Lęk z otwartą głową: jak uciszyć mentalne nadmierne myślenie

Lęk z otwartą głową: jak wyciszyć mentalne nadmierne myślenie

Jeśli masz otwarty Ośrodek Głowy, wiesz już, jakie to uczucie żyć w umyśle, który wydaje się nigdy nie wyłączać. Nie dlatego, że Twoje własne myśli są głośne, ale dlatego, że myśli wszystkich innych są takie. Wchodzisz do pokoju i nagle w powietrzu wisi pytanie, którego nie rozważałeś. Kończysz rozmowę i zmartwienie drugiej osoby staje się Twoim zmartwieniem. Pod koniec dnia Twoja głowa przypomina radio utknięte między stacjami i odbierające fragmenty każdego sygnału na raz.

To jest rzeczywistość, w której żyje otwarta Głowa i jest to jedno z najczęstszych źródeł niepokoju na wykresie Human Design.

Czym zajmuje się główne centrum

Głowa, czyli korona, znajduje się na samym szczycie wykresu ciała. Jest ośrodkiem inspiracji, presji psychicznej i pytań egzystencjalnych. Kiedy jest zdefiniowany, człowiek ma spójny sposób myślenia, wbudowany temat pytań, które niesie i niezawodny sposób czerpania inspiracji. Ich umysły działają na własnym paliwie.

Kiedy jest otwarte, nic z tego nie jest Twoje. Nie masz być ciągłym generatorem pytań, zmartwień czy pomysłów. Jesteś stworzony, aby być mądrym świadkiem. Otwarta Głowa próbkuje energię mentalną wszystkich wokół ciebie i wzmacnia to, co jest najgłośniejsze. Jeśli ktoś w Twoim otoczeniu jest zaniepokojony, nagle odczuwasz niepokój. Jeśli ktoś jest podekscytowany jakąś możliwością, ty też czujesz presję, by za nią podążać. Twój umysł nie wytwarza hałasu, on z nim rezonuje.

Tematem nie-jaźni otwartej Głowy jest potrzeba wiedzy. Istnieje trwałe poczucie, że jeśli po prostu znajdziesz właściwą odpowiedź, przemyślisz ją wystarczająco głęboko lub zbadasz ją wystarczająco głęboko, niepokój zniknie. Nie będzie. Im bardziej próbujesz wymyślić drogę do pewności, tym bardziej wzrasta presja mentalna.

Triada mentalna i pętla zmartwień

Ośrodek Głowy jest połączony z Centrum Ośrodek Ajna, ośrodkiem konceptualizacji, rozumowania i umysłu stałego, czyli konceptualnego. Kiedy oba są otwarte, umysł nie ma stabilnego systemu operacyjnego. Otrzymujesz nieskończony wkład od Głowy i próbujesz zorganizować go za pomocą Ajny, która nie ma do tego wrodzonej władzy.

Jest to klasyczny wzorzec nadmiernego myślenia. Otrzymujesz pytanie kogoś innego, twoja Ośrodek Ajna próbuje je rozwiązać, a ponieważ żadne centrum nie jest twoje, pętla nigdy nie prowadzi do satysfakcjonującego zakończenia. Niepokój narasta nie dlatego, że istnieje prawdziwy problem, ale dlatego, że twój umysł próbuje przetworzyć coś, co nie należy do ciebie.

Inne otwarte centra, które dodają paliwa

Podczas gdy Głowa i Ośrodek Ajna powodują nadmierne myślenie, kilka innych otwartych ośrodków może spotęgować niepokój:

• Otwarty Ośrodek Korzenia stwarza ciągłe poczucie pilności i presji, jak gdyby wszystko musiało zostać rozwiązane już teraz.

• Otwarty Ośrodek Emocjonalny (Splotu Słonecznego) wzmacnia fale emocjonalne od innych, z których umysł następnie próbuje się wydostać.

• Otwarty Ośrodek Tożsamości (G) powoduje ukryte poczucie niewiedzy, kim jesteś i gdzie należysz, które umysł próbuje logicznie rozwiązać.

• Otwarty Ośrodek Śledziony wprowadza lęki i ostrzeżenia, które wracają do mentalnego rozmyślania.

Kiedy kilka z nich jest otwartych jednocześnie, umysł zamienia się w salę sądową, w której rozpatruje się sprawy, które nigdy nie zostały wniesione.

Jak wyciszyć otwartą głowę

Lekarstwem na otwartą Głowę nie jest lepsze myślenie. Całkowicie uwalnia od odpowiedzialności za myślenie. Oto praktyki, które działają z rzeczywistą mechaniką otwartej Głowy:

Przestań próbować odpowiadać na pytanie. Większość pytań, które pojawiają się w Twojej głowie, nie jest Twoja. Kiedy pojawi się pytanie, zauważ je. Zadaj sobie pytanie: „Czyje jest to pytanie?” Najczęściej pożyczałeś. Niech przejdzie przez ciebie jak pogoda.

Podejmując ważne decyzje, przestrzegaj cyklu księżycowego. Otwarta Głowa została zaprojektowana tak, aby zyskać przejrzystość w czasie, a nie w tej chwili. Pytanie, które dzisiaj wydaje się pilne, zwykle będzie miało inną jakość siedem dni lub pełny cykl księżycowy później. To nie jest zwlekanie, to sposób, w jaki Twój projekt faktycznie przetwarza informacje.

Wyjdź ze swojej głowy do swojego ciała. Centrum Głowy nie może się uspokoić poprzez dalsze myślenie. Ruch, oddech, dotyk i doznania fizyczne wyciągają świadomość z umysłu do ciała, gdzie hałas w końcu musi gdzieś wylądować i się rozproszyć.

Rozpoznaj efekt aury. Twoja otwarta Głowa przyciąga energię mentalną ludzi. W cichym otoczeniu, wśród uziemionych ludzi lub w naturze wzmocnienie dramatycznie spada. Zwróć uwagę na warunki, w których twój umysł rzeczywiście wydaje się czysty, i stwórz ich więcej.

Bądź doradcą, a nie rozwiązującym. Jednym z darów otwartej Głowy jest to, że możesz zachować przestrzeń dla myślenia innych ludzi w sposób, w jaki określone Głowy często nie są w stanie. Kiedy przestaniesz próbować naprawić presję mentalną wokół siebie i po prostu odzwierciedlisz ją, paradoksalnie, twój umysł się uspokoi.

Dar niewiedzy

Najgłębszą nauką otwartego Centrum Głowy jest to, że mądrość żyje w niewiedzy. Nie musisz tego rozmyślać. Nie musisz trzymać odpowiedzi. W momencie, gdy uwolnisz się od potrzeby wiedzy, staniesz się naczyniem, przez które może faktycznie dotrzeć inspiracja, a nie filtrem, który zniekształca wszystko, czego dotknie.

Niepokój w otwartej Głowie jest sygnałem, że podniosłeś presję kogoś innego i pomyliłeś ją z własną. Droga powrotna do pokoju nie prowadzi przez dalsze przemyślenia, ale przez radykalne, ucieleśnione zaufanie, że jesteś stworzony, aby być pytaniem, a nie odpowiedzią.