Kvinner blir tidlig betinget til å overstyre sin egen kunnskap. Vi lærer å skanne ansikter, forutsi stemninger og absorbere det som trengs før vi spør hva som er sant for oss. H
Selvtillitspraksis for kvinner basert på menneskelig design
Kvinner blir tidlig betinget til å overstyre sin egen kunnskap. Vi lærer å skanne ansikter, forutsi stemninger og absorbere det som trengs før vi spør hva som er sant for oss. Human Design gir språk til det mønsteret og, enda viktigere, en vei ut. Selvtillit er ikke noe du tilkaller med viljestyrke. Det er noe du bygger om ved å følge mekanikken i ditt eget design, spesielt gjennom syklusene, de åpne sentrene og den stille autoriteten kroppen din allerede snakker.
Start med strategi og autoritet
Den første praksisen med selvtillit er mekanisk. Hver kvinne har en strategi og en autoritet, og å ignorere dem er den første måten selvtilliten eroderer på.
- Generatorer og manifesterende generatorer er her for å svare. Når noe lander i feltet ditt, lytt til det sakrale. Den magelyden, "uh-he" eller "uh-uh," er ditt ja og nei. Selvtillit ser ut som å stoppe før du sier ja av vane.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chart- Projektorer er her for å vente på invitasjon. Selvtillit for projektorkvinnen er disiplinen å ikke sette i gang, selv når du vet at du har rett. Anerkjennelsen må komme til deg.
- Manifester er her for å informere. Selvtillit er praksisen med å fortelle, før du handler, slik at menneskene i livet ditt ikke blir blindet.
- Reflektorer er her for å vente en hel månesyklus på store avgjørelser. Selvtillit er å hedre tiden kroppen din trenger å vite.
Din autoritet foredler dette. Emosjonell autoritet krever at du ri på bølgen og aldri bestemmer deg i toppen eller gropen. Splenic Authority ber om et øyeblikks klarhet. Egoautoritet betyr å respektere det du har viljestyrke til å forplikte deg til. Mental eller prosjektert autoritet krever en annen stemme, eller din egen, for å avvise avgjørelsen. Hvis du ikke kjenner din autoritet ennå, er den første selvtillitspraksisen å lære den, fordi alle andre beslutninger kommer fra dette.
Slipp Open G Center
G-senteret sitter i midten av kroppsgrafen. Det er sentrum for identitet, kjærlighet og retning. Mange kvinner har det åpent. Når den er åpen, forsterker du det som er rundt deg, inkludert hvem du skal være.
Det er her en stor del av selvforræderi lever. Du tar form av en partner, et barn, en mor, en arbeidsplass, et fellesskap. Ingenting av det er feil, og ingenting av det er deg.
Øvelsen er enkel og ikke alltid lett. Legg merke til når selvfølelsen føles plutselig fast, plutselig klar over hvem du er, plutselig sikker på en retning. Det er ikke visdom som kommer. Det er det åpne G-senteret som prøver en fast identitet utenfra. Gå tilbake til å ikke vite. Gå tilbake til det udefinerte, flytende rommet. Retningen du finner der, etter at den lånte formen har falt bort, er nærmere din.
Hedre dine sykluser
Human Design er ikke en statisk blåkopi. Den beveger seg med månen, og kroppen beveger seg med sine egne sykluser.
Reflekser har det mest direkte forholdet til månesyklusen. Tjueåtte dager. Å spore humøret ditt, energien din, klarheten din på nymånen og fullmånen er ikke en metafor. Det er ditt design. En reflekterende kvinne som kjenner månerytmen hennes, tar klokere avgjørelser enn en som tvinger daglig sikkerhet.
Generatorer og manifesterende generatorer er sakrale vesener. Sakralen er livskraften, og den endres gjennom menstruasjonssyklusen, gjennom hvile, gjennom det du reagerer på. Selvtillit er å legge merke til når tarmen din er full og klar kontra når den er oppbrukt. Å presse gjennom uttømming er ikke styrke. Det er kondisjonering.
Projektorer er ikke her for konstant produksjon. De er her for anerkjennelse og hvile. En projektorkvinne som overstyrer hennes behov for alenetid og stille studier vil brenne ut og miste tilgangen til sin egen visdom.
Manifestorer hviler like dypt som månen. Deres fred er kilden til deres evne til å initiere. En manifester som ikke kan hvile kan ikke begynne.
Motherhood Through the Bodygraph
Morskap er et av de mest forsterkende miljøene en kvinne kan være i. Barn elsker høyt, krever konstant og speiler alt tilbake. Hvis du har åpne sentre, vil barna trykke på dem.
Selvtillit som mor ser ut som å vite hvilke av reaksjonene dine som er dine og hvilke som tilhører et barn som trykker på en åpen Solar Plexus eller en åpen sakral. En skrikende pjokk trenger ikke å bli en sakral krise i deg. En tenåring som drar trenger ikke å bli ditt eget udefinerte rotpress.
- Generatorer kan stole på sin sakrale respons på hvert barn når det kommer. De trenger ikke være alt på en gang.
– Projektorer skal vokte hvile- og studietid, også når barna er små. Deres veiledning er skarpere når de ikke er oppbrukt.
– Manifestorer må informere barna sine, fra de er små, at mamma noen ganger forsvinner inn i sin egen greie og kommer tilbake. Dette er sunn modellering.
- Reflekser trenger beskyttede månesykluser, selv i morsrollen. En hel syklus med relativ stille per måned er ikke en luksus. Det er operativsystemet.
Daglig praksis for å gjenoppbygge selvtillit
Noen få øvelser som beveger nålen:
1. Vent før du svarer. La spørsmålet lande i kroppen din. Din autoritet er ikke i din første tanke.
2. Følg humøret ditt uten å dømme. Spesielt hvis du har en åpen Solar Plexus eller er en Reflector. Legg merke til buen.
3. Sov på hver store avgjørelse hvis du har emosjonell autoritet. Neste morgen er ennå ikke klart. Vent på bølgen.
4. Legg merke til lånt identitet. Ta deg selv når du plutselig vet hvem du er. Mistenker det åpne G-senteret.
5. Gjør plass til at de definerte sentrene dine kan lede. De definerte sentrene dine er pålitelige. Dine udefinerte er forsterkere, ikke autoriteter.
Selvtillit er ikke en følelse du genererer. Det er en merittliste du bygger, én avgjørelse om gangen, ved å la designen din lede og verden ta igjen.