Seu quarto é mais do que um lugar para dormir. No Human Design, é a sala onde sua aura repousa, se recalibra e absorve o tom emocional que você carregará.
Idéias de layout de quarto para descanso e renovação profunda do plexo solar
Seu quarto é mais do que um lugar para dormir. No Human Design, é a sala onde a sua aura repousa, se recalibra e absorve o tom emocional que você carregará no dia seguinte. Quando o Centro do Plexo Solar está envolvido, isso é ainda mais importante, porque o Plexo Solar é o motor da sua onda emocional, do seu humor e da sua capacidade de sentir profundamente. Quer o seu plexo solar seja definido (consistente) ou aberto (absorvente e amplificador), a maneira como você organiza seu quarto pode amplificar a onda ou proporcionar-lhe um local macio para pousar.
Honre primeiro o centro emocional
O Centro do Plexo Solar fica logo abaixo da caixa torácica no BodyGraph e funciona como um motor. É também o único centro do corpo que se move em ondas. Ele sobe através de picos de clareza, mergulha na melancolia e rola através dos longos e pacientes vales intermediários. O quarto é o único espaço onde esta onda deve poder se mover sem interferência. Um layout que respeita a onda não tenta fixar o clima ou controlá-lo. Ele simplesmente segura você enquanto passa.
Se você tem um Plexo Solar definido, sua onda emocional é consistente e confiável e sua autoridade é emocional. Você precisa de um quarto que lhe proporcione privacidade e tranquilidade genuínas. Se o seu Plexo Solar estiver aberto, você será um amostrador emocional, absorvendo os sentimentos das pessoas ao seu redor. Seu quarto deve ser um lugar para liberar o que não é seu. De qualquer forma, a sala deve ser uma estratégia para a onda, e não um palco para ela.
Coloque a cama onde a aura possa se acomodar
No Design Humano, a aura é o campo eletromagnético que envolve e penetra no corpo. Precisa de espaço. Quando você dorme, sua aura ainda está ativa, processando o dia e movendo-se através da onda. Dê espaço para fazer esse trabalho.
A posição de maior apoio para a cama é contra uma parede sólida, longe da porta, mas não em linha direta com ela. A parede atua como uma barreira para a aura, de modo que a energia não é puxada para fora, para o corredor. Evite colocar a cabeceira da cama diretamente sob uma janela, se possível. As janelas são aberturas e, embora o ar fresco seja importante, uma janela acima da cabeça pode fragmentar o sono e retirar energia do corpo emocional durante as horas de descanso mais profundo.
Se você precisar dormir sob uma janela, uma cortina pesada ou uma cabeceira sólida criarão o limite que sua aura exige. Especialmente a cabeceira dá ao Plexo Solar uma sensação de apoio, uma parede para se apoiar emocionalmente.
Limpe as bordas da sala
A desordem é um peso emocional armazenado. O Plexo Solar não precisa de estimulação visual enquanto processa. Mantenha o chão ao redor da cama limpo, de preferência com o braço estendido de todos os lados. O espaço abaixo da cama deve ser aberto ou conter apenas itens macios e neutros. Caixas guardadas, livros velhos e roupas esquecidas debaixo da cama são âncoras para sentimentos que você já viveu.
Se você divide a sala, isso é uma prática e não uma negociação. Uma simples saia de linho na base da cama esconde o que está guardado abaixo e dá ao corpo emocional um horizonte limpo para descansar.
Escolha cor e luz como um amigo
O Plexo Solar responde a cores quentes e de baixa saturação. Argila macia, aveia, sálvia suave, terracota suave e creme profundo sustentam a onda sem agitá-la. Os brancos brilhantes podem parecer estéreis e nítidos em um plexo solar aberto, e salas muito escuras podem amplificar o peso durante um vale. Procure o caminho do meio: uma sala que pareça uma respiração suspensa.
A iluminação deve ser em camadas. Instale um dimmer na luminária principal e use lâmpadas quentes, de preferência abaixo de 3.000K. Uma luminária de cabeceira com brilho âmbar baixo sinaliza ao corpo emocional que a onda pode diminuir. Cortinas blackout não são um luxo; eles protegem os vales das ondas do nascer do sol, o que pode interromper um descanso profundo.
Remova os espelhos voltados para a cama
Um espelho voltado diretamente para a cama duplica o campo emocional do quarto. Para um Plexo Solar definido, isso pode intensificar a onda durante o sono. Se for aberto, pode devolver os sentimentos amplificados de outras pessoas ao seu sistema. Se um espelho for inevitável, cubra-o à noite com um pano ou painel deslizante. Sua aura lê o ambiente como ele é, não como aparece.
Mantenha telas, papéis de trabalho e equipamentos de ginástica fora do quarto. Cada um deles carrega seu próprio centro e desviará a atenção do Plexo Solar. O quarto pertence ao corpo emocional e à renovação de que necessita.
Adicione um canto tranquilo para a onda
Algumas noites a onda precisa ser suportada, e não dormida. Coloque uma cadeira confortável e uma manta macia em um canto, perto de uma janela, se puder. Esta se torna a sua sala de espera emocional, um lugar para sentar-se de mau humor até que a clareza chegue ao próximo pico. Tratar esse canto com respeito, mantê-lo apenas para a quietude, dá à onda um recipiente que não é a cama. A cama continua sendo um lugar de entrega.
Uma planta pequena com folhas macias, como o pothos ou a planta de oração, ajuda a movimentar o ar sem exigir atenção. Um difusor com uma nota única e suave, como cedro ou baunilha, pode marcar o ambiente como seu.
Deixe o quarto ser uma estratégia
O descanso não é uma recompensa no final da produtividade. Para o corpo emocional, é a própria estratégia. Um quarto projetado em torno do Plexo Solar é um quarto que sabe que você é uma criatura sensível, que a onda vai passar e que você deu a ela um quarto limpo e silencioso para fazer seu trabalho.