Het grootste deel van je leven is eten waarschijnlijk een onderhandeling geweest. Tussen wat je zou moeten eten, waar je naar hunkert en wat je daadwerkelijk een voldaan gevoel geeft
Strategie voor smaakvertering: eten wat echt bevredigt
Het grootste deel van je leven is eten waarschijnlijk een onderhandeling geweest. Tussen wat je zou moeten eten, waar je naar verlangt en wat je daadwerkelijk een voldaan gevoel geeft, gaapt vaak een kloof. Het Primary Health System van Human Design dicht deze kloof door middel van de Smaak-strategie, een specifieke manier om te begrijpen hoe uw lichaam al weet wat het nodig heeft.
De Smaakstrategie is een van de twee spijsverteringsstrategieën in de PHS. Het is van jou als je Persoonlijkheidszon rechts van je Persoonlijkheid Aarde in je horoscoop staat. Waar de eetluststrategie gaat over gevoed worden door anderen, gaat Smaak over de actieve, intuïtieve ervaring van het eten zelf. Je hoeft niet te horen wat je lichaam wil. You need to be awake when you eat.
De Stichting: Milieu
Hoe uw omgeving uw spijsvertering beïnvloedt, is niet subtiel in de PHS. Het is structureel. Al vóór een enkele hap geeft uw omgeving de chemie van uw lichaam vorm.
De juiste omgeving voor jou is niet dezelfde als voor iemand anders. De Variabele beschrijft vier omgevingen: grot, keuken, markt en kust. Sommige mensen hebben de privacy en rust van een grot nodig. Anderen hebben de gerichte activiteit van een keuken nodig, het sociale gezoem van een markt, of de open, onbeheerste energie van een kust. Waar u ook bent, de vraag is of de omgeving u de juiste ondersteuning biedt om u gezond te houden. Eten in de verkeerde omgeving zal niet alleen een maaltijd verpesten. Het kan uw hele systeem in de war sturen.
Specifiek voor de Smaakstrategie is dit van belang omdat uw spijsvertering betrokken en actief is. Je hebt een omgeving nodig waarin je aanwezig kunt zijn. Een chaotische of ongerichte omgeving maakt het moeilijker voor u om daadwerkelijk te proeven wat u eet, en die smaak is uw belangrijkste informatie.
Perspectief: hoe je de plaat ziet
Perspectief is de variabele pijl die de focus van uw bewustzijn bepaalt. Het wijst naar links of naar rechts. Sommige mensen zien wat er al op het bord ligt, wat er bestaat, wat aanwezig en beschikbaar is. Anderen zien wat mogelijk is, wat komt, wat ontbreekt.
Voor de Smaakstrategie bepaalt perspectief waar u naar streeft. Als uw perspectief naar links is gericht, ligt uw aandacht op wat zich voor u bevindt, op de maaltijd zelf, op het voedsel dat u al vasthoudt. Als je de juiste oriëntatie hebt, wordt je aandacht gevestigd op wat zou kunnen zijn, op de volgende hap, op de maaltijd die nog niet is gearriveerd. Beide hebben waarde, maar de voldoening die u voelt bij een maaltijd hangt rechtstreeks samen met de vraag of uw aandacht op het juiste moment op het juiste is gericht.
Dit is geen morele voorkeur. Het is mechanisch. Je lichaam is ontworpen om in een specifieke richting te verteren, en het verkeerd afstemmen van je aandacht is alsof je een boek in een spiegel probeert te lezen.
Motivatie: Hoop en angst aan tafel
Motivatie, de vierde variabele pijl, is de motor die uw keuzes aandrijft. Mensen worden bewogen door hoop, gericht op wat hen zou kunnen vervullen, of door angst, weggericht van wat hen zou kunnen schaden of uitputten. Het is de krachtigste van de vier pijlen, en het is ook de pijl die het meest waarschijnlijk door de geest wordt gekaapt.
Aan tafel uit zich dit als een spanning tussen reiken en terugtrekken. Een door hoop gemotiveerd persoon neigt naar voedsel dat lift en energie belooft. Een door angst gemotiveerd persoon trekt zich terug van voedsel dat zwaar, gevaarlijk of verkeerd aanvoelt. Geen van beide is beter. Maar eten in lijn met je motivatie betekent dat je keuzes voortkomen uit de wijsheid van je lichaam en niet uit de onderhandeling van je geest.
Voor Smaak is dit van cruciaal belang. Je proeft wat je nodig hebt, maar die smaak wordt gefilterd door je motivatie. Als je je hand reikt uit angst om uitgeput te raken, proef je niet je werkelijke behoefte. Je proeft de afwezigheid van dreiging. Echte voldoening ontstaat pas als de motivatie schoon is.
De zes smaken: hoe uw lichaam het weet
De Smaakstrategie is onderverdeeld in zes verschillende spijsverteringstypes, elk gedefinieerd door een kwaliteit die uw lichaam instinctief herkent. Uw diagram laat zien welke van u is, maar de kwaliteiten zijn eenvoudig te voelen als u ze eenmaal begrijpt.
Hete vertering vraagt om warmte: gekookte maaltijden, verwarmde vloeistoffen, voedsel geserveerd op temperatuur. Een koude maaltijd kan op dat moment prima aanvoelen, maar zal niet bevredigen.
Koude vertering vereist het tegenovergestelde: koel, vers, rauw of gekoeld voedsel. Warmte put eerder uit dan dat het voedt.
Droge spijsvertering wil knapperig, knapperig en droog: geroosterd brood, crackers, gebak, gedroogd fruit. Vocht zit zwaar.
Natte spijsvertering heeft vocht, saus,