Vivendo sua autoridade emocional através da onda
Se você tem Autoridade Emocional no Design Humano, já sabe que a vida raramente parece neutra. Seu mundo interior se move em ondas – às vezes suaves, às vezes oceânicas. A promessa do seu projeto não é que as ondas parem. A promessa é que as ondas se tornarão sua bússola mais confiável, se você aprender a navegar por elas e não contra elas.
O que realmente é autoridade emocional
A Autoridade Emocional vive em um Centro do Plexo Solar definido que se conecta ao Centro da Garganta através de um canal definido – seja o 12-22 (o Canal da Abertura) ou o 36-35 (o Canal da Transitoriedade). Essa fiação significa que seu sistema emocional é um motor. Gera energia que quer expressar e agir. Mas, diferentemente do Sacro ou do Coração, o motor do Plexo Solar é baseado em ondas. Não fornece uma corrente constante. Ele pulsa.
Sua autoridade não são suas próprias emoções. É a clareza que emerge quando a onda teve tempo de se mover. Esta é uma distinção crítica. Muitas autoridades emocionais confundem cada sentimento com um sinal para agir. Outros tentam contornar a onda inteiramente através da lógica. Ambos perdem o foco.
Como a onda funciona na vida real
Uma onda tem uma crista e um vale. Se você tomar uma decisão no auge de uma euforia emocional, quase certamente estará agindo por amplificação. O mundo parece mais brilhante do que é. As possibilidades parecem certas. No fundo, tudo parece condenado. A mesma oportunidade que emocionou você ontem parece uma armadilha hoje.
A maioria das ondas passa em poucas horas ou alguns dias. As decisões mais importantes da vida geralmente ocorrem em um ciclo lunar de 28 dias. A instrução para esperar pela clareza não é abstrata. É literal: espere até que a onda tenha sido vivenciada por completo, até que a mesma decisão não carregue mais a mesma carga, esteja você em alta ou em baixa.
Clareza não é felicidade. Não é a ausência de emoção. É o momento em que você pode tomar uma decisão e não sentir resistência em seu corpo. Às vezes a clareza chega na alegria. Às vezes chega em luto. O corpo sabe a diferença entre uma sensação carregada e uma sensação clara.
Sinais de que você está vivendo sua autoridade emocional
Quando você está alinhado com seu design, certas coisas começam a acontecer:
- Você faz uma pausa antes de responder a convites, oportunidades e conflitos – não por medo, mas por respeito à onda.
- As decisões demoram um pouco mais do que antes e os resultados são visivelmente melhores.
- Você para de tentar ficar "bem". Você permite toda a extensão de sua vida emocional sem se identificar como ela.
- Você pode nomear o que está sentindo sem precisar consertar.
- As pessoas ao seu redor param de se preparar para a sua reatividade porque a reatividade diminuiu.
- Você começa a perceber que seus altos não são o momento certo para se comprometer, e seus baixos não são o momento certo para desistir.
É assim que viver sua autoridade realmente se parece na prática. Não é dramático. É um aprofundamento silencioso de confiança no seu próprio tempo.
Sinais de que você está vivendo fora de sua autoridade
A versão fora do caminho de uma autoridade emocional é reconhecível:
- Você toma decisões em surtos emocionais e depois se pergunta o que aconteceu com você.
- Você intelectualiza seu caminho através dos sentimentos, tratando sua natureza emocional como um problema a ser resolvido.
- Você confia em outras pessoas para controlá-lo – parceiros, amigos, aplicativos ou até mesmo seus próprios gráficos – para dizer como você se sente.
- Você equipara clareza a sentir-se bem. Quando você está triste, você assume que algo está errado e age para escapar da tristeza.
- Você está cronicamente cansado. Viver em reatividade emocional é exaustivo porque o Plexo Solar é um motor que funciona sem ciclos de descanso adequados.
- Você se vê repetindo padrões – relacionamentos que se espelham, empregos que parecem iguais depois de alguns meses, conflitos que retornam com formas familiares.
Estas não são falhas de caráter. São sintomas de uma autoridade emocional sendo substituída pela mente ou pelo momento.
Como corrigir o curso
A correção de curso não significa se tornar uma pessoa diferente. Trata-se de retornar a uma prática.
Comece com o ciclo lunar. Para qualquer decisão importante, reserve um mês inteiro. Observe como seus sentimentos sobre a escolha se movem. Observe quando você se sente seguro e espere para ver se a certeza sobreviverá à próxima baixa. Se isso acontecer, é real. Se dissolver, você estava em uma onda.
Para decisões diárias menores, use a regra noturna. Durma sobre isso. A onda muitas vezes se completa entre o pôr do sol e o nascer do sol, e a manhã traz uma perspectiva diferente sobre a mesma questão.
Pratique a alfabetização emocional sem obediência emocional. Dê um nome ao que você sente. Não obedeça. Há uma grande diferença entre “Estou com raiva” e “Devo enviar esta mensagem porque estou com raiva”. Nomear é consciência. Obedecer é reatividade.
Crie um diário de ondas. Acompanhe os dias em que você se sente bem, os dias em que se sente deprimido e os momentos intermediários. Dentro de alguns meses, você verá o padrão de suas próprias marés. Não é para que você possa prever a si mesmo. É para que você possa reconhecer onde está em um determinado momento.
Finalmente, permita-se ser lento. As autoridades emocionais foram construídas para levar o seu tempo. O mundo recompensa a velocidade. Seu design recompensa a fidelidade ao seu próprio tempo. Cada vez que você espera pela clareza, você está treinando um músculo no qual se apoiará pelo resto da sua vida.
O Presente da Onda
Há uma razão pela qual as autoridades emocionais são muitas vezes as pessoas mais empáticas e criativamente potentes em qualquer sala. Você sente o que os outros sentem falta. Você sente o que está prestes a acontecer antes que chegue. Isto não é uma responsabilidade. É um instrumento bem afinado.
Quando você para de tentar achatar a onda e começa a usá-la, suas decisões se tornam mais sábias, seus relacionamentos se aprofundam e a exaustão crônica da reatividade começa a diminuir. Você não perde sua natureza emocional vivendo sua autoridade. Você finalmente o coloca onde ele pertence – no centro de como você escolhe viver.
A onda não está no seu caminho. É o caminho.