Dicas de gerenciamento de tempo de design humano para profissionais remotos

Dicas de gerenciamento de tempo de design humano para profissionais remotos

O trabalho remoto prometia liberdade, e cumpre, mas apenas se a sua agenda realmente se adequar à forma como a sua energia funciona. A maioria dos sistemas de gerenciamento de tempo é construída para um “trabalhador médio” fictício, com energia consistente das nove às cinco e uma casa tranquila. Se você já seguiu fielmente um método de produtividade e ainda se sentiu esgotado, distraído ou preso, o problema não é sua disciplina. A questão é o método, não correspondendo ao seu design.

O Human Design oferece algo diferente: um modelo baseado no corpo de como você realmente cria, concentra, decide e descansa. Quando você constrói seu dia de trabalho remoto em torno desse projeto, o tempo deixa de parecer algo com o qual você luta e passa a parecer algo que você monta.

Comece com seu tipo, não com seu calendário

Seu Tipo é a base de como você se relaciona com o tempo. Cada tipo tem uma estratégia, e essa estratégia é uma ferramenta integrada de gerenciamento de tempo.

Geradores e Geradores Manifestantes possuem energia sagrada e sustentável. Seu gerenciamento de tempo não consiste em preencher o dia. Trata-se de responder. Ao acordar, em vez de forçar a existência de uma lista de tarefas, espere que o trabalho chegue até você. Examine sua caixa de entrada, dê uma olhada em suas tarefas e deixe seu instinto responder com um "uh-huh" silencioso ou um "uh-uh" claro ao que parece certo. Em seguida, construa o seu dia em torno do que recebeu um sim do seu corpo. Os geradores prosperam especialmente em um ritmo consistente. Dois ou três blocos de trabalho profundos ancorados nas mesmas janelas todos os dias superarão sempre um cronograma em constante mudança.

Os geradores de manifestação se beneficiam do multitracking. Você foi projetado para se mover rapidamente, girar com frequência e pular etapas. Use um quadro de projeto que permita alternar entre três ou quatro coisas, em vez de terminar uma antes de começar outra. Contanto que cada faixa lhe dê satisfação, ela é a correta para você.

Os projetores não carregam a mesma bateria sacral. Seu gerenciamento de tempo depende de convites. Se ninguém pediu sua opinião, não inicie o projeto a frio. Passe as manhãs esperando e responda quando o trabalho for oferecido. Bloqueie suas tardes para trabalhos focados e convidados e proteja o resto do dia. Os projetores precisam de mais descanso do que outros tipos, portanto, uma janela de descanso de 60 a 90 minutos no meio da tarde não é indulgente, é estratégica.

Manifestantes são iniciadores. O gerenciamento do seu tempo consiste em criar o impulso e depois liberá-lo. Você não ficará em uma tarefa o dia todo e não deve tentar. Trabalhe em intervalos de 45 a 90 minutos, informe as pessoas que precisam saber e depois afaste-se. Tentar passar por um bloco de foco de oito horas vai diretamente contra o seu design.

Os refletores operam em um ciclo lunar, de aproximadamente 28 dias. A sua gestão do tempo não é diária, é mensal. Todas as manhãs, verifique como você se sente e deixe que isso defina o tom. Use um sistema flexível de luz de calendário. Rotinas diárias rígidas parecerão uma gaiola. Em vez disso, acompanhe temas e padrões de energia ao longo do mês e use essa lente para planejar projetos maiores.

Deixe sua autoridade escolher quando

Sua Autoridade é a bússola interna que sabe qual é o momento certo. A gestão do tempo sem autoridade é apenas uma adivinhação.

Se você tem Autoridade Emocional, não confie em uma “grande ideia” no calor do momento. Durma ou espere que a onda emocional se acalme. As decisões tomadas no auge da excitação muitas vezes se desfazem. Crie um atraso de 24 a 48 horas em qualquer escolha não urgente sobre seu cronograma, seus projetos ou seus compromissos.

Autoridade Sacral é o oposto. Confie no imediato "uh-huh". Se o seu instinto disser sim para uma reunião, aceite. Se disser não, recuse. Você não precisa de uma avaliação longa. Você precisa ouvir e agir.

A Autoridade Esplênica é silenciosa e atualizada. Verifique com frequência, porque o sinal desaparece rapidamente. O conhecimento do baço não se repete.

A Autoridade do Ego pergunta: "O que vou ganhar com isso?" Se a resposta for “nada que eu valorize”, ignore. Se a resposta for significativa, você terá força de vontade para ir até o fim. Programe essas coisas primeiro.

A autoridade autoprojetada precisa da sua voz. Fale em voz alta sobre o seu dia, de preferência com outra pessoa. Uma breve ligação matinal com um colega, um rápido memorando de voz para você mesmo ou até mesmo narrar seu plano para seu cão esclarecerá o que fazer e quando.

A Autoridade Mental ou Ambiental precisa de variedade e contribuição. Mude seu espaço de trabalho, mude sua programação e pergunte a outras pessoas o que elas pensam antes de se comprometer.

Construa um escritório doméstico que corresponda à sua energia

Seu home office faz parte da gestão do seu tempo. Se o espaço esgotar você, nenhum calendário salvará seu foco.

Se você tiver um Centro do Baço aberto, estará constantemente procurando por perigos e absorvendo os ritmos de saúde de outras pessoas. Seu escritório doméstico precisa de previsibilidade. Escolha um cômodo, mantenha-o igual e minimize o ruído visual.

Se você tiver um Head Center aberto, será inundado pela ansiedade de todos, principalmente nas videochamadas. Uma configuração de cancelamento de ruído, um ponto focal visual claro e permissão para desligar a câmera quando a conversa mental ficar alta não são luxos. São ferramentas de sobrevivência.

Por Tipo, os ensinamentos originais do Design Humano sugerem afinidades naturais. Os geradores geralmente funcionam bem em um espaço semelhante a uma caverna, silencioso e contido. Os projetores podem prosperar em salas menores e focadas. Os manifestantes gostam de acesso a uma área aberta e visível onde possam se mover. Os refletores se beneficiam de espaços que mudam ao longo do mês, portanto, uma configuração rotativa funciona bem: mesa perto de uma janela em uma semana, em uma sala diferente na semana seguinte.

Uma estrutura diária simples

Você não precisa de um sistema complicado. Experimente isto:

1. Check-in matinal. Antes das telas, sente-se com o corpo por dois minutos e observe quanta energia você realmente tem. Sem julgamento.

2. Primeira escolha liderada pela autoridade. Não escolha em uma lista. Deixe seu corpo escolher a primeira tarefa.

3. Trabalho com ritmo de tipo. Blocos sustentados para geradores, multitrack para geradores de manifestação, foco baseado em convite para projetores, rajadas para manifestadores e fluxo para refletores.

4. Verificação de satisfação noturna. Hoje pareceu um "sim" para o corpo? Se não, anote e ajuste amanhã.

A gestão do tempo no trabalho remoto não consiste em controlar o relógio. Trata-se de cooperar com o seu design. Quando você deixa seu Tipo moldar seu ritmo, sua Autoridade escolhe seus momentos e seu espaço sustenta sua energia, o trabalho é feito e você ainda tem algo sobrando no final do dia.