Otwarte centra w projektowaniu człowieka: medytacja dla duchowej przejrzystości

Otwarte centra w projektowaniu człowieka: Medytacja dla duchowej przejrzystości

W Human Design środki wykresu ciała opowiadają historię tego, gdzie Twoja energia stale żyje, a gdzie nie. Niezdefiniowane lub otwarte centra nie są wadami Twojego projektu. Są drzwiami. Są to miejsca, w których możesz posmakować, spróbować i zrozumieć energie, których inni ludzie doświadczają jako stałej, niezawodnej części siebie. To sprawia, że ​​ośrodki otwarte są głębokim miejscem praktyk duchowych, zwłaszcza medytacji, ponieważ to tam jesteś najbardziej otwarty na świat i najbardziej zdolny do uzyskania głębokiej świadomości.

Kiedy siadasz do medytacji z otwartym centrum, siedzisz w miejscu spotkania swojego projektu ze wszystkim wokół ciebie. Mądrość nie polega na zamykaniu centrum i zmuszaniu go do pewnych zachowań. Mądrość polega na spotkaniu się z tym obecnością.

Zrozumieć centra otwarte: gdzie świat żyje w Tobie

Centrum otwarte to przestrzeń, która nie posiada spójnego, wewnętrznego generatora określonego rodzaju energii. Zamiast tego wzmacnia i przetwarza energię przepływającą przez niego z zewnątrz. Na przykład osoba z otwartym ośrodkiem Głowy nie generuje od wewnątrz stałego strumienia inspiracji ani ciśnienia mentalnego. Otrzymują to. Czują pytania pokoju, inspirację książką, mentalną presję kultury mającej obsesję na punkcie odpowiedzi.

To nie jest niedobór. Jest to mechanizm próbkowania. Otwarte centra to sposób, w jaki doświadczasz różnorodności bycia człowiekiem. Bez nich Twój projekt byłby zamkniętą pętlą. Dzięki nim stale rozmawiasz z większym polem.

Motywem braku jaźni w otwartym centrum jest hałas, który pojawia się, gdy próbujesz działać tak, jak gdyby energia należała do ciebie. Otwarta głowa staje się niepokojem związanym z pytaniami, na które nie ma odpowiedzi. Otwarty splot słoneczny powoduje wahania nastroju, które tak naprawdę nie są twoje. Open Root staje się uczuciem pędu przez życie. Medytacja, wykonana właściwie, łagodzi to zamieszanie i pomaga rozpoznać, co jest twoje, a co po prostu przemija.

Wyzwanie Otwartego Centrum w medytacji

Oto paradoks: sama otwartość, która daje mądrość, może również sprawiać, że medytacja będzie trudna. Jeśli Twoja Głowa jest otwarta, siedzenie w ciszy może stać się potokiem zapożyczonych myśli. Jeśli twój splot słoneczny jest otwarty, emocjonalna pogoda w twoim domu, mieście, a nawet wiadomości mogą unieść się w twojej klatce piersiowej w chwili, gdy zamkniesz oczy. Jeśli twój sakralny jest nieokreślony, sam spokój może wydawać się czymś, co musisz wytworzyć, co może skończyć się wyczerpaniem prób.

Wiele osób rezygnuje z medytacji, ponieważ próbują doświadczyć jej w sposób, w jaki doświadcza tego osoba z określonym centrum. Oczekują tej samej ciszy, tej samej łatwości, tego samego poczucia przybycia. Ale twój projekt jest inny. Twoja medytacja będzie inna. Praktyka nie polega na tym, aby stać się ośrodkiem zamkniętym. Praktyka polega na tym, aby być otwartym centrum, świadomie.

Tutaj zaczyna się prawdziwa duchowa klarowność. Nie w odcinaniu się od świata, ale w byciu świadkiem tego, jak świat porusza się przez ciebie.

Dostosowywanie praktyki do konkretnych stanowisk

Kilka przykładów tego, jak medytację mogą kształtować ośrodki, które są dla Ciebie otwarte.

Jeśli zarówno Twoja Głowa, jak i Ajna są otwarte, Twój umysł jest pięknie zajętym miejscem. Próby opróżnienia często kończą się niepowodzeniem. Zamiast tego ćwicz myśl bycia świadkiem. Niech każda myśl się pojawi, zobacz, czy nie jest twoja, i pozwól jej minąć. Twoim darem jest umiejętność myślenia na wiele sposobów. Medytacja polega na tym, aby wiedzieć, że żaden z nich nie jest tym, kim jesteś.

Jeśli twój splot słoneczny jest otwarty, fale emocjonalne będą cię odwiedzać, często bez ostrzeżenia. Praktyka oparta na oddechu, która zakotwicza cię w ciele, jest bardziej użyteczna niż praktyka siedzenia, która wymaga wzniesienia się ponad uczucia. Praktyka polega na odczuwaniu, nie stawaniu się. Pozwalać fali wznosić się i cofać bez utożsamiania tego z twoją prawdą.

Jeśli twój sakralny jest otwarty, nie myl bezruchu z porażką. Twoje ciało nigdy nie zostało zaprojektowane do generowania siły życiowej w taki sam sposób i nie musisz zachowywać bezruchu. Krótka, regularna praktyka trwająca od dziesięciu do piętnastu minut będzie ci służyć znacznie lepiej niż godzinna dyscyplina, która cię wyczerpuje. Uszanuj rytm odpoczynku i aktywności, który jest Twoim zamysłem.

Jeśli Twój Korzeń jest otwarty, presja i pilność są Twoimi stałymi towarzyszami. W medytacji mniej chodzi o uspokojenie, a bardziej o schodzenie w dół. Ćwicz czucie ziemi pod sobą. Ćwicz spowalnianie oddechu na wydechu. Uczysz się przebywać na ziemi, a nie gonić ją.

Głębszy dar: obecność jako praktyka duchowa

Prawdziwą nauką ośrodków otwartych jest obecność. Nie jesteś tu, żeby być zapieczętowaną jednostką. Jesteś tutaj, aby być głęboko i świadomie otwartym. Każde otwarte centrum jest miejscem, gdzie boskie, uniwersalne, większe życie może przemówić do ciebie i przez ciebie. Praktyka medytacji to praktyka pozostawania przytomnym w tym strumieniu.

Kiedy siedzisz z otwartym centrum, nie rozwiązujesz problemu. Pamiętasz to, po co tu przyszedłeś. Ta świadomość sama w sobie jest duchową przejrzystością, na którą zawsze wskazywało otwarte centrum.

Prosta praktyka dla każdego otwartego centrum

Wybierz jedno otwarte centrum, które odczuwasz najczęściej w swoim życiu. Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Skieruj swoją uwagę na obszar ciała, w którym znajduje się ten ośrodek. Nie próbuj zmieniać tego, co czujesz. Nie próbuj tego naprawiać, wzmacniać ani interpretować. Po prostu zauważ. Zwróć uwagę, jak energia zmienia się, gdy oddychasz. Zauważ, jak zmienia się to w zależności od Twojego nastroju, towarzystwa i pory dnia. Zauważ, że nie jest to rzecz stała. Zauważ, że możesz być w nim obecny, nie będąc przez to pochłoniętym.

To jest medytacja otwartego centrum. Nie panowanie nad energią, ale życzliwa, przebudzona przyjaźń z nią. Z biegiem czasu ta praktyka zmienia to, co wcześniej wydawało się zamętem, w jedno z najgłębszych źródeł mądrości, jakie ma do zaoferowania Twój projekt.