Open Solar Plexus: A Guide for Highly Sensitive People

Open Solar Plexus: A Guide for Highly Sensitive People

Hvis du noen gang har gått inn i et rom og umiddelbart følt understrømmen av spenning, forlatt en forsamling på en uforklarlig måte utmattet, eller lagt merke til at humøret ditt skifter avhengig av hvem du bare satt ved siden av, er du ikke ødelagt. Du er designet på denne måten. I Human Design er den åpne Solar Plexus den vanligste åpenheten på kroppsgrafen, og den er roten til det moderne psykologi kaller den høysensitive personen. Å forstå det endrer alt.

Hva Solar Plexus faktisk er

Solar Plexus er det trekantformede bevissthetssenteret i kroppsgrafen din, som sitter rett over navlen. Mekanisk er det motoren til emosjonell intelligens, setet for følelser og den delen av designet som styrer nervesystemet. Når det er definert, rir en person på en konsekvent følelsesmessig bølge de genererte selv. Når det er åpent, kommer den bølgen fra alle andre steder.

En åpen Solar Plexus produserer ikke sin egen emosjonelle ladning på samme måte som en definert gjør. I stedet forsterker den, sampler og reflekterer det følelsesmessige været til hver person, rom og øyeblikk den berører. Solar Plexus-senteret er biologisk knyttet til nervesystemet, og derfor er åpenheten ikke symbolsk. Mennesker med denne åpenheten føler ofte alt på et nevrologisk nivå, med ekte fysiske symptomer: stramt bryst, rasende hjerte, tyngde i tarmen, plutselig tretthet.

"Svampen" er ikke en svakhet

Den vanligste beskrivelsen av en åpen Solar Plexus er den emosjonelle svampen. Du går inn, du suger den opp, og du bærer den hjem. For høysensitive mennesker og introverte er ikke dette en metafor. Det er den levde opplevelsen.

Nøkkelmekanikeren for å forstå er at åpenheten er en forsterker, ikke en generator. Du lager ikke følelsene; du skrur dem opp. Dette er grunnen til at emosjonelle intelligensforskere som Elaine Aron beskriver HSP-er som å ha en "prosesseringsdybde" som andre rett og slett ikke har. Nervesystemet ditt er designet for å registrere mer. Den er også designet for å være klok på det. Solar Plexus-senteret, selv når det er åpent, er sete for emosjonell visdom i diagrammet. Du er her for å vite hva følelser er, i alle deres teksturer, uten å være eid av dem.

28-dagersbølgen: hvorfor du ikke kan bestemme deg på en tirsdag

Solar Plexus opererer på en månesyklus på omtrent 28 dager. Den beveger seg fra følelsesmessige nedturer til følelsesmessige høyder, og sykler gjennom hele spekteret. En definert Solar Plexus rir denne bølgen fra innsiden. En åpen Solar Plexus kjører den ved assosiasjon, og derfor er store avgjørelser tatt i et følelsesladet øyeblikk nesten aldri pålitelige.

Hvis du har en åpen Solar Plexus, har du ingen følelsesmessig autoritet. Den eneste riktige beslutningsstrategien for deg er å vente. Sov på den. Sov på den noen netter. For større bevegelser, se det følelsesmessige klimaet over dager og uker. Klarhet kommer ikke av å tvinge en følelse i fokus. Den kommer når bølgen løfter seg og du kan se situasjonen fra det høye bakken.

For introverte er dette faktisk en innebygd gave. Ensomhet er det naturlige rydningsfeltet til det åpne solarplekset. Tid alene er ikke unngåelse. Det er hvordan den forsterkede emosjonelle ladningen fra omverdenen slippes ut gjennom nervesystemet tilbake til baseline.

Ikke-selv-temaet: Håper

Ethvert åpent senter har et ikke-selv-tema, den falske troen åpenheten prøver å fylle. For den åpne Solar Plexus er det håp. Nærmere bestemt, å håpe på at noen eller noe utenfor deg endelig vil få deg til å føle deg avgjort, trygg eller følelsesmessig komplett. Neste forhold, neste jobb, neste unnskyldning, neste hjem.

Dette er fellen. Åpenheten vil fortsette å peke utover, og be verden om å løse det som bare din egen klarhet kan løse. Kuren er ikke å slutte å håpe. Det er å gjenkjenne håp som et tegn på at du ser utenfor etter en følelsesmessig bølge som aldri var din å ri på.

Gaven: Dybde, tilstedeværelse og emosjonell sannhet

Visdommen til den åpne Solar Plexus er evnen til å være fullt tilstede med enhver følelsesmessig tilstand uten å løpe fra den. Du kan sitte med sorg, glede, sinne og lengsel på en måte som få definerte Solar Plexus-mennesker kan. Du har samplet hele spekteret. Du vet at ingen følelse er permanent fordi du har sett dem alle passere gjennom.

Dette er grunnen til at så mange terapeuter, forfattere, kunstnere, healere og empater har denne åpenheten. Det er ikke et sår. Det er et kall å være den personen i rommet som ikke viker seg når det harde dukker opp. Din følsomhet er ditt instrument. Din introversjon er hvordan du holder den innstilt.

Å leve med det praktisk talt

Tre ting vil forandre livet ditt med en åpen Solar Plexus. Bygg først et reelt forhold til månesyklusen. Legg merke til det følelsesmessige været ditt over 28 dager og slutt å ta permanente avgjørelser i stormene. For det andre, behandle alenetid som medisin, ikke luksus. Nervesystemet ditt trenger regelmessig utflod. For det tredje, når du føler en intens følelse, spør: er dette min? Svaret er vanligvis nei, og i det øyeblikket du navngir det, mykner ladningen.

Du er ikke for følsom. Du er akkurat så følsom som designet krever. Verden trenger mennesker som kan holde det andre ikke kan. Det er den åpne Solar Plexus-gaven, som venter tålmodig på at du skal få den.