Usando seu PHS e design para encontrar a nutrição ideal para seu corpo.
Design Humano e Nutrição: Comer de acordo com seu Design Interior
A dieta que nunca foi sua
A maioria das pessoas já tentou dezenas de dietas que "funcionaram" para um amigo, mas falhou espetacularmente para eles. O Human Design sugere que o fracasso nunca foi uma questão de força de vontade. Tratava-se de comer contra o seu desígnio. Antes de mudar o que você come, o sistema insiste que você observe como você come, quando come e com quem come.
O Sistema Primário de Saúde (PHS), um subconjunto do Design Humano desenvolvido por Ra Uru Hu, isola quatro variáveis biológicas. As duas mais relevantes para a nutrição são a seta Digestão e a seta Visualizar, ambas localizadas nos trigramas superiores da Variável.
A flecha da digestão: como você realmente processa os alimentos
Sua seta de Digestão é determinada pela posição do Sol no seu nascimento. É Esquerda (Rolamento) ou Direita (Ativação) e não diz quase nada sobre o que comer e quase tudo sobre como comê-lo.
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Calcular mapa- Esquerda — Digestão: Você foi projetado para comer sozinho, em um ambiente estável, em horários consistentes. Comer enquanto trabalha, navega ou socializa é um imposto baixo para o seu sistema. A dádiva é a assimilação constante e confiável. A sombra é a rigidez, o isolamento e a sensação de que as refeições são solitárias ou inconvenientes.
- Certo – Digestão de Ativação: Você foi projetado para comer em conjunto com atividades e, de preferência, com companhia. O ato de conversar, compartilhar e estar envolvido "liga" seu fogo digestivo. O presente é a flexibilidade metabólica. A sombra é a dependência do estímulo social para comer bem e a tendência de comer pouco quando está sozinho.
A seta de visualização: o que seu corpo vê como alimento
A seta Visualizar rege sua relação com o sabor e a especificidade da dieta.
- Esquerda — Visão Oportunista: Você tolera variedade e pode alternar entre estilos alimentares sem sofrimento. O presente é a adaptabilidade. A sombra é a indecisão crônica, saltando de uma filosofia nutricional para outra.
- Direita — Visualização Fixa: