HD-tips: Kjenn deg selv

HD-tips: Kjenn deg selv

Hvert Human Design-diagram inneholder et stille advarselssystem. Den piper eller blinker ikke. Det bare strammer seg. En knute i brystet når du sier ja til noe som drenerer deg. En surrende irritasjon som ikke vil forsvinne etter at du har presset gjennom et prosjekt du aldri ønsket. En vag følelse av at du på en eller annen måte har forrådt deg selv, selv om du ikke kan nevne øyeblikket det skjedde.

Dette er ikke-selv som snakker, og å lære å gjenkjenne stemmen er en av de mest praktiske dekondisjoneringsferdighetene du kan utvikle.

Hva ikke-selvet faktisk er

Ikke-selvet er ikke din skygge i jungiansk forstand, og det er ikke en moralsk svikt. I Human Design refererer det til den betingede personligheten du konstruerte som barn for å overleve din familie, din kultur og ditt tidlige miljø. Det er operativsystemet du bygde før du hadde språk, før du hadde valg, før du forsto at du var et distinkt energisk vesen med en bestemt måte å bevege deg gjennom livet på.

Ra Uru Hu beskrev ikke-selvet som sinnet som opererer uten kroppen. Det er stemmen til de åpne sentrene som prøver å forsterke seg selv, stemmen til sinnet som prøver å ta avgjørelser for deg, og stemmen til kondisjoneringen din som insisterer på at alle andres måte på en eller annen måte er den "riktige" måte.

Hver ikke-selv har på seg et kostyme, og kostymet endres avhengig av type.

De fire ikke-selv-temaene

Dette er ikke feil å fikse. De er kompassavlesninger som forteller deg når du har drevet ut av kurs.

• Generatorer og manifesterende generatorer føler frustrasjon. Frustrasjon er den spesifikke smerten ved å bruke din sakrale energi til å presse, jage eller starte i stedet for å vente på å svare på det som lyser deg opp.
• Projektorer føler bitterhet. Bitterhet er resten av å være uoppfordret, av å tilby gavene dine i rom som ikke har bedt om dem, av å jobbe dobbelt så hardt for halvparten av anerkjennelsen.
• Manifestere føler sinne. Sinne er signalet om at noe blokkerer din evne til å initiere, at motstanden du møter er reell, og at du kanskje må informere før du handler.
• Reflekser føler skuffelse. Skuffelse er månesignalet om at miljøet du er i ikke er sunt for ditt spesifikke, åpne design, og at noe i livet ditt må endres eller frigjøres.

Gaven i hver skygge er subtil, men kraftig. Frustrasjon bærer energien til å handle riktig. Bitterhet bærer visdom til å vente på den rette invitasjonen. Sinne bærer klarheten til å informere og bevege seg. Skuffelse bærer følsomheten til å velge miljøer som virkelig gir deg næring.

Hvordan bruke ikke-selvet i det virkelige liv

Dekondisjonering er ikke en intellektuell øvelse. Å kjenne typen din er ikke det samme som å leve etter den. Ikke-selvet er ditt tilbakemeldingssystem i øyeblikket, og praksisen er enkel, men ikke lett.

1. Navngi det i kroppen, ikke sinnet. Når frustrasjon, bitterhet, sinne eller skuffelse stiger, vil ditt første instinkt være å bortforklare det, rettferdiggjøre det eller projisere det over på noen andre. Pause. Finn følelsen fysisk. Hvor sitter den? Kjeven din? Magen din? Dine skuldre? Kroppen fanger opp det sinnet rasjonaliserer.

2. Kjør strategisjekken. Spør deg selv, forsiktig, "Handlet jeg fra min strategi og autoritet akkurat nå, eller overstyrte jeg dem?" De fleste ikke-selv-øyeblikk er ikke mystiske. De er det forutsigbare resultatet av å gjøre det rette på feil måte.

3. Motstå trangen til å fikse følelsen. Ikke-selv-temaet er et signal, ikke et problem å løse. Å prøve å eliminere frustrasjon uten å adressere atferden som skapte den, lærer bare sinnet å være mer sofistikert i undertrykkelsen. Signalet gjør jobben sin.

4. Spor mønsteret over 28 dager. Månesyklusen er en naturlig beholder for å legge merke til ditt Ikke-Selv. Hold et enkelt notat. Bare følelsen og situasjonen. I løpet av en måned vil mønsteret bli tydelig, og åpenbare mønstre kan endres.

Verkets stille løfte

Her er det folk flest savner med ikke-selvet: det er ikke fienden. Det er den mest lojale guiden du noen gang har hatt, for den slutter aldri å snakkeg. Et liv levd på linje sletter ikke ikke-selvet, men det gjør det stille. Frustrasjonen myker opp. Bitterheten tynner ut. Sinne blir informasjon snarere enn identitet. Skuffelsen viker for dømmekraft.

Det er dekondisjoneringsreisen, ikke et reisemål du ankommer, men et forhold du bygger med ditt eget design, ett ærlig signal om gangen.