Jak zaufać śledzionie, jeśli chodzi o podejmowanie szybkich, rozsądnych decyzji

Jak zaufać śledzionie i podejmować szybkie, rozsądne decyzje

W Human Design Twój wewnętrzny autorytet jest wbudowanym w ciało kompasem umożliwiającym podejmowanie decyzji. Jest siedem Autorytetów i każdy z nich ma na celu doprowadzenie cię do dostosowania się do twojej prawdziwej natury. Śledziona jest najstarszym z ośrodków świadomości i jedynym, który żyje całkowicie w chwili obecnej. Jeśli to jest twój Autorytet, twoje decyzje mają zapadać szybko, w ciele, bez namysłu. Wyzwanie nie leży w samym mechanizmie. Wyzwaniem jest nauczenie się tego słuchać i ufać temu, zanim umysł cię od tego odwiedzie.

Język ojczysty śledziony

Twoja Śledziona nie myśli. To wie. Działa jak cicha, natychmiastowa inteligencja, skanująca Twoje otoczenie w poszukiwaniu tego, co jest w tej chwili bezpieczne, zdrowe i dostosowane do Ciebie. Ta wiedza często pojawia się, zanim zdążysz wyrazić ją słowami.

Najczęstsze sposoby mówienia śledziony to nagłe, wyraźne „aha” lub „aha” w ciele, gęsia skórka, błysk gorąca, ucisk w klatce piersiowej, gardle lub żołądku, natychmiastowe poczucie rozszerzania się lub kurczenia, przebłysk ochronnego strachu lub przebłysk wiedzy, który po prostu pojawia się, w pełni uformowany.

To nie to samo, co niepokój lub zmartwienie. Strach śledzionowy jest ostry, krótkotrwały i ochronny. To twój instynkt przetrwania, który przemawia z precyzją i nie można się z nim kłócić.

Dlaczego chwila ma znaczenie

Ponieważ Śledziona żyje tylko w teraźniejszości, jej mądrość wyparowuje niemal natychmiast. Jeśli zadajesz sobie pytanie: „Czy powinienem podjąć tę pracę?” i twoje ciało się napina, a godzinę później nadal je analizujesz, ten początkowy sygnał był twoją odpowiedzią. Śledziona nie czeka na arkusze kalkulacyjne, listy za i przeciw czy rozmowy ze znajomymi.

To dlatego przedstawiciele władz Splenic często zgłaszają, że wiedzą rzeczy, których nie potrafią wyjaśnić. Wiedza przyszła w mgnieniu oka, zanim umysł miał szansę skonstruować na ten temat historię. Błąd jest prawie zawsze ten sam: honorowanie pierwszego sygnału w ciele, a następnie ignorowanie go rozumowaniem, które nigdy nie miało prowadzić.

Praktyczne ramy podejmowania decyzji dotyczących śledziony

Zaufanie Śledzionie to w mniejszym stopniu kwestia techniki, a bardziej praktyki. Framework jest prosty i warto do niego często wracać.

Najpierw zwolnij na tyle, aby poczuć. Śledziona nie może przekrzyczeć hałasu ciągłej aktywności, przewijania, rozmów czy pośpiechu. Zanim podejmiesz decyzję, daj sobie kilka oddechów. Organizm potrzebuje przestrzeni, aby zarejestrować swoją reakcję.

Po drugie, zwróć uwagę na pierwszą reakcję organizmu. Zanim nazwiesz sytuację, zanim zaczniesz rozumować, zwróć uwagę. Czy jest ruch do przodu, czy do tyłu? Poczucie lekkości czy ciężkości? Błysk tak czy błysk nie? Tym natychmiastowym odczuciem jest to, że przemawia Twój Autorytet.

Po trzecie, postępuj zgodnie z pierwszą reakcją, nawet jeśli nie ma to logicznego sensu. Osoby posiadające władzę w Splenic konsekwentnie donoszą, że ich pierwszy impuls, jeśli zostanie uhonorowany, prowadzi ich na właściwą ścieżkę. Umysł prawie zawsze będzie się sprzeciwiał. Ciało prawie zawsze wie.

Po czwarte, obserwuj, co się dzieje. Decyzje podjęte poprzez Śledzionę zwykle są później wyciszane. Nie ma utrzymujących się wątpliwości, nie ma potrzeby uzasadniania, a po dokonaniu wyboru często pojawia się poczucie „oczywiście”.

Co przeszkadza

Śledziona jest subtelna i kilka rzeczy może ją zagłuszyć.

Umysł jest najgłośniejszą ingerencją. Wygeneruje powody, scenariusze i wyjaśnienia. Żadne z nich nie pochodzi od Twojej Autorytetu. Pochodzą z otwartych ośrodków Głowy i Ajny, próbując mieć pewność w sprawie czegoś, co nigdy nie miało być pewne.

Emocje mogą również maskować głos Śledziony. Jeśli masz otwarty lub zdefiniowany splot słoneczny, fala emocjonalna może przypominać intuicję, ale tak nie jest. Przejrzystość emocjonalna przychodzi falą, a nie momentem. Jeśli jesteś w trakcie wzlotu lub dołka emocjonalnego, poczekaj, aż się uspokoisz i oczyścisz, zanim zaufasz reakcji Śledziony.

Opinia innych ludzi to kolejna częsta zmiana. Głos śledziony jest cichy, a głosy przyjaciół, partnerów, rodziny i kultury są często głośne. Naucz się najpierw słyszeć odpowiedź swojego ciała, a następnie zdecyduj, czy się nią podzielić, czy działać.

Wreszcie tempo współczesnego życia działa na niekorzyść śledziony. Ciągłe wprowadzanie danych, nieskończone możliwości i presja, aby podjąć decyzję teraz i uzasadnić ją później, mogą zawalić małą przestrzeń potrzebną śledzionie do zarejestrowania sygnału.

Budowanie mięśnia zaufania

Zaufanie śledzionie buduje się w ten sam sposób, w jaki buduje się każdą umiejętność, poprzez małe, powtarzane akty słuchania. Zacznij od decyzji o niskiej stawce. Co jeść. Czy iść na imprezę. Czy odpowiedzieć teraz na tę wiadomość. Zwróć uwagę na pierwszą reakcję organizmu i działaj zgodnie z nią. Z biegiem czasu kanał staje się wyraźniejszy.

Prowadź prosty zapis. Po podjęciu decyzji dotyczącej Splenic zapisz, co czułeś i co się wydarzyło. Zaczniesz dostrzegać, że Twoja Śledziona ma rację częściej, niż przypisuje Ci to umysł.

Co najważniejsze, wybacz sobie momenty, w których nie słuchałeś. Śledziona nie karze. Po prostu czeka, gotowy do ponownego przemówienia, gdy następnym razem zwolnisz na tyle, aby go usłyszeć.

Cichy dar śledziony

Śledziona jest tutaj, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo, zdrowie i podążanie wyłącznie Twoją ścieżką. Jego mądrość nie jest dramatyczna. Nie krzyczy. Migocze w ciele jak mały, stały płomień i należy do ciebie, abyś się nim opiekował. Kiedy nauczysz się temu ufać, podejmowanie decyzji stanie się mniej trudne, a bardziej cichą, ciągłą rozmową z tą częścią ciebie, która zawsze znała drogę.

Jeśli masz władzę Splenic, to jest twój projekt. Jesteś tutaj, aby iść przez życie w chwili obecnej, kierując się wiedzą, która nie wymaga uzasadnienia. Twoja praca nie polega na rozwiązywaniu problemów życiowych. Twoim zadaniem jest słuchać, a następnie działać.