Manifestor die niet kan rusten, kan niet beginnen.
Moederschap via de Bodygraph
Het moederschap is een van de meest versterkende omgevingen waarin een vrouw zich kan bevinden. Kinderen hebben luid lief, eisen voortdurend en spiegelen alles terug. Als u open centra heeft, zullen uw kinderen daarop aandringen.
Zelfvertrouwen als moeder lijkt op weten welke van jouw reacties de jouwe zijn en welke horen bij een kind dat op een open Solar Plexus of een open Sacraal drukt. Een schreeuwende peuter hoeft bij jou geen sacrale crisis te worden. Een tiener die weggaat hoeft niet je eigen ongedefinieerde worteldruk te worden.
- Generatoren kunnen vertrouwen op hun sacrale reactie op elk kind wanneer het zich voordoet. Ze hoeven niet alles tegelijk te zijn.
- Projectoren moeten de rust- en studietijd bewaken, zelfs als de kinderen klein zijn. Hun begeleiding is scherper als ze niet uitgeput zijn.
- Manifestoren moeten hun kinderen vanaf jonge leeftijd informeren dat moeder soms in haar eigen ding verdwijnt en terugkeert. Dit is gezond modelleren.
- Reflectors hebben beschermde maancycli nodig, zelfs tijdens het moederschap. Eén volledige cyclus relatieve rust per maand is geen overbodige luxe. Het is het besturingssysteem.
Dagelijkse praktijken voor het herwinnen van zelfvertrouwen
Een paar praktijken die de naald bewegen:
1. Wacht voordat je reageert. Laat de vraag in je lichaam landen. Uw autoriteit zit niet in uw eerste gedachte.
2. Volg je humeur zonder oordeel. Vooral als je een open Solar Plexus hebt of een reflector bent. Let op de boog.
3. Slaap bij elke grote beslissing als je emotionele autoriteit hebt. De volgende ochtend is nog niet duidelijk. Wacht op de golf.
4. Merk de geleende identiteit op. Betrap jezelf erop dat je plotseling weet wie je bent. Verdenk het open G Center.
5. Maak ruimte voor uw gedefinieerde centra om leiding te geven. Uw gedefinieerde centra zijn betrouwbaar. Jouw ongedefinieerde zijn versterkers, geen autoriteiten.
Zelfvertrouwen is niet een gevoel dat je opwekt. Het is een staat van dienst die u, beslissing voor beslissing, opbouwt door uw ontwerp de leiding te geven en de wereld in te halen.