Autoridade emocional explicada com hormônios da gravidez
Se você tem Autoridade Emocional, seu corpo já sabe surfar na onda. A gravidez pede que você monte dois ao mesmo tempo.
A mecânica da sua onda emocional
No Design Humano, a Autoridade Emocional vem de ter um Centro do Plexo Solar definido. Este é o seu corpo emocional e opera em uma onda que se move entre três pontos: um ponto baixo, uma clareza neutra e um ponto alto. A tristeza pode parecer tristeza, cansaço ou uma dúvida repentina sobre tudo. A euforia pode parecer certeza, alegria ou o desejo de tomar uma grande decisão imediatamente. Nem é onde mora a verdade.
O ponto neutro é onde você pode realmente ver.
A onda não tem o mesmo comprimento para todos e não se move em linha reta. O ciclo pode levar algumas horas ou mais. A instrução que seu projeto lhe dá é a mais simples e a mais difícil: espere pela clareza. Durma sobre isso. Observe o movimento do sentimento. Tome a decisão do meio, não do pico.
Este é o sistema que você foi criado para navegar antes que o bebê chegue.
Hormônios da gravidez como uma onda dentro da sua onda
A gravidez é uma história hormonal e os hormônios envolvidos têm suas próprias assinaturas emocionais. O aumento da progesterona no primeiro trimestre pode ser como caminhar no meio do nevoeiro. O aumento do estrogênio no segundo e terceiro trimestres pode amplificar tudo, incluindo os altos e baixos da sua onda natural. A oxitocina começa a aumentar no final e o cortisol aumenta à medida que o corpo se prepara para a intensidade do parto.
Quando você já tem o Plexo Solar definido, esses hormônios não criam uma experiência nova. Eles amplificam o que você já possui. Um ciclo emocional normalmente claro pode tornar-se mais longo, mais intenso ou mais complexo. Uma euforia que geralmente dura uma hora pode durar um dia. Uma baixa que geralmente passa pode durar alguns dias.
Este não é um problema a ser resolvido. São informações sobre como seu design específico está interagindo com um evento de vida específico.
Decisões ao longo dos trimestres
A maioria das decisões importantes durante a gravidez se enquadra nas mesmas categorias: exames, prestadores de cuidados, local do parto, alimentação, nomes e como você deseja ser apoiado. Nenhum deles precisa ser feito de alto ou baixo.
O primeiro trimestre costuma ser um período longo e baixo para pessoas com autoridade emocional. Náusea, exaustão e os hormônios do início da gravidez podem mantê-la nessa posição. Este não é o momento de se comprometer com um plano de parto ou com um método de alimentação. Durma com tudo. Diga às pessoas ao seu redor que você não está tomando decisões agora e seja sincero.
O segundo trimestre costuma ser onde a onda se move em direção à clareza. Muitas pessoas com Autoridade Emocional descobrem que é nesse momento que finalmente conseguem ouvir sua própria voz sobre as grandes questões. Confie nisso. O ponto neutro que chega nesta janela é a clareza real, não um truque.
O terceiro trimestre traz seu próprio aumento. A antecipação pode parecer alta e o desconforto físico pode parecer baixo. O desejo de aninhar-se é um sinal hormonal real, mas ainda é um sentimento, e os sentimentos se movem. Use a onda a seu favor aqui. Se você se sentir atraído por algo no máximo, verifique novamente no mínimo. Se ainda estiver lá no meio, é seu.
A queda pós-parto
Cerca de setenta e duas horas após o nascimento, o estrogênio e a progesterona caem para níveis mais baixos do que você já experimentou. Esta é a razão biológica para o que é comumente chamado de baby blues: uma janela de lágrimas, tremores, opressão e, às vezes, tristeza inesperada. Geralmente desaparece em algumas semanas.
Se você tiver Autoridade Emocional, essa queda pode parecer que você caiu direto no ponto mais baixo da sua onda, sem proteção. Tudo o que você sentia no final da gravidez não desaparece suavemente. Ele trava.
É também neste momento que as decisões sobre visitantes, alimentação, sono e apoio são tomadas rapidamente. A tentação de decidir no momento, principalmente a partir do barato causado pelo alívio do nascimento ou pela alegria de conhecer seu bebê, é enorme. A onda não está mentindo para você, mas está se movendo rapidamente e os pontos baixos virão. Tome as principais decisões a partir do ponto neutro e aumente alguns dias de espera sempre que puder.
O presente escondido no design
Pessoas com Autoridade Emocional muitas vezes descrevem a gravidez e o pós-parto como os momentos mais esclarecedores de suas vidas, uma vez que entendem sua onda. A razão é simples: a gravidez torna a onda impossível de ignorar. Você não consegue pensar em uma saída para o que está sentindo. Você tem que montá-lo.
Essa é exatamente a prática que seu design vem pedindo que você faça o tempo todo.
A clareza que surge no final de uma onda, especialmente após a intensidade do nascimento, é uma clareza que pode moldar a forma como você é pai, como você é parceiro e como você se entende durante anos. Você não está quebrado pelos pontos baixos. Você não está fingindo durante os altos. Você está se movendo através de uma onda que foi projetada antes de você, e ela está lhe mostrando a verdade no meio.
Trabalhando com isso de forma prática
Algumas coisas que tendem a ajudar as pessoas com Autoridade Emocional durante a gravidez e nos primeiros meses pós-parto:
- Nomeie a onda em voz alta quando sentir. “Estou deprimido agora” muda sua relação com o sentimento.
- Durma em todas as decisões importantes, mesmo que tenha certeza. Especialmente se você tiver certeza.
- Deixe uma pessoa de confiança saber que você está esperando por clareza. Peça-lhes que guardem a decisão com você, e não que tomem isso por você.
- Anote os pontos baixos. Freqüentemente, eles parecem diferentes na página dois dias depois.
- Trate o baby blues como uma onda, não como um veredicto. Ele irá se mover.
- Se um ponto baixo não levantar ou ficar mais pesado, peça ajuda. Seu design é sábio e também vive em um corpo que às vezes precisa de mais apoio.
Sua autoridade emocional não é um problema para administrar durante a gravidez. É uma ferramenta que foi construída exatamente para esse tipo de território. Aprenda a onda. Confie no meio. A clareza que você encontra aí o levará à paternidade e muito além.