Jedzenie autorytetów sakralnych: praktyczny przewodnik dla generatorów

Jedzenie władzy sakralnej: praktyczny przewodnik dla generatorów

Jeśli jesteś generatorem, twoje ciało jest najpotężniejszym narzędziem podejmowania decyzji, jakie posiadasz. Nie twój umysł, nie twoja lista rzeczy do zrobienia, nie najnowsza książka o diecie na twojej szafce nocnej – twoja sakralna reakcja. Dotyczy to w równym stopniu jedzenia na talerzu, jak i Twojej kariery, relacji i pracy, którą wykonujesz na świecie.

Większość porad żywieniowych jest przeznaczona dla typów umysłowych. Prosi Cię o obliczenie makr, przestrzeganie zasad, ograniczanie, liczenie, kontrolę. Generatory nie są zaprojektowane do życia od szyi w górę. Są zaprojektowane tak, aby żyć z jelit, macicy i samej siły życiowej. Dlatego logiczne jest, że sposób, w jaki się odżywiasz, powinien kierować się tą samą inteligencją, która kieruje resztą Twojego życia.

Czym właściwie jest autorytet sakralny

Twoje centrum krzyżowe znajduje się tuż pod pępkiem i jest motorem twojego projektu. Kiedy jest zdefiniowana – jak ma to miejsce w każdym czystym generatorze i generatorze manifestującym – wytwarza stałą, niezawodną energię. To ta część ciebie, która może pracować godzinami, mieć dzieci, urządzać przyjęcia, zakładać firmę i wciąż być gotowa na więcej o 22:00.

Sakralność przemawia językiem, który nie jest słowami. Mówi dźwiękiem i wrażeniami: „uh-huh” oznacza tak, „uhn-uhn” oznacza nie. Przemawia także przez ciało – napięcie, rozluźnienie, przyciąganie do lub od siebie. To nie jest intuicja w sensie mistycznym. To mechaniczne. To sposób, w jaki Twój projekt sprawdza, czy coś jest dla Ciebie odpowiednie w danym momencie.

Większość Generatorów nauczyła się panować nad tym głosem, zanim osiągnęły wiek dorosły. Powiedziano im, że ich głód nie jest prawdziwy, ich pragnienia są złe, a zmęczenie to lenistwo. Nic z tego nie jest prawdą. Twój sakralny wie.

Sakralne „Aha” podczas posiłków

Jedzenie poprzez autorytet sakralny jest z zasady proste i wymaga praktyki w prawdziwym życiu. Zanim zjesz, zanim zdecydujesz, co zjesz, zanim w ogóle otworzysz lodówkę – zatrzymaj się. Przenieś swoją uwagę z głowy do brzucha. Następnie zadaj proste pytanie: „Czy moje ciało tego chce?”

Możesz być zaskoczony. Odpowiedź nie jest myślą. Przychodzi jako dźwięk, wyraźne „tak” lub „nie”, albo jako fizyczne odczucie – złagodzenie tego, co właściwe, i zaostrzenie tego, co nie jest.

Z czasem staje się to rytmem. Przestajesz jeść, bo „powinieneś”. Przestajesz przestrzegać planów posiłków opracowanych z myślą o czyimś ciele. Zaczynasz reagować na to, co tak naprawdę w tobie żyje.

Twój typ trawienia i ośrodki

W Human Design sposób trawienia nie jest pojedynczą rzeczą — jest to kombinacja zdefiniowanych i otwartych ośrodków pracujących razem. Kanały połączone przez ośrodek śledziony, ośrodek G i ośrodek krzyżowy odgrywają rolę w sposobie przemieszczania się pożywienia przez organizm i tym, co faktycznie z niego pobiera organizm.

Generatory z określonym kością krzyżową często mają silniejsze i bardziej spójne trawienie niż typy mentalne. Jesteś stworzony do przetwarzania — jedzenia, doświadczeń, pracy, życia. To prawdziwa zaleta. Ale nadal możesz zostać wyrzucony przez ośrodki, których nie zdefiniowałeś.

Gdzie uwarunkowania wkradają się przez żywność

Każde otwarte centrum jest miejscem, w którym chłoniesz i wzmacniasz energię innych ludzi. W przypadku jedzenia często wygląda to tak:

• Open Root Center — odczuwasz presję związaną z porą posiłków, obawę, że nie jesz „wystarczająco” lub „za dużo”, porównując swój apetyt z apetytem innych.

• Open Spleen — usłyszenie informacji, że organizm nie radzi sobie z niektórymi pokarmami, przyjęcie rodzinnych przekonań na temat trawienia, obawa, że ​​jedzenie stanowi zagrożenie.

• Open G Center — jedzenie dopasowane do tożsamości, wybieranie żywności pasującej do „typu” osoby, którą Twoim zdaniem powinieneś być.

• Open Ajna lub Head — nadmierne badanie żywienia, ufanie książce lub influencerowi bardziej niż własnej intuicji.

Nie chodzi o zamykanie tych ośrodków. Nie możesz. Praca polega na zauważeniu, kiedy z nich jesz – kiedy decyzja pochodzi spoza twojego ciała – i sprowadzeniu jej z powrotem do kości krzyżowej.

Praktyczny rytm jedzenia dla generatorów

Kilka rzeczy zwykle działa dobrze w przypadku większości generatorów:

• Jedz, kiedy jesteś naprawdę głodny, a nie o określonych kulturowo porach. Twój sacrum ci powie. Często zdarza się to częściej, niż można by się spodziewać, ponieważ spalasz energię.

• Jedz do syta, a nie do najedzenia. Ciało sakralne zna różnicę. „Uh-huh” zmienia się w „uhn-uhn”, kiedy wystarczy.

• Reaguj na pragnienia z ciekawością, a nie ze wstydem. Jeśli Twoje ciało chce czegoś konkretnego, zwykle ma ku temu powód. Uszanuj to i zauważ, co się zmienia.

• Nie jedz w stanie stresu lub pośpiechu. Twoje trawienie podąża za układem nerwowym. Kilka oddechów przed posiłkiem zmienia wszystko.

• Zaufaj swojemu apetytowi, który w niektóre dni będzie duży, a w inne mały. Generatory nie są zaprojektowane tak, aby były uniwersalne.

Uwaga na temat autorytetu emocjonalnego

Jeśli jesteś Generatorem posiadającym autorytet emocjonalny – co oznacza, że masz zdefiniowany emocjonalny splot słoneczny połączony z kością krzyżową – Twoje podejmowanie decyzji odbywa się na fali. Nie masz dostępu do natychmiastowej, sakralnej odpowiedzi. Potrzebujesz czasu, aby przepłynąć emocjonalny prąd od wzlotów do upadków i z powrotem, zanim dowiesz się, co jest właściwe.

Oznacza to, że Twoje decyzje żywieniowe zyskają na oczekiwaniu. Poczuj, czy Twój głód jest taki sam na szczycie fali, jak i na dole. Często to, co wydaje się właściwe jednego dnia, nie będzie już takie właściwe następnego. To nie jest niespójność. To twój projekt, jeśli mam być z tobą szczery.

Żyj tym

Jedzenie autorytetów sakralnych nie jest dietą. To powrót do relacji z własnym ciałem, o którym mówi się większości ludzi. Wybór jedzenia staje się prostszy. Poczucie winy ucichnie. Przestajesz walczyć ze sobą przy stole.

Jesteś generatorem. Jesteś tutaj, aby odpowiadać, budować, wlewać swoją siłę życiową w rzeczy, które cię rozświetlają. Dzięki właściwemu paliwu wybranemu przez właściwy organ wszystko to jest możliwe i znacznie przyjemniejsze.