Head Open Center: Slutt å spørre "Hva er galt med meg?

Head Open Center: Slutt å spørre "Hva er galt med meg?"

Hvis du har et åpent hovedsenter, har du sannsynligvis brukt år på å tro at sinnet ditt er problemet. Kanskje du føler at du tenker for mye, eller ikke tydelig nok. Kanskje merker du at du blir besatt av spørsmål som egentlig ikke har svar, eller du tar på deg andres psykiske kvaler som om det var din egen. Kanskje du har sittet i terapi og prøvd å "fikse" tankemønstrene dine, lest bøker om hvordan du kan stille sinnet ditt, eller lurt på hvorfor noen mennesker ser ut til å bare vet ting mens du må jobbe for hver innsikt.

Spørsmålet som driver alt dette, det viktigste ikke-selv-spørsmålet for det åpne Head Center, er dette: "Hva er galt med meg?"

Dette er ikke en tilfeldig tanke. Det er en dyp, ofte ubevisst løkke som går under det meste av det en åpen Head-person gjør. Og det er spørsmålet som, når du først lærer å gjenkjenne det, fullstendig kan endre forholdet ditt til ditt eget sinn.

Hva hovedsenteret faktisk gjør

Hovedsenteret (noen ganger kalt kronesenteret) sitter helt øverst på BodyGraph. Når det er definert, er det en konsekvent kilde til inspirasjon og mentalt press. Personen med et definert hode har sin egen pålitelige måte å behandle spørsmål på, sin egen indre drivkraft til å finne ut av ting, og sin egen tilgang til inspirasjon som ikke er avhengig av noen andre.

Når hodet er åpent, er ingenting av det ditt. Du er ikke ødelagt fordi du mangler en konstant strøm av ditt eget mentale press. Du har rett og slett ikke en fast måte å generere spørsmål eller produsere inspirasjon på.

Det du har i stedet er en reseptor.

Det åpne hodet som mottaker

Et åpent Head Center er designet for å ta inn og forsterke den mentale energien til mennesker med definerte Hoder rundt deg. Dette er grunnen til at visse samtaler, visse miljøer, til og med visse relasjoner kan føles mentalt overveldende. Det er ikke fordi du er svak eller overtenker. Det er fordi du bokstavelig talt er kablet til å være en klangbunn for andres spørsmål, press og inspirasjoner.

Problemet oppstår når du ikke vet at dette skjer. Du tar inn noen andres "Hvorfor skjer dette?" og plutselig prøver du å svare på det. Du absorberer en venns besettelse av et problem, og du kan heller ikke gi slipp på det. Du går inn i et rom med en person med definert hode i krise og forlater følelsen av at ditt eget sinn er i brann.

Uten bevissthet gjør det åpne hodet én av to ting:

1. Den prøver å svare på hvert spørsmål den mottar, uavhengig av om spørsmålet er ditt.

2. Den konkluderer med at noe er galt med dens egen tenkning fordi presset aldri løser seg.

Begge disse kommer fra det samme ikke-selv-spørsmålet: "Hva er galt med meg?"

Ikke-selv-mønsteret i aksjon

Ikke-selv-temaet for det åpne hodet er mentalt press som ikke tilhører deg, kombinert med troen på at du skal kunne finne ut av ting. Signaturen, følelsen av å være på linje med designet ditt, er inspirasjon. Ikke-selvet er angst.

Når du opererer i ikke-selvet, vil du gjenkjenne disse mønstrene:

– Forsøker hele tiden å svare på spørsmål som ikke er dine

– Mentale løkker som ikke går noen vei

• Å ta på seg andres tvil, bekymringer eller fikseringer

• Føler seg intellektuelt utilstrekkelig sammenlignet med andre

• Engstelig grubling som føles som din egen tenkning, men som faktisk kom utenfra deg

– Den vedvarende følelsen av at du burde vite noe du ikke vet

Alle disse er forsterkede versjoner av den samme kjernetroen: mitt sinn er problemet.

Hvordan bruke denne bevisstheten

Praksisen til det åpne hodet er ikke å slutte å tenke. Det er for å lære forskjellen mellom dine spørsmål og andres spørsmål. Det er å gjenkjenne inspirasjon når den kommer og la den bevege seg gjennom deg, i stedet for å gripe etter den.

Noen få praktiske skift som endrer alt:

Nevn spørsmålet. Når du føler at et mentalt press bygger seg opp, spør deg selv: "Hvem spørsmål er dette?" Hvis du ikke kan spore det tilbake til noe som virkelig er ditt, sett det ned. Du trenger ikke svare på alle spørsmål som lander i ditt felt.

Slutt å prøve å løse det uløselige. Noen spørsmål finnes for å leve med, ikke løses. Det åpne hodets visdom kommer ofte fra å sitte med usikkerhet i stedet for å tvinge frem en konklusjon. Inspirasjon kommer sjelden fra mental sliping. Det kommer av åpenhet.

Gjenkjenne inspirasjon som en besøkende. Når genuin innsikt kommer, føles det annerledes enn det konstante trykket, en åpning, en letthet, en stille følelse av ja. Det er signaturen. Det er du på linje med designet ditt.

La folk ha sine egne sinn. I relasjoner med definerte ledere trenger du ikke å dele eller løse deres mentale belastning. Du kan være tilstede uten å absorbere. Verdien din ligger ikke i å ha svar.

Gaven skjult i det åpne hodet

Det åpne hodet er ikke en mangel. Det er en bestemt type intelligens. Du er designet for å være klok om sinnet, ikke avhengig av det. Du kan ha mange perspektiver samtidig, fornemme når en idé har integritet, og tjene som en kanal for inspirasjon i stedet for dens kilde.

Øyeblikket du slutter å spørre "Hva er galt med meg?" er øyeblikket du slutter å prøve å være noe du aldri ble designet til å være. Trykket øker. Den psykiske plagen myker opp. Og i stedet begynner det å dukke opp noe roligere og langt mer nyttig, selve visdommen til et åpent sinn.