Sacral Authority Journaling Spørsmål for Generatorer og MGs

Sakral Authority Journaling Spørsmål for Generatorer og MGs

Å leve fra tarmen

Hvis du er en generator eller manifesterende generator, er ditt sakrale senter din superkraft. Det er motoren i livskraften din, setet for din arbeidsmoral, din seksualitet og din responsevne. Dette er stedet hvor kroppen din bokstavelig talt nynner av energi når noe er riktig for deg, og strammer seg eller står stille når det ikke er det.

Din strategi som Generator er å svare. Som Manifesting Generator reagerer du også, men du har den ekstra gaven å bevege deg gjennom verden litt raskere, ofte hoppe over trinn og veve mellom ting på din egen unike måte. Begge typer deler den samme indre autoriteten: den sakrale. Å lære å høre det tydelig er livets jobb, og journalføring er et av de kraftigste verktøyene for å bygge det forholdet.

Bygg et vennskap med magen din

Din sakral snakker ikke med ord. Den snakker i lyder, sensasjoner, utvidelser og sammentrekninger. Journalføring hjelper deg med å oversette det primære språket til noe ditt tenkende sinn kan lære av. Når du skriver om dagen din, beslutningene dine og kroppens reaksjoner, begynner du å se mønsteret av ditt ja og nei.

Prøv denne enkle praksisen: på slutten av hver dag, skriv ned tre situasjoner der du la merke til en tydelig magerespons. De kan være små. Noen ber deg om å ta et annet prosjekt. Du hører om et verksted. En venn foreslår middag. Legg merke til hva kroppen din gjorde. Kjente du et åpent, varmt "uh-he" i magen eller brystet? Følte du en subtil "uhn-uhn", en sammentrekning, en tilbaketrekking? Du er ikke ute etter fyrverkeri. Du leter etter sannheten kroppen din allerede kjenner.

Spørsmål for generatorer

Som Generator er veien din mestring og tilfredshet. Spørsmålene nedenfor er laget for å hjelpe deg med å stille øret til sakralen og legge merke til hvor du kan leve fra sinnet i stedet for tarmen.

– Når var sist gang jeg følte meg virkelig fornøyd, og hva gjorde jeg?

– Hvor i livet initierer jeg i stedet for å reagere, og hvordan føles det i kroppen?

– Hva slags arbeid lyser meg så mye opp at jeg mister oversikten over tid?

– Venter jeg på at livet skal komme til meg, eller jager jeg det jeg tror jeg burde ønske meg?

– Hvilke mennesker i livet mitt gir meg energi når jeg er rundt dem, og som gjør meg utarmet?

– Hva vil frustrasjonen min i dag vise meg om et sted hvor jeg ikke reagerer på livet?

• Hvis jeg stolte helt på min Sacral i én uke, hva ville endret seg?

Disse spørsmålene er ikke lekser som skal graderes. De er døråpninger. Sitt med én om gangen og la pennen bevege seg uten å redigere.

Spørsmål for manifesterende generatorer

Manifesterende generatorer har en annen smak av sakral livskraft. Du er designet for å bevege deg raskt, starte mange ting, kjede deg og hoppe over trinn. Strategien din er fortsatt å svare, men du er ment å informere mens du beveger deg. Journalføring hjelper deg å respektere både responsen og hastigheten.

– Hvor prøver jeg å gjøre ting ferdig før jeg i det hele tatt har startet dem i kroppen?

– Hva er en forpliktelse jeg kunne gitt ut denne uken som ikke lenger begeistrer meg?

– Gir jeg folk rundt meg en heads-up om mitt neste trekk, eller overrasker jeg dem på måter som skaper motstand?

• Når jeg føler trangen til å hoppe over et trinn, sier sakralen min ja eller sier tankene mine ja?

– Hva er forholdet mitt til kjedsomhet, og peker det meg mot mitt neste svar?

– Hvordan kan jeg bringe mer variasjon og bevegelse inn i dagene mine uten å spre energien min?

– Hvordan føles fred i kroppen min, atskilt fra prestasjon?

Hjertesenteret ditt kan også ha noe å si i noen av avgjørelsene dine, så legg merke til når viljestyrken driver deg kontra din sakrale respons. Hjertet kan presse. Sakralen vet.

Arbeide med dine åpne sentre

Ethvert åpent senter er et sted hvor du er porøs, tar inn og forsterker andres energi. Uten bevissthet kan du ta feil av andres entusiasme, hjertesorg eller press for din egen. Journalen er der du kan ordne opp i dette.

Hvis du har et åpent G-senter, har du kanskje brukt år på å prøve å finne ut hvem du er ved å se på andre. Spør deg selv: "Hvem retning beveger jeg meg mot akkurat nå? Er denne identiteten min eller lånt?" Hvis du har et åpent følelsessenter, vil du ønske å ri på bølgen av dine egne høyder og nedturer før du tar store valg, og dagboken din er det perfekte stedet å spore det følelsesmessige været. Open Root, Spleen, Ajna eller Head har alle sine egne temaer rundt press, frykt, mental skravling og inspirasjon. Spørsmålet å stille med ethvert åpent senter er det samme: "Er denne energien min, og hva er den her for å lære meg?"

En sluttnotat

Sakralen er ærlig. Den smigrer ikke, og den lyver ikke. Jo mer du skriver ned det du legger merke til, jo mer vil du høre det. Gi det tid. Gi den tålmodighet. Og la journalen være et sted der du ikke trenger å prestere, bare svare.