Jak autorytet emocjonalny prowadzi cię poza umysł

Jak autorytet emocjonalny prowadzi Cię poza umysł

Umysł nigdy nie był zaprojektowany tak, by decydować za Ciebie

Jeśli w swoim ludzkim projekcie masz władzę emocjonalną, twój umysł podejmował decyzje przez większość twojego życia i słabo sobie z tym radził. Nie dlatego, że twój umysł jest zepsuty, ale przede wszystkim dlatego, że nigdy nie miał być siedliskiem twojej prawdy.

Your mind is a magnificent tool for analysis, planning, and imagination, but it has no way to know what is correct for you. Potrafi argumentować każdą stronę zagadnienia z równym przekonaniem. Może cię przekonać, że w poniedziałek związek jest zły, a we wtorek dobry, po prostu dlatego, że zmieniła się pogoda lub przeczytałeś coś w Internecie. Umysł działa szybko, opowiada się po którejś ze stron i domaga się rozwiązania. Jednak żadna z tych szybkości nie jest mądrością. To tylko myślenie.

Autorytet emocjonalny działa w zupełnie inny sposób. Jest powolny, falisty i głęboko ucieleśniony. Przepływa przez ciebie jak fala, wznosząc się i opadając, przeprowadzając cię przez nastroje, wątpliwości, podekscytowanie i wątpliwości. Nie daje natychmiastowych odpowiedzi i właśnie dlatego większość ludzi ją pomija. Mylą ruch fali z zamieszaniem, zamiast uznać go za proces, w wyniku którego rodzi się przejrzystość.

Fala: jak faktycznie działa Twój autorytet emocjonalny

Kiedy na Twoim wykresie zdefiniowano Centrum Splotu Słonecznego, jesteś stworzony do emocjonalnego doświadczania życia. Nie jest to wada ani tendencja. To twoja mechanika. Twoja fala emocjonalna istnieje, aby dać ci wyrafinowaną inteligencję dotyczącą prawdy o rzeczach, ale tylko wtedy, gdy pozwolisz jej dokończyć swój cykl.

Fala rozpoczyna się w momencie, gdy coś pojawia się w twojej świadomości: decyzja, rozmowa, szansa, osoba. Niemal natychmiast splot słoneczny wywołuje uczucie, czasem cichy szum, czasem intensywne przyciąganie, czasem wyraźny niepokój. Jeśli jesteś w tym nowy, prawdopodobnie nazwiesz to uczucie odpowiedzią. Tak nie jest. To pierwsza fala.

Fala trwa. Czujesz się lepiej, a potem gorzej. Podekscytowany, a potem pełen wątpliwości. The mind jumps in with commentary. „To jest dobre”. „To jest straszne”. – A co z tym? Żadna z tych myśli nie jest Twoim autorytetem. To po prostu umysł reagujący na przepływający przez ciebie prąd emocjonalny.

Jeśli zamiast chwycić się pierwszego uczucia, pozostaniesz z falą, wydarzy się coś niezwykłego. Fala w końcu się uspokaja. Wzloty i upadki wyrównują się. Docierasz do miejsca, w którym panuje emocjonalna neutralność lub czasami ciche, uzasadnione podekscytowanie, które nie wiąże się z ładunkiem strachu. Tym ustalonym miejscem jest twoja jasność. To właśnie twoje ciało próbowało ci pokazać przez cały czas.

Mit pewności

Jedną z największych przeszkód dla osób posiadających Autorytet Emocjonalny jest obsesja umysłu na punkcie pewności. Umysł chce wiedzieć definitywnie, czy przyjąć tę pracę, zakończyć związek, przeprowadzić się za granicę, czy może podpisać umowę. Chce czystego tak lub czystego nie.

Autorytet emocjonalny tego nie oferuje. Oferuje prawdę. A prawda często wiąże się z niuansami. Możesz stać się jasny, że coś jest dla ciebie w tej chwili odpowiednie, wiedząc doskonale, że nie jest to układ na stałe. Możesz stać się jasny, że coś jest nie tak, nawet jeśli umysł nie jest w stanie określić dlaczego. Ciało wie. Splot słoneczny wie. Umysł po prostu nie ma dostępu do tego poziomu inteligencji.

W momencie, w którym przestaniesz wymagać, aby Twoje decyzje sprawiały wrażenie logicznych dowodów, Twój autorytet zacznie funkcjonować. Nie masz myśleć, jak znaleźć właściwą odpowiedź. Twoim zadaniem jest wyczuć drogę do właściwej odpowiedzi i pozwolić myśleniu wspierać, a nie przewodzić.

Czekanie bez cierpienia

Czekanie, gdy posiada się Autorytet Emocjonalny, jest sztuką i nie jest to bierna rezygnacja. To aktywna obecność. Nadal możesz zbierać informacje. Nadal możesz zadawać pytania. Nadal możesz obserwować. Jedyne, czego nie możesz zrobić, to decydować, dopóki fala wciąż się porusza.

Praktyczne sposoby radzenia sobie z tym: prześpij się z najważniejszymi decyzjami. Niech rozmowy toczą się w innej rundzie. Zwróć uwagę, jak Twoje ciało reaguje na daną osobę lub wybór, kiedy jesteś spokojny, najedzony, wypoczęty i nie działasz dla nikogo. Zwróć uwagę na ulgę. Zaskakująca liczba osób posiadających Autorytet Emocjonalny rozpoznaje swoją klarowność nie jako podekscytowanie, ale jako nagły brak napięcia w klatce piersiowej lub jelitach. Ciało wydycha. Umysł milczy na chwilę. To jest sygnał.

Uwalnianie władzy umysłu

Zaufanie swojemu Autorytetowi Emocjonalnemu oznacza pozwolenie umysłowi na wykonywanie jego właściwej pracy: myślenie po podjęciu decyzji, a nie wcześniej. Użyj umysłu, aby udoskonalić, zaplanować, komunikować się i wykonywać. Nie używaj go do ustalenia.

To długie odłączanie przewodów. Lata, a czasem dziesięciolecia ufania najgłośniejszej myśli będą musiały zostać delikatnie przekierowane. Za każdym razem, gdy poczujesz poruszającą się falę, masz szansę poczekać. Za każdym razem, gdy czekasz i doprowadzasz do stanu klarowności, udowadniasz sobie, że Twój projekt działa. Za każdym razem, gdy pokonasz falę, ponieważ umysł jest zaniepokojony, przypominasz sobie o kosztach ignorowania swojego autorytetu.

Z biegiem czasu umysł się relaksuje. Przestaje być Twoim kompasem, bo widzi, że masz lepszy. Fala staje się znajoma. Przejrzystość staje się rozpoznawalna. A życie zaczyna się toczyć w sposób mniej wymagający, a bardziej przypominający żeglowanie z wiatrem niż pod wiatr.

To właśnie oznacza bycie prowadzonym poza umysłem. Nie po to, by porzucić myślenie, ale pozwolić, by prowadziła Cię prawda, a umysł służył odkrytej prawdzie.