Práticas de autoconfiança para mulheres baseadas no design humano

Práticas de autoconfiança para mulheres baseadas no design humano

As mulheres são condicionadas desde cedo a ignorar seu próprio conhecimento. Aprendemos a examinar rostos, prever estados de espírito e absorver o que é necessário antes de perguntarmos o que é verdade para nós. O Design Humano dá linguagem a esse padrão e, mais importante, uma saída. A autoconfiança não é algo que você invoca pela força de vontade. É algo que você reconstrói seguindo a mecânica de seu próprio projeto, especialmente através dos ciclos, dos centros abertos e da autoridade silenciosa que seu corpo já expressa.

Comece com estratégia e autoridade

A primeira prática de autoconfiança é mecânica. Toda mulher tem uma estratégia e uma autoridade, e ignorá-las é a primeira forma de erosão da autoconfiança.

• Geradores e Geradores de Manifestação estão aqui para responder. Quando algo cair em seu campo, ouça o sagrado. Esse som instintivo, o "uh-huh" ou o "uh-uh", é o seu sim e não. A autoconfiança é como parar antes de dizer sim por hábito.
• Projetores estão aqui aguardando convite. Autoconfiança para a mulher Projetora é a disciplina de não iniciar, mesmo quando você sabe que está certo. O reconhecimento deve vir até você.
• Manifestantes estão aqui para informar. Autoconfiança é a prática de contar antes de agir, para que as pessoas em sua vida não sejam pegas de surpresa.
• Refletores estão aqui para aguardar um ciclo lunar completo em decisões importantes. Autoconfiança é honrar o tempo que seu corpo precisa saber.

Sua Autoridade refina isso. A autoridade emocional exige que você pegue a onda e nunca decida no auge ou no abismo. A Autoridade Esplênica pede clareza por um momento. Autoridade do ego significa honrar aquilo com que você tem força de vontade para se comprometer. A Autoridade Mental ou Projetada requer outra voz, ou a sua própria, para rebater a decisão. Se você ainda não conhece a sua Autoridade, a primeira prática de autoconfiança é aprendê-la, pois todas as outras decisões decorrem dela.

Libere o Open G Center

O G Center fica no centro do bodygraph. É o centro da identidade, do amor e da direção. Muitas mulheres o têm aberto. Quando está aberto, você amplifica tudo o que está ao seu redor, incluindo quem você deveria ser.

É aqui que reside grande parte da autotraição. Você assume a forma de um parceiro, de um filho, de uma mãe, de um local de trabalho, de uma comunidade. Nada disso está errado e nada disso é você.

A prática é simples e nem sempre fácil. Observe quando seu senso de identidade de repente parece fixo, de repente claro sobre quem você é, de repente certo de uma direção. Isso não é sabedoria chegando. É o Centro G aberto que amostra uma identidade fixa vinda de fora. Voltar a não saber. Retorne ao espaço fluido e indefinido. A direção que você encontra lá, depois que a forma emprestada desaparece, é mais próxima da sua.

Honre seus ciclos

O Design Humano não é um projeto estático. Ele se move com a Lua e o corpo se move com ciclos próprios.

Refletores têm a relação mais direta com o ciclo lunar. Vinte e oito dias. Acompanhar seu humor, sua energia, sua clareza na lua nova e na lua cheia não é uma metáfora. É o seu projeto. Uma mulher Refletora que conhece seu ritmo lunar toma decisões mais sábias do que aquela que impõe certezas diárias.

Geradores e Geradores Manifestantes são seres sagrados. O sacro é a força vital e muda durante o ciclo menstrual, através do descanso, através daquilo a que você responde. Autoconfiança é perceber quando seu intestino está cheio e pronto e quando está esgotado. Superar o esgotamento não é força. É um condicionamento.

Projetores não estão aqui para produção constante. Eles estão aqui para reconhecimento e descanso. Uma mulher Projetora que ignora sua necessidade de tempo sozinha e estudo silencioso ficará esgotada e perderá acesso à sua própria sabedoria.

Manifestantes descansam tão profundamente quanto a Lua. A sua paz é a fonte da sua capacidade de iniciar. Um Manifestante que não consegue descansar não pode começar.

Maternidade através do Bodygraph

A maternidade é um dos ambientes mais amplificadores em que uma mulher pode estar. As crianças amam muito, exigem constantemente e refletem tudo. Se você tiver centros abertos, seus filhos irão pressioná-los.

A autoconfiança como mãe é como saber quais de suas reações são suas e quais pertencem a uma criança pressionando um plexo solar aberto ou um sacro aberto. Uma criança gritando não precisa se tornar uma crise sagrada para você. A saída de um adolescente não precisa se tornar sua própria pressão raiz indefinida.

• Os Geradores podem confiar sua resposta sagrada a cada criança conforme ela surge. Eles não precisam ser tudo de uma vez.
• Os projetores devem resguardar o tempo de descanso e estudo, mesmo quando as crianças são pequenas. Sua orientação é mais nítida quando não estão esgotados.
• Os manifestantes devem informar aos filhos, desde pequenos, que a mãe às vezes desaparece em suas próprias coisas e volta. Esta é uma modelagem saudável.
• Refletores precisam de ciclos lunares protegidos, mesmo durante a maternidade. Um ciclo completo de relativa calma por mês não é um luxo. É o sistema operacional.

Práticas Diárias para Reconstruir a Autoconfiança

Algumas práticas que movem a agulha:

1. Espere antes de responder. Deixe a pergunta chegar ao seu corpo. Sua autoridade não está em seu primeiro pensamento.

2. Acompanhe seu humor sem julgamento. Especialmente se você tiver um Plexo Solar aberto ou for um Refletor. Observe o arco.

3. Durma em todas as grandes decisões se você tiver autoridade emocional. A manhã seguinte ainda não está clara. Espere a onda.

4. Observe a identidade emprestada. Perceba quando de repente você sabe quem você é. Suspeite do G Center aberto.

5. Abra espaço para que seus centros definidos liderem. Seus centros definidos são confiáveis. Seus indefinidos são amplificadores, não autoridades.

A autoconfiança não é um sentimento que você gera. É um histórico que você constrói, uma decisão de cada vez, deixando seu design liderar e o mundo acompanhar.