Autoridade sacral, sim, fadiga: limites do gerador que realmente funcionam

Autoridade Sacral Sim Fadiga: Limites do Gerador que Realmente Funcionam

Você disse sim porque seu corpo fez um som. Um pequeno “uh-huh” surgiu de suas entranhas antes mesmo de você pensar sobre isso. E então, duas horas, duas semanas ou dois meses depois, você está deitado no sofá com um peso estranho no peito, imaginando como acabou fazendo isso de novo.

Isto é Sim, Fadiga, e é a epidemia silenciosa de Geradores com Autoridade Sacral.

O que realmente é autoridade sacral

O Sacral é o motor do gráfico corporal. Para Geradores e Geradores Manifestantes, é o centro de tomada de decisão que opera por meio de respostas instintivas. Não pensei. Não visão. Não emoção. Um "uh-huh" ou "uhn-uh" mecânico que só dispara no momento presente.

Isso é importante: o Sacral não responde perguntas sobre amanhã, próximo trimestre ou cenários hipotéticos. Ele responde ao que está diante de você, agora mesmo, com essa pessoa, nesta sala. Quando você pergunta ao seu Sacral sobre um compromisso futuro, você está pedindo a um músculo que pense. Isso não lhe dará uma resposta clara, então a maioria dos Geradores preenche o silêncio com um sim padrão.

Esse sim padrão é a semente do Sim, Fadiga.

O padrão de fadiga sim

Aqui está como isso se desenrola. Alguém lhe pede para assumir um projeto, participar de um evento, dar uma mão ou participar de um comitê. Seu G Center aberto sente uma centelha de interesse. Sua mente constrói uma razão convincente. E porque você é um Gerador e foi projetado para responder em vez de iniciar, você confunde a centelha de interesse com uma resposta sagrada.

Então você diz sim. Você se compromete. Você faz a coisa.

O trabalho em si parece bom no início, porque os Geradores são construídos para funcionar. Mas por volta da terceira semana, você acorda com aquele nó revelador no estômago. A lista de tarefas parece pesada. Você começa a atacar as pessoas. Você rola o telefone por uma hora em vez de realizar a próxima tarefa. A frustração surge como uma maré lenta.

A frustração é o tema do não-eu do Gerador e é o sinal de diagnóstico mais claro que você possui. Frustração significa que você disse sim para algo que seu Sacral nunca disse sim.

Por que os geradores dizem muito sim

Os geradores são condicionados desde a infância para estarem disponíveis. Útil. Energético. Como você tem força vital real, as pessoas ao seu redor se sentem bem na sua presença. Eles querem mais de você. Eles pedem mais de você.

Além disso, o G Center aberto é um amplificador poderoso. Quando alguém que você ama está entusiasmado com alguma coisa, você sente a excitação dela como se fosse sua. O G aberto foi projetado para amostrar e amplificar, não para saber o que é correto para você. Quando você toma uma decisão a partir do G aberto, você a toma a partir de um desejo emprestado.

A combinação é mortal. Você é um motor magnético de força vital com um centro que absorve os desejos de todos os outros e uma autoridade que precisa de verdadeira quietude para falar.

A armadilha G aberta

Se você tem um Centro G definido, seu senso de direção e identidade é relativamente fixo. Você sabe o que quer.

Se você tem um Centro G aberto, seu senso de direção vem através dos outros, e muitas vezes você confundirá a fome deles com a sua. Você dirá sim porque a pessoa que está perguntando quer que você diga sim, e seu G aberto faz com que o desejo dela pareça o seu desejo.

O limite que funciona aqui não é a força de vontade. É um reconhecimento. Quando você perceber que está se inclinando para o entusiasmo de outra pessoa, esse é o momento de fazer uma pausa. O Sacral não se inclina. Ele responde ou não.

Limites que realmente funcionam

A palavra “limite” deixa os Geradores tensos, porque os limites soam como paredes e as paredes bloqueiam a força vital. Estas não são paredes. São válvulas de alívio de pressão.

A pausa de vinte e quatro horas. Quando alguém lhe pede algo com data futura, você não responde na sala. Você diz: "Deixe-me verificar minha agenda e retorno para você". Então você espera. Para não pensar nisso. Para deixar o Sacral se estabelecer. Se o “uh-huh” voltar na manhã seguinte, quando você imaginar fazer a coisa, você responde. Se o corpo parecer neutro ou contraído, esse é o seu não.

Nomeando a sensação. Antes de se comprometer, concentre sua atenção na parte inferior da barriga. Nem seu peito, nem sua cabeça. Pergunte ao seu corpo: se eu realmente me imaginar fazendo isso, o que acontece? Um sim claro parece expansivo e caloroso. Um não parece um leve aperto, um recuo ou nada. Nada é um não.

Praticando o não em voz alta. Geradores que sofrem de Fadiga do Sim geralmente têm uma vida inteira de não ditos armazenados em seu Sacral. O músculo está atrofiado. Pratique dizer não às pequenas coisas primeiro. Recuse a data do café. Ignore a chamada opcional. Observe que nada de terrível acontece. O mundo não entra em colapso. Seus relacionamentos não terminam. O Sacral fica mais forte cada vez que você o deixa falar.

Honrando a onda. A energia do gerador não é constante. É sustentado para onda, não sustentado para linha plana. Você foi projetado para trabalhar intensamente, depois descansar e depois trabalhar novamente. Se você se comprometeu com dezessete coisas porque disse sim em dezessete momentos distintos, você construiu um cronograma que ignora sua onda. O limite aqui é parar de adicionar. Não para desistir, mas para parar de concordar. Deixe a carga atual ser concluída antes de iniciar a próxima.

O caminho de recuperação

Se você já está mergulhado na fadiga do Sim, o caminho de volta não é um novo planejador ou um sistema de produtividade. O caminho de volta é a honestidade.

Sente-se com a lista de coisas para as quais você disse sim. Sinta seu corpo enquanto lê cada um. Aqueles que te iluminam, mantenha. Os que apertam a barriga, voltam. Não de uma vez. Um de cada vez. A vida de um Gerador é uma curadoria longa e lenta.

A satisfação é o seu tema característico. Nem felicidade, nem sucesso, nem mesmo amor. Satisfação, no corpo, no trabalho, no momento. É a prova de que você está respondendo corretamente. Quando você consegue, a vida parece uma expiração profunda. Quando você não o faz, a frustração é o sistema de alerta antecipado dizendo para você olhar para a próxima coisa com a qual se comprometeu.

Vivendo da Resposta

Um Gerador que vive da Autoridade Sacral não é passivo. Eles são precisos. Eles trabalham duro e profundamente nas coisas que seu corpo escolheu. Eles descansam quando a onda afunda. Eles dizem não tão fluentemente quanto sim. Eles não carregam os desejos emprestados do G aberto. Eles deixam o mundo vir até eles e respondem de dentro para fora, no momento, com a única autoridade que é verdadeiramente deles.

Sim A fadiga termina no dia em que você decide que o não do seu corpo é tão sagrado quanto o seu sim.