Dzienniki w ośrodku otwartym: odróżnianie mądrości od hałasu mentalnego
Twoje Open Head Center nie stanowi problemu. To jest brama. Pytanie brzmi, czy przejdziesz przez nią, aby znaleźć własną inspirację, czy też dasz się wciągnąć w mentalną rzekę wszystkich wokół ciebie.
Centrum Otwartej Głowy jest siedliskiem inspiracji, możliwości i presji psychicznej. Kiedy jest otwarte i niezdefiniowane, nie generujesz myśli w taki sam sposób, w jaki robi to zdefiniowany Ośrodek Głowy. Otrzymujesz to. Wzmacniasz to. Zostałeś zaprojektowany, aby być mądrym zarządcą pytań, odpowiedzi i myślenia całościowego, które przez ciebie przepływa. Wyzwanie polega na tym, że bez rozeznania zaczniesz wierzyć, że każda inspirująca myśl, każde zmartwienie, każdy przełom, który usłyszysz w kawiarni, należy do ciebie.
W tym miejscu dziennik staje się potężnym towarzyszem Twojego eksperymentu.
Co właściwie czuje ośrodek otwartej głowy
Otwarty Ośrodek Głowy wywołuje uczucie ucisku. Presja, żeby wszystko przemyśleć. Presja, aby uzyskać odpowiedź. Presja, żeby wiedzieć. Nieokreślona Głowa pochłania energię mentalną każdego pomieszczenia, do którego wchodzi. Możesz zakończyć rozmowę przekonany, że masz nowy projekt, nowe przekonanie, nowe pytanie do rozwiązania. Godzinę później energia przeszła i zdajesz sobie sprawę, że nigdy nie była twoja.
Możesz także czuć się uzależniony od informacji. Książki, podcasty, rozmowy, kursy. Nie ma nic złego w nauce. Problem pojawia się, gdy uczenie się staje się sposobem na uniknięcie dyskomfortu wynikającego z niewiedzy lub gdy ciągłe wprowadzanie danych uniemożliwia usłyszenie własnego cichego sygnału pod hałasem.
Mądrość kontra hałas
Mądrość w Centrum Otwartej Głowy często pojawia się delikatnie. Hałas pojawia się głośno i gwałtownie.
Mądrość wydaje się być przestronna. Może nie zostać dostarczony z pełnym wyjaśnieniem. Towarzyszy ci, nawet jeśli nie potrafisz jeszcze tego usprawiedliwić. Hałas ma tendencję do odczuwania presji i wrażliwości na czas. Zmusza cię do działania, podejmowania decyzji, publikowania postów lub planowania, zanim nadejdzie odpowiedni moment.
Mądrość się powtarza. Zapominasz o mądrej myśli, która powraca po kilku dniach lub tygodniach, nadal aktualna. Hałas wyczerpuje się sam. Wydaje się to pilne, a potem wyparowuje.
Pierwszą zachętą w twoim dzienniku jest zauważenie, która jest która.
Ramy dziennika według władz
Twoja władza określa sposób, w jaki faktycznie działa Twój system podejmowania decyzji. W połączeniu z dziennikiem Open Head Center kryje się magia.
Jeśli masz Autorytet Emocjonalny, nie ufaj myślom, które pojawiają się falą. Zapisz tę myśl, a następnie umieść przy niej mały symbol. Zakreśl go, gdy czujesz się podekscytowany i pewny siebie. Skreśl go, gdy znajdziesz się w gorszym momencie. Z biegiem czasu zobaczysz, co przetrwa zarówno emocjonalną pogodę, jak i to, co było tylko emocjonalną pogodą.
Jeśli masz Autorytet Sakralny, twoja wiedza żyje w ciele, a nie w głowie. Kiedy Twoja Otwarta Głowa aż huczy od „genialnego pomysłu”, zatrzymaj się i sprawdź swoje wnętrzności. Zapisz w swoim dzienniku: „Moja głowa mówi ___. Moja sakralna odpowiedź to ___”. Ta niewielka praktyka przekierowuje decyzje z dala od presji psychicznej i kieruje je do inteligencji ciała.
Jeśli posiadasz funkcję Splenic Authority, sygnał jest natychmiastowy i cichy. Dziennikuj w momencie wglądu, bo inaczej go stracisz. Szepty śledzionowe nie powtarzają się tak, jak robią to intuicyjne trafienia. Trzymaj swój dziennik blisko.
Jeśli masz Autorytet Przejawionego Ego, twoja mądrość jest powiązana z tym, czego naprawdę chcesz. Zapytaj swoją otwartą głowę: „Gdyby nikt się o tym nie dowiedział, czy nadal bym tego chciał?”
Jeśli masz autorytatywną projekcję, zapisz to, co sam mówisz. Zwróć uwagę, co wypływa na powierzchnię, gdy rozmawiasz na głos z przyjacielem. Twoja jasność żyje w twoim własnym głosie.
Jeśli jesteś Projektorem Mentalnym, zapisz to samo pytanie w trzy różne dni. Porównaj, co zwraca Twoje własne myślenie, gdy nie wpływają na niego rozmowy innych osób.
Jeśli jesteś Reflektorem, prowadź dziennik przez cykl księżycowy. Zwróć uwagę, kiedy powraca ten sam motyw i jaka jest jego jakość emocjonalna za każdym razem.
Monity o rozpoczęcie
Kilka wskazówek, jak rozpocząć, niezależnie od konkretnych otwartych ośrodków.
Napisz pierwszą myśl, która pojawiła się dzisiaj po przebudzeniu. Nie edytuj tego. Zapytaj: czy stworzyłem tę myśl, czy też zaczerpnąłem ją ze snu, rozmowy lub zmartwienia już obecnego w pokoju?
Opisz niedawny moment „aha”. Czy towarzyszyła temu presja natychmiastowego działania, czy też ciche poczucie słuszności?
Wymień trzy rzeczy, w które rok temu mocno wierzyłeś, a w które już nie wierzysz. Zwróć uwagę, czy twój umysł nadal chce bronić któregoś z nich. Ci, których najbardziej zaciekle broni, często nie są twoi.
Zapisz pytanie, które ostatnio często zadajesz. Posiedź z tym przez tydzień. Zobacz, czy zmieni kształt. Prawdziwe pytania ewoluują. Zapożyczone pytania pozostają sztywne.
Zauważ, co dzieje się w Twoim ciele, gdy pojawia się nowy pomysł. Napięcie, pilność, skurcze często wskazują na presję psychiczną. Ulga, oddech, spokój często wskazują na prawdziwą inspirację.
Cicha praktyka
Aby to zadziałało, nie musisz wypełniać notatnika. Musisz słuchać. Centrum Otwartej Głowy nie zostało zaprojektowane, aby być źródłem twojej wiedzy. Został zaprojektowany tak, aby był pięknym odbiornikiem próbkującym pole ludzkich możliwości, a następnie pozwalającym Twojemu Autorytetowi decydować, co jest prawdą, a co tylko przechodzi.
Twój dziennik to miejsce, w którym zwalniasz na tyle, aby poczuć różnicę.