Poranna rutyna z projektorem: 5 kroków do oszczędzania energii

Poranna rutyna z projektorem: 5 kroków do oszczędzania energii

Jeśli jesteś projektorem, prawdopodobnie próbowałeś kiedyś porannej rutyny generatora. Zielony sok, trening o 5 rano, trzy strony dziennika, w pełni zoptymalizowany kalendarz czekający na Twoim biurku. Działa przez tydzień, potem załamujesz się i pojawia się gorycz. To nie jest problem z dyscypliną. To problem projektowy.

Projektory działają inaczej niż typy energii. Nie masz zdefiniowanego Centrum Sakralnego, co oznacza, że ​​nie generujesz stałej energii siły życiowej. Nie zostałeś zaprojektowany, aby przeforsować pęd tak, jak robią to generatory. Twoim darem jest skupiona, absorbująca aura, zdolność jasnego widzenia ludzi i systemów oraz Twoja mądrość w zakresie wydawania energii. Twoja strategia polega na oczekiwaniu na zaproszenie, a Twój podpis to sukces. Twoim motywem braku siebie jest gorycz, która zwykle pojawia się, gdy inicjujesz, przepracowujesz się lub gdy nie jesteś zaproszony.

Rano wszystko zostanie poddane próbie. Większość porad dotyczących produktywności zakłada, że ​​masz nieskończoną ilość paliwa do spalenia. Ty nie. Twoja poranna rutyna nie powinna polegać na generowaniu energii. Powinno polegać na jego zachowaniu, dostrojeniu się do swojego autorytetu i przygotowaniu się do rozpoznawania zaproszeń i odpowiadania na nie w ciągu dnia. Oto pięcioetapowa procedura, która faktycznie pasuje do Twojego projektu.

Krok 1: Obudź się powoli i chroń swoją pierwszą godzinę

Projektory często potrzebują więcej snu niż inne typy, czasami od siedmiu do dziewięciu godzin dobrej jakości odpoczynku, ponieważ otwarte centra pobierają energię z otoczenia podczas snu. Jeśli obudzisz się słysząc ryczący alarm, powódź powiadomień lub pilną energię innej osoby, zaczniesz dzień w defensywnym, absorbującym stanie. Jesteś już zmęczony.

Ustaw się tak, aby obudzić się delikatnie. Jeśli możesz, użyj alarmu świetlnego lub delikatnego dźwięku, który narasta. Trzymaj telefon poza zasięgiem, aby pierwsza godzina była Twoja. To nie jest pobłażliwe. To strategiczne. Pierwsza godzina nadaje ton temu, jak spędzisz resztę dnia. Jeśli ta godzina należy do wkładu innych osób, Ty też to zrobisz.

Krok 2: Nawadniaj się i jedz lekko

Twoje otwarte centra nieustannie przyjmują i wzmacniają to, co jest wokół ciebie. Kiedy się budzisz, Twoje ciało jest często odwodnione, a układ trawienny nadal pracuje. Generatory mogą zjeść obfite śniadanie i czuć się świetnie. Projektory zwykle sprawiają wrażenie ciężkich, zamglonych lub okablowanych.

Zacznij od wody, temperatury pokojowej, jeśli zimna woda Ci nie odpowiada. Następnie zjedz coś lekkiego i prostego, coś, co nie wymaga zbyt wiele od organizmu. Kawałek owocu, mała porcja białka, ciepły rosół. Zachowaj wyszukane posiłki na później. Chodzi o to, aby delikatnie włączyć się do sieci i nie wydawać energii, której nie masz, na trawienie.

Krok 3: Poruszaj się z zamiarem, a nie z intensywnością

Projektory nie wymagają intensywnego treningu z samego rana. W rzeczywistości zmuszanie ciała do wzięcia udziału w sesji treningowej w stylu generatora, zanim nabierzesz własnej energii, może wyczerpać cię na resztę dnia. Jest to jeden z najczęstszych sposobów, w jaki projektory budują gorycz, nie zdając sobie z tego sprawy.

Zamiast tego poruszaj się w sposób, który obudzi Twoje ciało, nie wyczerpując go. Rozciągaj się powoli. Wyjdź na zewnątrz. Zrób kilka powitań słońca. Rozwiń stawy. Celem jest krążenie i obecność, a nie wydajność. Zwróć uwagę na reakcję swojego organizmu. Jeśli poczujesz opór, przestań. Twoje ciało jest Twoim informatorem.

Krok 4: Zanim odpowiesz, skontaktuj się ze swoim organem

Jest to najważniejszy krok i ten, który większość projektorów pomija. Twój autorytet to sposób, w jaki decyzje przebiegają przez ciebie prawidłowo. Projektory mają jedną z pięciu władz: emocjonalną, śledzionową, ego, autoprojekcję lub mentalną/księżycową. Żadne z nich nie dotyczy umysłu. Wszystkie dotyczą ciała i jego czasu.

Zanim otworzysz e-mail, zanim zgodzisz się na cokolwiek, zanim ułożysz plan na dany dzień, poświęć kilka minut, aby wczuć się w to, co jest dla Ciebie prawdą. Jeśli masz Autorytet Emocjonalny, poczekaj na jasność przez falę. Jeśli posiadasz władzę śledziony, słuchaj cichej wiedzy płynącej z chwili obecnej. Jeśli masz Autorytet Ego, zwróć uwagę na to, czego naprawdę chcesz, a nie na to, czego myślisz, że powinieneś chcieć. Jeśli masz autorytatywną projekcję, porozmawiaj o tym i posłuchaj, jak brzmi twój głos. Jeśli masz władzę umysłową, ważne decyzje musisz przespać, więc poranki służą notowaniu, a nie decydowaniu.

To odprawa chroni Cię przed mówieniem „tak” z przyzwyczajenia, co prowadzi do późniejszej goryczy.

Krok 5: Ustal cel, a nie listę rzeczy do zrobienia

Generatory rozwijają się dzięki uporządkowanym listom rzeczy do zrobienia, ponieważ ich energia sakralna reaguje na rzeczy, które wydają się właściwe. Projektory działają inaczej. Prowadzisz, kierujesz i rozpoznajesz. Twoją poranną intencją nie jest „zrób tych dziesięć rzeczy”. Pytanie brzmi: „Po co tu dzisiaj jestem?”

Zadaj sobie pytanie: z kim mógłbym zostać zaproszony do rozmowy? Na jakie rozmowy liczę? Gdzie mogę się przydać bez nadmiernego wysiłku? Potem odpuść. Zaufaj, że odpowiednie zaproszenia nadejdą, gdy będziesz wypoczęty, skupiony i otwarty. To jest twoja strategia, która działa.

Ostatnie słowo

Poranna rutyna z projektorem nie polega na robieniu więcej. Chodzi o to, żeby robić mniej, bardziej świadomie. Pięć kroków jest prostych: budź się powoli, nawadniaj się i jedz lekko, poruszaj się delikatnie, skonsultuj się ze swoim autorytetem i skoncentruj się. Żadne z nich nie wymaga siły woli ani pośpiechu. Wszystkie wymagają szczerości w kwestii tego, jak faktycznie pracujesz.

Kiedy budujesz swoje poranki wokół swojego projektu, przestajesz zaczynać dzień, który już masz. Rozpoczynasz ją dostępną, przejrzystą i gotową do uznania za mądrość, którą przyszedłeś tutaj, aby się nią podzielić.