Autoridade Emocional: Navegando no Luto com Sua Onda de Design Humano
Quando a onda encontra a perda
O luto não é um problema a ser resolvido. É uma onda para surfar. Para aqueles com Autoridade Emocional, isto não é metáfora – é realidade mecânica. Seu design é a única autoridade no sistema de Design Humano que pede explicitamente que você espere pela clareza, e o luto é uma das experiências mais esclarecedoras, distorcidas e amplificadoras que um ser humano pode ter. Os dois foram feitos um para o outro, mesmo quando sentem que estão trabalhando contra você.
Se você tem Autoridade Emocional, você tem um Plexo Solar indefinido e um canal definido conectado a ele – ou o 12-22 (o canal da abertura) ou o 36-35 (o canal da crise e da transitoriedade). Você foi construído para vivenciar a realidade emocional como uma onda, não como um estado. Sua clareza não chega no momento. Chega através do movimento da onda.
Como funciona a onda
A onda emocional não é uma falha. É um gerador de verdade. Quando algo acontece – uma perda, uma conversa, uma lembrança que surge às três da manhã – seu sistema emocional responde primeiro com um sentimento forte, depois com outro, depois com outro. O primeiro sentimento não é a verdade. A segunda não é a verdade. A verdade é o que resta quando a onda passa.
A maioria das pessoas aprende que os sentimentos são informações para agir imediatamente. Autoridade Emocional inverte isso. Sua autoridade é esperar. Sentir sem decidir. Para deixar a onda subir, subir, cair e passar. Às vezes, uma onda completa leva noventa segundos. Às vezes é necessário um ciclo de sono. Às vezes, no sofrimento profundo, leva semanas.
Isso não é indecisão. É o único processo de tomada de decisão que produz resultados confiáveis para o seu sistema nervoso.
O luto como a onda em sua forma mais pura
A perda é uma das poucas experiências em que a onda é bem-vinda em vez de resistida. Você não precisa fabricar os altos e baixos – eles vêm espontaneamente. Você acorda bem, então uma música no rádio te derruba. Você chora no supermercado e depois ri no jantar. Você se sente estável por três dias, depois o fundo cai na tarde de terça-feira.
Para uma Autoridade Emocional, este é o seu projeto operando exatamente como pretendido. O erro está em tentar suavizar a onda, dissuadi-la ou "chegar ao outro lado". Não há outro lado. Existe apenas a próxima onda, e a próxima, e o aprofundamento gradual da sua capacidade de manter o que é seu.
O que o sofrimento pede de você é que faça o que sua autoridade já foi designada para fazer: permaneça no sentimento até que o sentimento lhe ensine o que veio ensinar.
A tentação de decidir por baixo
O momento mais perigoso para uma Autoridade Emocional no luto não é o de euforia. É o baixo.
Nas horas baixas - nas horas sombrias, nos dias de desespero, nos momentos em que você acredita que nunca mais se sentirá bem - você será tentado a tomar decisões importantes. Para deixar o casamento. Para vender a casa. Doar tudo o que pertencia à pessoa que você perdeu. Para largar o trabalho, mudar-se para o outro lado do país, desmantelar a sua vida.
A onda não está lhe dizendo a verdade naquele momento. A onda está em sua contração. Qualquer coisa decidida na contração será decidida em um local ao qual seu sistema não teve acesso em primeiro lugar.
Este é o ensinamento mais difícil: não confie no que é baixo. Deixe-o passar. Não assine os papéis. Não envie a mensagem. Não finalize o plano. Durma sobre isso. Durma de novo. Espere até que a onda chegue ao topo e você possa ver do outro lado.
Como usar sua autoridade no luto
Uma prática simples, nos primeiros dias de perda, é externalizar a onda. Escreva como você se sente todas as noites, sem tentar interpretar. Ao longo de dias e semanas, você verá a onda na escrita – os temas recorrentes, os momentos de clareza inesperada, os lugares onde o mesmo sentimento retorna em trajes diferentes.
Quando lhe for pedido que tome uma decisão sobre a perda, sobre o futuro, sobre qualquer coisa significativa, dê a si mesmo o presente de uma onda completa. Para uma pequena decisão, isso pode levar uma noite. Para um problema importante, pode levar muitas noites. O custo da espera é pequeno comparado ao custo de agir sobre uma onda que ainda não terminou de falar.
Seus centros indefinidos de luto também serão amplificados. Um G Center aberto pode deixar você inseguro sobre quem você é sem a pessoa que perdeu. Uma cabeça aberta pode ser preenchida com interpretações de outras pessoas sobre o seu luto - por quanto tempo você deve lamentar, por quais estágios você deve passar. Estes não são seus. Deixe-os passar. Sua autoridade não está nos centros abertos. Sua autoridade está na onda.
O presente escondido na espera
As pessoas com autoridade emocional costumam ser informadas de que são "muito emocionais" ou "demais". No luto, essa história se intensifica. A verdade é o oposto. Você foi projetado para ser a bússola emocional do seu mundo - aquele que sentiu as coisas até os ossos e pode, portanto, falar de um lugar ao qual ninguém mais tem acesso. A espera é o que lhe dá esse acesso. A onda é o que torna suas palavras confiáveis quando você finalmente fala.
A dor não será a única onda que você surfará. Pode ser o mais profundo, mas seu design foi construído para suportar todos eles. A habilidade que você está aprendendo durante a perda é a mesma que usará pelo resto da vida: a coragem de sentir-se plenamente, a disciplina para esperar pela verdade e a confiança de que a onda sempre, eventualmente, o levará de volta a si mesmo.