Budowanie poczucia własnej wartości jako generator emocji

Budowanie poczucia własnej wartości jako generator emocji

Jeśli masz przy sobie projekt Generatora Emocji lub Generatora Manifestacji, znasz już historię opowiadaną przez społeczeństwo: bądź pozytywny, nie bądź „zbyt emocjonalny” i nie pozwól, aby Twoje uczucia wypłynęły na wierzch. Kosztem kupienia tej historii jest twoje poczucie siebie. Ponieważ fala emocjonalna, z którą się urodziłeś, nigdy nie miała zostać spłaszczona. Miało być na czym jeździć.

Budowanie poczucia własnej wartości jako generatora emocji nie polega na stawaniu się bardziej stabilną emocjonalnie wersją siebie. Chodzi o to, aby nauczyć się ufać fali jako źródłu twojej przejrzystości, twojej mocy i twojego szczególnego rodzaju mądrości.

Fala została zaprojektowana, a nie dysfunkcjonalna

Twój autorytet emocjonalny jest jednym z najtrudniejszych w Human Design w kulturze, która ceni szybkie i zdecydowane działanie. Nie masz natychmiastowego dostępu do jednoznacznego „tak” lub „nie”. Prawdy doświadczasz jako szereg nastrojów, czasem w ciągu godzin, czasem w ciągu dni.

To jest fala emocjonalna. Wzloty podnoszą Cię na duchu. Upadki powalają Cię. Żadne z nich nie jest bardziej prawdziwe niż drugie. Przejrzystość, której potrzebujesz, żyje w przestrzeni między nimi, w spokoju, który pojawia się, gdy fala przez ciebie przechodzi.

Większość generatorów emocji nigdy nie była nauczona, że ​​fala to działający autorytet. To nie jest problem do zarządzania. W ten sposób przetwarzasz rzeczywistość i dzięki temu zyskujesz mądrość.

Gdzie generatory emocji tracą na wartości

Ponieważ Twoje emocje poruszają się tak wyraźnie, prawdopodobnie spędziłeś lata, próbując je ukryć, zarządzać nimi lub udowodnić, że ich nie masz. Często staje się to podstawą niskiej samooceny. Zaczynasz mierzyć swoją wartość na podstawie tego, jak dobrze potrafisz pokonać falę, a nie na podstawie prawdy, którą fala odkrywa.

Kilka wzorców pojawia się raz po raz:

• Decydowanie w skrajnościach. Mówisz tak na górze i żałujesz na dole. Mówisz „nie” cicho i pomijasz właściwą rzecz. Za każdym razem, gdy tak się dzieje, tracisz zaufanie do siebie.

• Wiązana wartość wyjściowa. Ponieważ masz tak dużo siły życiowej, możesz pracować ciężej niż większość. Ale kiedy produktywność staje się miarą Twojej wartości, palisz się do pracy, która nawet Cię nie rozświetla.

• Miło jest zachować spokój. Czujesz pokój. Wyczuwasz, czego potrzebują inni. Istnieje pokusa, aby zrezygnować z prawdy o swojej fali, aby zapewnić wszystkim komfort. Kosztem jest twoja własna jasność.

• Definiowanie swojego nastroju jako swojej wartości. Kiedy jesteś na nogach, czujesz się dobrze. Kiedy jesteś na dole, czujesz się bezwartościowy. Jest to najbardziej subtelny i najbardziej szkodliwy wzorzec ze wszystkich, ponieważ całkowicie uzależnia twoją wartość od czegoś, czego nigdy nie miałeś kontrolować.

Autorytet i strategia drogą do prawdziwej pewności siebie

Prawdziwa samoocena generatora emocji budowana jest powoli, poprzez historię podejmowania właściwych decyzji. To nie wynika z afirmacji. Pochodzi z życia, które ma dowody działania.

Dowody te są budowane poprzez dwie mechaniki:

Poczekaj na jasność emocjonalną, zanim podejmiesz decyzję o czymś znaczącym. Nie na zawsze. Wystarczająco długo, aby poczuć, jak fala przechodzi przez tyle razy, że możesz wyczuć kryjącą się pod nią prawdę. Kiedy odpowiedź wciąż tkwi w spokoju, należy do ciebie.

Słuchaj odpowiedzi sakralnej w swoim ciele. Twoja sakralna jest generatorem „tak”. Reaguje, nie rozumuje. Prawdziwe „tak” przypomina otwarte, ciepłe ciągnięcie w brzuchu. „Nie” wydaje się być zamknięciem, odsunięciem lub po prostu niczym. Im częściej podejmujesz decyzje w oparciu o tę reakcję, a nie pod wpływem pośpiechu emocjonalnego, tym bardziej zaczynasz sobie ufać.

Z biegiem czasu zbierasz małe dowody: czekałem, słuchałem i zadziałało. Czekałem, słuchałem i było dobrze. Na tym polega autentyczna pewność siebie. Nie uczucia, ale dowód.

Uwalnianie od potrzeby bycia „włączonym”

Generatory są tutaj, aby znaleźć to, co je oświetla i zareagować. Twoja satysfakcja jest Twoim podpisem. To sposób, w jaki organizm daje Ci znać, że jesteś na dobrej drodze.

Satysfakcja to nie to samo co szczęście. Możesz być usatysfakcjonowany i nadal znajdować się na niskiej fali emocjonalnej. Możesz czuć się zawiedziony i nadal mieć pewność, że decyzja była słuszna. Kiedy przestaniesz wymagać ciągłych dobrych uczuć jako dowodu swojej wartości, całe twoje życie się zmieni.

Twój odpoczynek również jest tego częścią. Kiedy twoja sakralność jest spokojna, nie jesteś leniwy, złamany ani niegodny. Reagujesz na swoją własną siłę życiową. Uhonorowanie tego odpoczynku buduje rodzaj zaufania do siebie, którego nie jest w stanie zapewnić żadne osiągnięcie.

Przetwarzanie bez utraty siebie

Autorytet emocjonalny jest opisywany jako autorytet „znaczącej innej osoby”, ponieważ jesteś zaprojektowany do przetwarzania emocji poprzez dialog. Często myślisz jasno, rozmawiając o różnych sprawach z zaufaną osobą.

To prezent, ale może stać się pułapką. Kiedy nadmiernie polegasz na innych, aby ustabilizować twoją falę, oddajesz im swoją wartość. Praca polega na nauczeniu się współpracy z kimś bez zlecania swojej władzy. Zadawaj pytania, aby usłyszeć swoje myśli. Wykorzystaj rozmowę, aby wyjaśnić, co już wiesz. Pozwól drugiej osobie zastanowić się, a nie decydować.

Dobry partner do przetwarzania słucha Twojej jasności, a nie własnej opinii na temat Twojego życia.

Długa gra w wartość

Budowanie poczucia własnej wartości jako generatora emocji nie jest jednorazową zmianą. To praktyka, ciągły powrót do strategii i autorytetu za każdym razem, gdy życie wywiera na ciebie presję.

Fala będzie nadal płynąć. Wzloty i upadki będą nadal przychodzić. Ale im bardziej pozwalasz, aby Twoje decyzje wynikały z przejrzystości, a nie nastroju, tym bardziej Twoja wartość przestaje być czymś, w co musisz się wczuć. Staje się to czymś, co po prostu masz, bo życie ciągle pokazuje ci, że to prawda.

To pewność siebie, którą warto budować. Nie pewność stałego nastroju, ale pewność stałego projektu, godna zaufania.