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Centros Abertos em Design Humano: Meditação para Clareza Espiritual
No Human Design, os centros do seu bodygraph contam uma história de onde sua energia vive de forma consistente e onde ela não vive. Os centros indefinidos ou abertos não são falhas no seu projeto. São portais. Eles são os lugares onde você tem o potencial de provar, experimentar e compreender as energias que outras pessoas vivenciam como uma parte fixa e confiável de si mesmas. Isto faz dos centros abertos um local profundo para a prática espiritual, especialmente a meditação, porque é neles que você é mais permeável ao mundo e mais capaz de se tornar profundamente consciente.
Quando você se senta para meditar com o centro aberto, você está sentado no ponto de encontro do seu projeto e de tudo ao seu redor. A sabedoria não está em fechar o centro ou forçá-lo a se comportar. A sabedoria está em enfrentá-lo com presença.
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Calcular mapaCompreendendo os centros abertos: onde o mundo vive em você
Um centro aberto é um espaço que não possui um gerador interno consistente de um determinado tipo de energia. Em vez disso, ele amplifica e processa qualquer energia externa que se mova através dele. Uma pessoa com o centro da Cabeça aberto, por exemplo, não gera um fluxo constante de inspiração ou pressão mental interna. Eles recebem isso. Eles sentem as questões de uma sala, a inspiração de um livro, a pressão mental de uma cultura obcecada por respostas.
Isto não é uma deficiência. É um mecanismo de amostragem. Os centros abertos são como você experimenta a variedade do ser humano. Sem eles, seu projeto seria um ciclo fechado. Com eles, você está constantemente conversando com o campo mais amplo.
O tema do não-eu de um centro aberto é o ruído que surge quando você tenta operar como se a energia lhe pertencesse. Open Head fica ansioso com perguntas que não têm respostas. O Plexo Solar aberto transforma-se em mudanças de humor que não são realmente suas. Open Root torna-se uma sensação de estar sendo apressado pela vida. A meditação, feita da maneira correta, ameniza essa confusão e ajuda você a reconhecer o que é seu e o que está simplesmente de passagem.
O Desafio do Centro Aberto na Meditação
Aqui está o paradoxo: a própria abertura que lhe dá sabedoria também pode tornar a meditação difícil. Se sua cabeça estiver aberta, ficar sentado em silêncio pode se tornar uma torrente de pensamentos emprestados. Se o seu Plexo Solar estiver aberto, o clima emocional da sua casa, da sua cidade, até mesmo as notícias, podem surgir no seu peito no momento em que você fecha os olhos. Se o seu Sacral estiver indefinido, a própria quietude pode parecer algo que você deve gerar e você pode acabar esgotado de tanto tentar.
Muitas pessoas desistem da meditação porque estão tentando vivenciá-la da mesma forma que uma pessoa com um centro definido a vivencia. Esperam o mesmo silêncio, a mesma tranquilidade, a mesma sensação de chegada. Mas seu design é diferente. Sua meditação será diferente. A prática é não se tornar um centro fechado. A prática é ser o centro aberto, conscientemente.
É aqui que começa a verdadeira clareza espiritual. Não fechando o mundo, mas testemunhando como o mundo se move através de você.
Adaptando a prática às suas vagas específicas
Alguns exemplos de como a meditação pode ser moldada pelos centros que estão abertos para você.
Se sua Cabeça e Ajna estiverem abertos, sua mente será um lugar maravilhosamente ocupado. Tentar esvaziá-lo geralmente sai pela culatra. Em vez disso, pratique testemunhar o pensamento. Deixe cada pensamento surgir, veja que não é seu e deixe-o passar. Seu dom é a capacidade de pensar de várias maneiras. A meditação é saber que nenhum deles é quem você é.
Se o seu Plexo Solar estiver aberto, ondas emocionais irão visitá-lo, muitas vezes sem aviso prévio. Uma prática baseada na respiração que o ancore no corpo é mais útil do que uma prática sentada que lhe pede para superar as sensações. A prática é sentir sem se tornar. Deixar a onda subir e recuar sem identificá-la como a sua verdade.
Se o seu Sacral estiver aberto, não confunda quietude com fracasso. Seu corpo nunca foi projetado para gerar força vital da mesma maneira e você não precisa ficar quieto. Uma prática curta e regular de dez a quinze minutos será muito melhor para você do que uma disciplina de uma hora que o esgota. Honre o ritmo de descanso e atividade que é o seu projeto.
Se a sua raiz estiver aberta, a pressão e a urgência serão suas companheiras constantes. A meditação aqui tem menos a ver com acalmar-se e mais com descer. Pratique sentir o chão abaixo de você. Pratique desacelerar a respiração ao expirar. Você está aprendendo a estar na terra, em vez de persegui-la.
O Dom Mais Profundo: Presença como Prática Espiritual
O verdadeiro ensinamento dos centros abertos é a presença. Você não está aqui para ser uma unidade selada. Você está aqui para estar profunda e conscientemente aberto. Cada centro aberto é um lugar onde o divino, o universal, a vida mais ampla pode falar com você e através de você. A prática da meditação é a prática de permanecer acordado dentro desse fluxo.
Quando você se senta com o centro aberto, você não está resolvendo um problema. Você está se lembrando do que veio aqui lembrar. Essa consciência em si é a clareza espiritual para a qual o centro aberto sempre apontou.
Uma prática simples para qualquer centro aberto
Escolha um centro aberto que você sinta com mais frequência em sua vida. Sente-se confortavelmente. Feche os olhos. Traga sua atenção para a área do corpo onde reside esse centro. Não tente mudar o que você sente. Não tente consertar, amplificar ou interpretar. Simplesmente observe. Observe como a energia muda quando você respira. Observe como isso muda com o seu humor, com a sua companhia, com a hora do dia. Observe que não é uma coisa fixa. Observe que você pode estar presente dentro dele sem ser consumido por ele.
Esta é a meditação do centro aberto. Não o domínio sobre a energia, mas uma amizade gentil e desperta com ela. Com o tempo, essa prática transforma o que antes parecia uma confusão em uma das fontes mais profundas de sabedoria que seu design tem a oferecer.