Solar Plexus Defined: Å ri på emosjonelle bølger uten å overvelde systemet ditt

Solar Plexus Defined: Å ri på emosjonelle bølger uten å overvelde systemet ditt

Senteret som taler i følelser

Solar Plexus Center er den emosjonelle motoren i Human Design-diagrammet. Trekantet, motorisk og knyttet direkte til nervesystemet, det er stedet hvor du føler deg gjennom livet. Når det er definert i diagrammet ditt, er ikke emosjonell opplevelse noe som besøker deg. Det er din grunnlinjetilstand. Du føler alltid. Noen ganger mykt, noen ganger intenst, men aldri ingenting.

Definerte Solar Plexus-mennesker blir ofte beskrevet som "emosjonelle" eller "lidenskapelige". Det mer nøyaktige ordet er konsistent. Du har en fast emosjonell frekvens, en jevn summing under overflaten som farger hver tanke, samtale og valg. Dette er en gave. Det er også et ansvar, fordi den konstante behandlingen stiller reelle krav til nervesystemet ditt, uansett om noen har navngitt det for deg eller ikke.

Bølgen er ikke et problem

Solar Plexus fungerer ikke som en bryter. Den fungerer som en bølge.

Denne bølgen har en lengre rytme på omtrent tjueåtte til tretti dager, med mindre daglige svingninger lagt på toppen. Stemning, energi, lyst, motivasjon og klarhet reiser alle langs denne bølgen. Når du er oppe, ser verden sjenerøs ut og kapasiteten din føles uendelig. Når du er nede, føles den samme verden tung og liten, og toleransen din synker.

Mange definerte Solar Plexus-mennesker vokser opp med å tro at dundelen er en feil å rette opp. Det er det ikke. Bølgen er designet. Å prøve å holde seg permanent på den høye enden av din egen bølge skaper en annen type lidelse, en som ofte viser seg som utbrenthet, tiltalende mennesker eller kronisk fysisk spenning i brystet, magen og kjeven.

Egenomsorg, her, handler ikke om å eliminere bølgen. Det handler om å lære å ri den med dyktighet.

Nervesystemet ditt lytter alltid

Fordi Solar Plexus er koblet inn i motorsentrene gjennom 35-36-kanalen til hjertet og 19-49-kanalen til roten, beveger emosjonelle tilstander seg raskt til handling og inn i press. Dette er grunnen til at emosjonelle bølger kan føles som nødsituasjoner i kroppen, og hvorfor definerte Solar Plexus-mennesker ofte beskriver seg selv som "intense".

I moderne nervesystemspråk er dette territoriet for autonom regulering. Den definerte Solar Plexus er i hovedsak en kontinuerlig emosjonell prosessor. Det er alltid å prøve, sammenligne, reflektere. Når du legger til moderne stimulering i miksen, konstante varsler, tette sosiale miljøer, omgivelsesstress, kan systemet bli overstimulert. Kroppen tolker overstimuleringen som fare, og bølgen forsterker.

En regulert definert Solar Plexus er ikke en flat. Det er en som har nok plass til å bevege seg.

Praksis som hedrer bølgen

Følg bølgen din før du prøver å fikse den. Bruk en månesyklus på å legge merke til det. Når er du høy? Når dypper du? Hvordan ser søvnen din ut på forskjellige punkter? Mønsteret er ditt alene, og å navngi det er den første forvaltningshandlingen.

Slutt å prøve å ta beslutninger i det høye eller det laveste. Bølgen er designet for å gi deg et bredt spekter av følelsesmessige data. Sannheten vises vanligvis i den nøytrale sonen mellom dem, når kroppen ikke trekkes mot eufori eller sammentrekning. For definerte Solar Plexus-mennesker uten følelsesmessig autoritet, gjelder dette samme prinsippet for relasjoner, arbeid og kreative valg. Vent på still-punktet.

La det lave være det lave. Hvile er ikke latskap. Å trekke innover under en dukkert er at kroppen ber om regulering. Ensomhet, milde bevegelser, varm mat, langsom samtale. Defined Solar Plexus-folk trenger ofte mer nedetid enn kalenderen deres antyder.

Beveg deg under det høye. Når bølgetoppene går, kanalisere energien utover. Trening, rydding, prosjekter, oppkobling. Den høye delen av bølgen er ment å bli uttrykt, ikke lagret.

Plemme de riktige relasjonene. 35-36-kanalen er kanalen for krise og åpenhet. Det trekker definerte Solar Plexus-mennesker mot binding, deling og følelsesmessig utveksling. De rette bindingene er samregulerende. De gale blir et annet nervesystem å håndtere.

De vanlige fallgruvene

Definerte Solar Plexus-mennesker har en tendens til å falle inn i noen få mønstre som stille drenerer systemet.

Å bære andres følelsesmessige vær. Fordi du føler deg konsekvent, føler andre at du kan holde humøret deres. Uten en klar grense kan du bli en svamp for de udefinerte Solar Plexus-menneskene i livet ditt. Bevissthet om ditt definerte senter er tillatelse til å legge ned svampen.

Å blande bølgen med sannhet. En følelse på det høye føles som hele sannheten. En følelse på det lave føles også som hele sannheten. Heller ikke hele bildet. Begge er datapunkter langs bølgen.

Utfører positivitet. Verden belønner muntre følelsesmessige mennesker. Over tid blir forestillingen et fengsel. Din virkelige gave er følelsesmessig rekkevidde, ikke følelsesmessig munterhet.

Å leve med strømmen

En definert Solar Plexus er ikke et system som skal stilles. Det er et system å stole på. Når du slutter å prøve å flate ut bølgen, begynner du å føle intelligensen inne i den. Høyene dine blir generative. Dine nedturer blir gjenopprettende. Dine nøytrale øyeblikk blir brukbare.

Egenomsorgsspørsmålet er ikke lenger "Hvordan slutter jeg å føle så mye?" Det er "Hvordan bygger jeg et liv som kan inneholde alt?"

Det er verket, og det er sin egen type frihet.