Strategia trawienia smaku: jedzenie tego, co naprawdę nas satysfakcjonuje

Strategia trawienia smaku: jedzenie tego, co naprawdę daje satysfakcję

Przez większość Twojego życia jedzenie było prawdopodobnie negocjacjami. Pomiędzy tym, co powinieneś jeść, czego pragniesz, a tym, co faktycznie sprawia, że ​​czujesz się usatysfakcjonowany, często istnieje rozbieżność. Podstawowy system opieki zdrowotnej Human Design wypełnia tę lukę poprzez strategię Smaku, specyficzny sposób zrozumienia, w jaki sposób Twoje ciało już wie, czego potrzebuje.

Strategia smaku jest jedną z dwóch strategii trawiennych w PHS. Jest Twoje, gdy Słońce Twojej Osobowości znajduje się na prawo od Ziemi Twojej Osobowości na Twoim wykresie. Podczas gdy strategia Apetytu dotyczy bycia karmionym przez innych, Smak dotyczy aktywnego, intuicyjnego doświadczenia samego jedzenia. Nie musisz mówić, czego chce Twoje ciało. Kiedy jesz, musisz być przytomny.

Fundacja: Środowisko

To, jak środowisko wpływa na trawienie, nie jest subtelne w PHS. Ma charakter strukturalny. Przed pojedynczym kęsem otoczenie już kształtuje chemię organizmu.

Odpowiednie środowisko dla Ciebie nie jest takie samo jak dla kogokolwiek innego. Zmienna opisuje cztery środowiska: jaskinię, kuchnię, rynek i brzeg. Niektórzy ludzie potrzebują prywatności i ciszy jaskini. Inni potrzebują skupionej aktywności w kuchni, społecznego szumu rynku lub otwartej, nieskrępowanej energii brzegu. Gdziekolwiek jesteś, pytanie brzmi, czy otoczenie zapewnia ci odpowiedni rodzaj wsparcia, który pozwoli ci zachować zdrowie. Jedzenie w niewłaściwym otoczeniu nie tylko zrujnuje posiłek. Może zrujnować cały system.

Szczególnie w przypadku strategii smaku ma to znaczenie, ponieważ trawienie jest zaangażowane i aktywne. Potrzebujesz środowiska, w którym możesz być obecny. Chaotyczne lub nieostre ustawienie utrudnia faktyczne odczuwanie smaku tego, co jesz, a ten smak jest twoją podstawową informacją.

Perspektywa: jak widzisz talerz

Perspektywa to strzałka zmiennej, która określa skupienie twojej świadomości. Wskazuje w lewo lub w prawo. Niektórzy widzą to, co jest już na talerzu, co istnieje, co jest obecne i dostępne. Inni widzą, co jest możliwe, co nadchodzi, czego brakuje.

W strategii smaku perspektywa kształtuje to, po co sięgasz. Jeśli twoja perspektywa jest skierowana w lewo, twoja uwaga jest skupiona na tym, co jest przed tobą, na samym posiłku, na jedzeniu, które już trzymasz. Jeśli zostaniesz odpowiednio zorientowany, twoja uwaga będzie skupiona na tym, co może się wydarzyć, na kolejnym kęsie, na posiłku, który jeszcze nie nadszedł. Jedno i drugie ma wartość, ale satysfakcja, jaką odczuwasz z posiłku, jest bezpośrednio powiązana z tym, czy skupiasz uwagę na właściwej rzeczy we właściwym czasie.

To nie jest preferencja moralna. To jest mechaniczne. Twoje ciało jest zaprojektowane do trawienia w określonej orientacji, a nieprawidłowe ustawienie uwagi przypomina próbę czytania książki w lustrze.

Motywacja: nadzieja i strach przy stole

Motywacja, czwarta strzałka zmiennej, to silnik napędzający Twoje wybory. Ludźmi kieruje albo nadzieja, zorientowana na to, co może ich spełnić, albo strach, zorientowany na to, co może ich skrzywdzić lub wyczerpać. Jest to najpotężniejsza z czterech strzał i to ona najprawdopodobniej zostanie porwana przez umysł.

Przy stole objawia się to napięciem pomiędzy sięganiem a wycofywaniem się. Osoba zmotywowana nadzieją skłania się ku żywności, która obiecuje poprawę i energię. Osoba motywowana strachem wycofuje się z żywności, która wydaje się ciężka, niebezpieczna lub niewłaściwa. Żadne nie jest lepsze. Jednak jedzenie zgodne z Twoją motywacją oznacza, że ​​Twoje wybory wynikają z mądrości ciała, a nie negocjacji umysłu.

Dla smaku ma to kluczowe znaczenie. Próbujesz tego, czego potrzebujesz, ale ten smak jest filtrowany przez twoją motywację. Jeśli sięgasz ze strachu przed wyczerpaniem, nie smakujesz swojej rzeczywistej potrzeby. Smakujesz brak zagrożenia. Prawdziwa satysfakcja pojawia się tylko wtedy, gdy motywacja jest czysta.

Sześć smaków: skąd Twoje ciało o tym wie

Strategia Smaku jest podzielona na sześć różnych typów trawienia, każdy zdefiniowany przez jakość, którą Twoje ciało instynktownie rozpoznaje. Twój wykres pokazuje, która jest twoja, ale cechy można łatwo wyczuć, gdy je zrozumiesz.

Gorące trawienie wymaga ciepła: gotowane posiłki, podgrzewane płyny, jedzenie podawane w temperaturze. Zimny ​​posiłek może w danej chwili sprawiać przyjemność, ale nie będzie satysfakcjonujący.

Trawienie na zimno wymaga czegoś odwrotnego: chłodnej, świeżej, surowej lub schłodzonej żywności. Ciepło raczej wyczerpuje niż odżywia.

Suche trawienie wymaga chrupania, trzaskania i suchości: tostowy chleb, krakersy, wypieki, suszone owoce. Wilgoć jest ciężka.

Mokry trawienie wymaga wilgoci, sosu,