Como informar os outros sem se esgotar no trabalho

Como informar os outros sem se esgotar no trabalho

O esgotamento no trabalho raramente resulta de fazer muito. Isso vem de fazer as coisas erradas da maneira errada, repetidas vezes, até que sua energia pareça limpa. No Human Design, sua Estratégia não é um traço de personalidade. É uma instrução mecânica sobre como sua energia específica deve se mover pelo mundo. Quando você segue isso, o trabalho parece sustentável. Quando você ignora isso, cada reunião, cada projeto, cada notificação do Slack custa mais do que deveria.

Existem quatro estratégias, uma para cada tipo. Eles não são uma hierarquia. Eles não são uma classificação. São quatro formas diferentes de estar no mundo que, quando respeitadas, mantêm você energizado em vez de esgotado.

Responda antes de se comprometer (geradores e geradores de manifestação)

Se você é um Gerador ou Gerador de Manifestação, sua estratégia é Responder. Esta é a palavra mais incompreendida do sistema. Responder não é responder a um e-mail. É um "uh-huh" ou "uh-uh" interno e físico que surge do centro sacral quando algo é correto para você.

Em termos práticos de trabalho, isso significa que você foi projetado para esperar que a vida chegue até você. Novos projetos, novas responsabilidades, novas reuniões, novos pedidos, você os deixa chegar e verifica seu instinto antes de dizer sim. Sua resposta é uma sensação sentida na barriga, não um pensamento na cabeça.

O esgotamento de um gerador vem da inicialização. Desde ser voluntário em comitês, apresentar ideias, buscar promoções, dizer sim por educação. Nada disso foi respondido. Você o gerou a partir de sua mente, não de seu corpo. Portanto, sua força vital se gasta em coisas que não a retroalimentam.

Uma maneira simples de praticar isso no trabalho: quando alguém lhe pedir para fazer alguma coisa, faça uma pausa. Até três segundos. Deixe a resposta surgir do seu instinto, não da sua programação. Se você não obtiver um "uh-huh" claro, diga não ou peça mais tempo. Sua energia não é ilimitada. É recarregável, mas apenas quando você o gasta naquilo a que realmente respondeu.

Espere para ser convidado (projetores)

Se você é Projetor, sua estratégia é Aguardar o Convite. Os projetores não possuem um centro sacral definido. Eles não estão aqui para fazer, fazer, fazer. Eles estão aqui para ver, orientar e gerenciar.

No trabalho, isso pode parecer contra-intuitivo, especialmente se você aprendeu que o trabalho duro e a autopromoção são as únicas maneiras de progredir. Os projetores muitas vezes tentam fazer as coisas acontecerem inserindo-se, oferecendo suas ideias sem serem solicitadas, trabalhando duas vezes mais para provar seu valor. Este é um caminho rápido para a amargura e a exaustão.

O convite pode ser explícito, como ser convidado para liderar um projeto, ou pode ser enérgico, como um reconhecimento silencioso de que você tem algo a oferecer. Quando você espera ser convidado, você é visto. Quando você abre caminho, você encontra resistência.

O esgotamento de um projetor geralmente parece excesso de trabalho sem reconhecimento. A solução não é trabalhar menos. A solução é parar de oferecer seus presentes a pessoas que não os pediram. Economize sua energia para os convites. Eles estão vindo. Eles sempre são.

Informe e depois mova (Manifestadores)

Se você é um Manifestante, sua estratégia é Informar. Os manifestantes estão aqui para iniciar, para iniciar coisas, para avançar de maneiras que outros não fazem. Você não precisa de permissão para agir. Você, entretanto, precisa que as pessoas saibam o que você está fazendo.

Em um ambiente de trabalho, isso parece uma mensagem rápida antes de você iniciar um projeto, um aviso para um colega antes de alterar um processo, uma breve informação para seu gerente antes de você dar um passo ousado. Informar não é pedir aprovação. Não é buscar consenso. É simplesmente dizer às pessoas o que está para acontecer, para que não se sintam surpreendidas.

Quando você informa, as pessoas ao seu redor relaxam. Eles não ficam surpresos, então não resistem. Quando você não informa, as mesmas ações criam atritos. As pessoas falam pelas suas costas. Eles bloqueiam seus movimentos. Eles atrasam você. E essa desaceleração é o que o esgota, porque você é uma energia em movimento rápido que está sendo paralisada pela confusão de outras pessoas.

Informe primeiro, depois mova-se. Esta é a paz mecânica entre você e o resto do escritório.

Espere um Ciclo Lunar (Refletores)

Se você é um Refletor, sua estratégia é esperar um ciclo lunar, cerca de 28 a 29 dias, antes de tomar decisões importantes. Os refletores não têm centros definidos. Eles absorvem e refletem a energia de todos e de tudo ao seu redor.

Isso significa que uma nova oferta de emprego na terça-feira pode parecer perfeita, e na sexta-feira parece pesada, não porque o trabalho mudou, mas porque a energia que você estava experimentando mudou. As decisões tomadas num único momento muitas vezes perdem o quadro completo.

O esgotamento de um refletor ocorre quando você se compromete muito rapidamente. Às coisas, às pessoas, aos papéis que não cabem. O ciclo lunar não é uma tática de atraso. É assim que você obtém informações precisas. Você passa pela lua cheia, pelas mudanças do seu ambiente, pelas pessoas que se revelam em diferentes estados de espírito e estações. No final, você sabe se a escolha está certa.

Para o trabalho diário, você não precisa esperar um ciclo lunar para responder a todos os e-mails. Guarde-o para as coisas grandes: contratos, novos cargos, grandes projetos, compromissos de longo prazo. Deixe as coisas menores passarem por você. Deixe os grandes serem temperados com o tempo.

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Seguir sua estratégia não é um luxo. É a forma mais prática e fundamentada de autocuidado disponível para você no trabalho. Não requer permissão de ninguém. Requer apenas que você pare de viver uma estratégia que nunca foi sua e comece a se mover da maneira que sua energia foi realmente projetada para se mover.