7 estratégias de design humano para manter o foco trabalhando em casa

Nº 7 estratégias de design humano para manter o foco trabalhando em casa

Trabalhar em casa é uma bela experiência de liberdade e um campo minado sorrateiro para distração. A roupa suja zumbia. O sofá sussurra. Seu calendário tem dezessete abas abertas. Se o foco parecer mais difícil do que deveria, não é um problema de força de vontade. É um problema de design. O Human Design fornece um mapa preciso de como sua energia realmente funciona. Quando você alinha sua vida profissional remota com esse mapa, o foco deixa de ser algo que você força e passa a ser algo que você permite. Aqui estão sete estratégias para ajudá-lo a fazer exatamente isso.

1. Honre a estratégia de foco do seu tipo

Seu Tipo é o atalho mais confiável para o foco sustentável. Geradores e Geradores de Manifestação têm um motor sacral que prospera na resposta. Quando você trabalha em casa, isso significa que você não gera trabalho. Você responde a isso. Prepare sua manhã para que algo chegue para atraí-lo: um e-mail de cliente, um briefing, uma ligação, uma lista de tarefas que você já escreveu na noite anterior. Então deixe seu instinto dizer sim ou não. Essa resposta sagrada é o seu verdadeiro combustível.

Os manifestantes prosperam em iniciar e informar. Se você é um Manifestante que trabalha em casa, dê-se permissão para começar as coisas sem esperar pelo sinal verde e, em seguida, deixe as pessoas em seu mundo saberem o que você está fazendo. Sem essa etapa de informação, sua energia inicial encontra o atrito e o foco evapora.

Os projetores precisam de convites e reconhecimento. Em casa, ninguém lhe entrega tarefas, então você deve se tornar seu próprio convidador. Crie um ritual de convite diário: uma intenção de uma frase como: “Agora estou sendo convidado a me concentrar neste projeto pelos próximos 90 minutos”. Sua aura foi projetada para guiar, não para oprimir, então deixe-a.

Os refletores são os barômetros da sala, incluindo a sala em que você está. Seu foco é delicado e lunar. Construa seus dias de trabalho em torno de tarefas flexíveis e variadas e verifique mensalmente o que realmente está funcionando.

2. Deixe sua autoridade comandar o dia

A estratégia leva você até a porta. A autoridade decide o que vale a pena entrar. Cada decisão em seu escritório em casa, desde qual tarefa realizar primeiro, até quando fazer uma pausa, até se realizar uma reunião, deve passar por sua autoridade interior. A Autoridade Emocional precisa de tempo; não faça chamadas prioritárias com pressa. A Autoridade Sacral precisa de som; faça uma pausa e ouça. A Autoridade Esplênica precisa de rapidez; confie no sussurro instantâneo. Os Projetores Mentais se beneficiam ao sondar o ambiente em voz alta. A Autoridade do Ego espera pelo coração, e a Autoridade Autoprojetada espera que a voz na cabeça se acalme. Quando você honra a autoridade, o trabalho parece seu e o foco surge naturalmente.

3. Projete seu espaço em torno de seu ambiente

Ambiente no Design Humano não é decoração. É biologia. Algumas pessoas concentram-se profundamente na quietude, outras no movimento, outras na luz, outras em espaços calorosos e acolhedores. Os sete ambientes são Caverna, Mercado, Cozinha, Montanha, Vale, Costa e alguns outros. Se você é do tipo Mercado e tenta trabalhar em um quarto silencioso e isolado, está trabalhando contra seu próprio sistema nervoso. Se você é do tipo montanha, a agitação de uma sala de estar em plano aberto irá esgotar você. Combine a sala com o seu design e seu corpo deixará de lutar contra sua lista de tarefas.

4. Observe seus centros abertos em torno da distração

Os centros abertos são seus professores, não seus defeitos. Eles também são onde a energia de outras pessoas flui. Trabalhar em casa remove alguns amortecedores, de modo que seus centros abertos são mais atingidos por mensagens de texto, notícias, humores de parceiros e pela geladeira. A Cabeça e Ajna, quando abertos, amplificam qualquer pressão mental que esteja próxima. O Plexo Solar, quando aberto, absorve o clima emocional e o transforma em “Eu deveria me sentir produtivo agora”. Nomear isso é metade da cura. Quando você notar um centro aberto se amplificando, respire fundo, retorne aos seus centros definidos e pergunte o que é realmente verdade para você.

5. Conheça sua definição e canais

Definição é onde sua energia é consistente. Estes são os centros e canais nos quais você pode confiar o dia todo, todos os dias, não importa com quem você fale. Identifique um ou dois canais que são seu carro-chefe. O Canal de Abstrações 64-47 é o foco mental. O Canal de Iniciação 51-25 é a necessidade de agir de acordo com um palpite. O Canal de Abertura 12-22 é o fluxo social emocional. Conhecer seus canais de trabalho ajuda a criar rituais que os utilizam. Se você tiver 64-47, comece a trabalhar com um rápido esboço mental. Se você tem 51-25, mantenha um bloco de notas para insights repentinos e aja de acordo com eles rapidamente. Este não é um conselho de produtividade. É honrar sua fiação.

6. Respeite seu perfil na maneira como você trabalha com outras pessoas

Perfil é como o mundo te vê e como você processa a vida. Trabalhar em casa muitas vezes remove o público natural do seu perfil, o que pode ser perturbador. 1/3 precisa de solidão para construir conhecimento fundamental antes de compartilhá-lo. Um 3/5 precisa de variedade e de um público para quem se projetar, mesmo que seja pequeno. Um 4/6 precisa de tempo na rede e espaço para seu brilho temperamental. Um 2/5 precisa ser convidado e reconhecido. Se você é 5/1 ou 6/2, seu foco é mais forte quando você confia que as pessoas certas virão até você, em vez de perseguir todas as oportunidades que surgem em seu feed.

7. Construa o seu dia em torno de estratégia, autoridade e meio ambiente, não de força de vontade

A estratégia de Design Humano mais poderosa para foco remoto é a mais simples: não confunda seu foco. Empilhe o baralho. Comece o dia com um ritual estratégico, administre todas as decisões através da autoridade e trabalhe no ambiente que corresponda ao seu projeto. Feche o laptop quando sua energia, e não o relógio, disser que você terminou. Então observe a diferença que uma única semana de vida faz em seu projeto.

Trabalhar em casa não vai a lugar nenhum e seu design não vai a lugar nenhum. Quanto mais você permite que eles se encontrem, menos o foco se torna uma luta e mais se torna um ritmo constante e tranquilo ao qual você pode retornar todas as manhãs.