Wiele ośrodków otwartych: holistyczna strategia leczenia lęku
Niepokój żyje w ciele. Przepływa przez nas falami, presją, mentalną paplaniną i instynktownym strachem. Human Design daje nam dokładną mapę tego, gdzie ta energia przez nas przepływa i, co najważniejsze, gdzie mamy ją wzmacniać. Jeśli masz wiele otwartych ośrodków, lęk nie jest osobistą porażką. To mechaniczna rzeczywistość. Sposobem na rozwiązanie tego problemu nie jest użycie siły, ale holistyczna strategia, która dostosowuje się do Twojego projektu dokładnie tam, gdzie się znajduje.
Wzmacniacz typu Open Center
Każde centrum na twoim wykresie jest stacją przetwarzania. Kiedy zdefiniujesz centrum, masz stały dostęp do tej energii. Kiedy centrum jest otwarte, nie ma tam stałego okablowania. Zamiast tego działasz jak rodzaj anteny, wychwytując i wzmacniając energię wszystkich wokół ciebie, zbiorowego pola i samej chwili.
Tu zaczyna się nieporozumienie. Większość ludzi słyszy „centrum otwarte” i zakłada, że oznacza to słabość, brak lub czegoś brakuje. Jest odwrotnie. Otwarte centra zostały zaprojektowane z myślą o mądrości, empatii i perspektywie. Można czytać pokój w sposób, w jaki często nie potrafią tego określone centra. Wyzwanie polega na tym, że czujesz pomieszczenie w sposób, którego często nie dają określone centra.
Kiedy dwa, trzy lub więcej ośrodków jest otwartych jednocześnie, następuje wzmocnienie. Przechodzi przez ciebie emocja. Koncepcja mentalna pojawia się w twoim umyśle. Fala ciśnienia uderza w Twój system. W pojedynkę każdy jest do opanowania. Razem tworzą wrażenie, że coś jest z tobą bardzo nie tak, podczas gdy w rzeczywistości coś przez ciebie jest bardzo aktywne.
Wzmacniacze lęku
Chociaż każdy otwarty ośrodek może wzmacniać stres, na większości wykresów cztery ośrodki są głównymi czynnikami powodującymi niepokój.
Splot słoneczny jest centrum emocjonalnym. Kiedy nie jesteś zdefiniowany, nie generujesz fal emocjonalnych w sposób ciągły, ale czujesz emocje wszystkich innych. Jest to klasyczne doświadczenie empatii, podczas którego nastroje, niepokoje i niewypowiedziane napięcia innych ludzi stają się Twoimi własnymi. Niepokój objawia się tutaj falami, skurczami, ciężkością w klatce piersiowej i jelitach oraz desperackim uczuciem, że musisz zdecydować, jak się teraz czujesz.
Ajna jest umysłem konceptualnym. Kiedy jesteś otwarty, masz dostęp do nieskończonych perspektyw mentalnych, co jest darem, ale oznacza również, że możesz się kręcić. Martwi się, że tu mieszka. Odtwarzanie rozmów. Uruchamianie przyszłych scenariuszy. Poszukiwanie pewności poprzez analizę. Pułapką jest wiara, że jeszcze jedna myśl w końcu rozwiąże niepokój. Nie będzie.
Korzeń to centrum ciśnienia. Kiedy jesteś otwarty, absorbujesz stres nadnerczy od innych, od terminów, od zbiorowej pilności chwili. Niepokój przypomina presję, aby działać, zareagować, zrobić coś teraz, nawet jeśli nic nie trzeba robić.
Głowa jest ośrodkiem inspiracji i ciśnienia psychicznego. Kiedy jesteś otwarty, możesz czuć ciągłą presję, aby wiedzieć, znaleźć odpowiedź, być na czele. W połączeniu z otwartą Ajną tworzy to myślącą maszynę, która działa, czy tego chcesz, czy nie.
Efekt złożony
Osoba z otwartym splotem słonecznym i otwartą Ajną często opisuje lęk jako fizyczny i psychiczny jednocześnie. Nadchodzi fala emocji i umysł natychmiast próbuje ją zrozumieć. Umysł generuje zmartwienia, które podsycają falę, która generuje więcej zmartwień. Rozpoczyna się pętla.
Osoba z otwartym Korzeniem, otwartym splotem słonecznym i otwartą Ajną doświadcza wszystkich trzech: presji, emocji i komentarza mentalnego. Ciało jest w stanie gotowości, serce jest ociężałe, a umysł zajęty. System wydaje się przepełniony i instynktownie albo się wyłącza, albo naciska mocniej. Żadne nie działa.
Dlatego strategie powierzchniowe często zawodzą. Ćwiczenia oddechowe pomagają, ale nie zajmują się mechanizmem. Pozytywne myślenie pomaga, ale nie może przewyższyć centrum otwartego umysłu generującego wątpliwości. To, co decyduje o wielu otwartych centrach, to strategia dopasowana do projektu.
Strategia holistyczna
Pierwszym krokiem jest uznanie. Kiedy narasta niepokój, pytanie nie brzmi: „Co jest ze mną nie tak?” ale „skąd to się bierze?” Czy ta emocja jest moja, czy też jestem w polu działania kogoś, kto jest zestresowany? Czy to presja moja, czy sala ma termin? Czy ta koncepcja jest moja, czy zaczerpnąłem ją z rozmowy?
Drugi ruch to strategia twojego typu. Generatory i generatory manifestujące są zaprojektowane tak, aby reagować, a nie inicjować. Kiedy narasta niepokój, poczekaj. Pozwól fali przejść. Odpowiedź ze strony Autorytetu Sakralnego, jeśli go posiadasz, przebija się przez hałas mentalny. Projektory są zaprojektowane tak, aby czekać na zaproszenie i uznanie. Inicjowanie działania pod presją wzmacnia wszystko. Manifestory mają za zadanie informować, a następnie poruszać. Kiedy niepokój jest głośny, Manifestor może po prostu coś rozpocząć, a energia często ustępuje. Reflektory zaprojektowano tak, aby czekały na najważniejsze decyzje w cyklu księżycowym i pobierały próbki z otoczenia, a nie je absorbowały.
Trzeci ruch to uhonorowanie swojego Wewnętrznego Autorytetu. Jeśli masz Autorytet Emocjonalny, jedynym sposobem na pozbycie się lęku jest czekanie na jasność. To najtrudniejsza nauka w ludzkim projekcie i najpotężniejsza. Nastroje tkwią w chwili obecnej, ale z biegiem czasu ujawniają prawdę. Działanie na niskim lub wysokim poziomie powoduje większy niepokój. Czekanie tworzy mniej. Jeśli posiadasz władzę śledziony, jesteś stworzony do natychmiastowego działania, a czekanie w rzeczywistości wzmocni twoje cierpienie. Zaufaj szeptowi, a następnie ruszaj się. Jeśli dzięki swojej tożsamości posiadasz władzę G Center, niepokój często znika, gdy powracasz do przypominania sobie, kim jesteś pod wpływem uwarunkowania.
Czwartym ruchem jest pozwolenie, aby otwarte centra pozostały otwarte. Nie jesteś złamany. Niczego Ci nie brakuje. Wzmocnienie jest projektem. W ten sposób smakujesz świat, uczysz się z niego i odzwierciedlasz mądrość. Kiedy umysł chce się zamknąć, pozwól mu pozostać otwartym. Kiedy serce chce się skurczyć, pozwól mu pozostać otwarte. Otwartość jest Twoim darem. Praktyka nie polega na zamykaniu go, ale na byciu czystym oknem, świadomym tego, co przechodzi.
Zajmij się projektowaniem
Lęk związany z wieloma otwartymi ośrodkami nie jest wyrokiem dożywotniej walki. Jest to dożywotni wyrok świadomości, a to jest o wiele potężniejsze. W dniu, w którym przestaniesz próbować być energią, którą wzmacniasz i zaczniesz być tego świadkiem, wszystko się zmieni. W dniu, w którym będziesz czekać na swój Autorytet, zamiast trzymać się decyzji, hałas ucichnie. W dniu, w którym rozpoznasz otwarte centrum jako miejsce mądrości, a nie braku, Twoja relacja ze sobą ulegnie przemianie.
To jest strategia holistyczna. Nie jedna technika, ale sposób życia zgodny ze sposobem, w jaki jesteś zbudowany. Kiedy żyjesz w zgodzie, wzmocnienie nadal ma miejsce, ale nie ma już nad tobą kontroli. Informuje cię. I właśnie po to jest otwarte centrum.