Existe um tipo específico de estagnação que não vem da falta de habilidade ou de ideias. Acontece a partir do momento em que você para de confiar em si mesmo. Para aqueles com
Dicas de autoridade esplênica para confiar em seus instintos criativos
Existe um tipo específico de estagnação que não vem da falta de habilidade ou de ideias. Acontece a partir do momento em que você para de confiar em si mesmo. Para aqueles com Autoridade Esplênica, esse momento é exatamente o que seu design está aqui para protegê-lo. O baço é a sua bússola interior e, quando você o ignora, seu trabalho criativo começa a parecer pesado, forçado e cheio de dúvidas. A boa notícia é que essa autoridade está sempre ativa, sempre disponível e nunca erra quando você realmente a ouve.
O que realmente é a autoridade esplênica
O baço é a autoridade mais antiga em Design Humano. É anterior aos outros centros de decisão e funciona de uma forma completamente diferente. Enquanto o Sacral responde com um "uh-huh" ou "uh-uh" e o Plexo Solar se move através de ondas emocionais, o baço fala em sussurros. Ele proporciona consciência instantânea no momento presente e depois fica quieto. Você sente isso como uma sensação corporal, um lampejo de conhecimento, um sim ou não sutil que não vem com raciocínio por trás disso.
Essa autoridade está ligada ao seu sistema imunológico, aos seus instintos de sobrevivência e à inteligência profunda do seu corpo. Ele não está aqui para ajudá-lo a resolver um problema. Ele está aqui para ajudá-lo a sentir o seu caminho através de um. Por operar no agora, está perfeitamente desenhado para o processo criativo, que vive quase inteiramente no momento presente.
Por que os bloqueios criativos acontecem em seres esplênicos
O bloqueio criativo mais comum para alguém com Autoridade Esplênica é não ter nada a dizer. É ter algo a dizer e não confiar nisso. Você pode ter uma ideia clara às 7 da manhã, enquanto prepara o café, e ao meio-dia já terá se convencido do contrário. O bloqueio raramente é sobre o trabalho. É sobre a substituição.
Como o baço fala baixinho, é fácil não perceber. O ruído mental, as opiniões de outras pessoas e a pressão para descobrir as coisas tendem a abafá-lo. Com o tempo, você para de perceber os sinais. Você começa a tomar decisões criativas com base na cabeça, em vez da sabedoria do corpo, e o trabalho perde o brilho. É aí que o bloqueio realmente se instala.
Dica um: pare de tentar forçar o processo
O baço não responde à força. Ele responde à atenção e à presença. Quando você se senta para criar e nada acontece, muitas vezes o instinto é forçar mais. Com a Autoridade Esplênica, o movimento oposto é o correto. Afaste-se. Mova seu corpo. Dar um passeio. Beba um pouco de água. Faça algo físico e fundamentado. O sinal que você está esperando muitas vezes chega no momento em que você para de agarrá-lo. O baço fala nas lacunas, não na luta.
Dica dois: confie na primeira resposta
Quando você escolhe uma direção para o seu trabalho, uma ideia para explorar, uma palavra para usar ou mesmo uma cor para adicionar, a primeira resposta do corpo é aquela que o seu baço está lhe dando. A primeira resposta não é a lógica. É o instintivo. Você pode sentir uma ligeira expansão, uma sensação de que está certo ou uma sensação tranquila de "isto". Esse é o seu sim. Você também pode sentir uma contração sutil, um puxão para trás, um suave “não” no peito ou no estômago. Esse é o seu não. Ambos são válidos e ambos são sábios.
A maioria dos blocos se forma no espaço entre o primeiro golpe e a segunda adivinhação. Quanto mais você encurtar esse espaço, mais seu trabalho criativo fluirá.
Dica três: observe o que seu corpo está lhe dizendo
O baço fala através da sensação. Pode ser um aperto na garganta quando você está prestes a abandonar uma ideia. Pode ser uma energia vibrante em suas mãos quando você está no caminho certo. Pode ser cansaço quando você trabalha de uma maneira que não é para você. Nenhum destes sinais deve ser ignorado, mesmo quando não fazem sentido lógico. Seu corpo não está mentindo para você. Sua mente pode estar, mas seu corpo não.
Quando você estiver bloqueado, faça uma verificação rápida do corpo. Onde você está mantendo a tensão. O que parece vivo. O que parece morto. A resposta à sua pergunta criativa quase sempre está escrita no corpo, não no brainstorm.
Dica Quatro: Tome Pequenas Decisões Rapidamente
O baço é melhor para decisões imediatas, e o trabalho criativo está repleto delas. O que escrever a seguir, o que excluir, o que manter, o que alterar. Tentar tomar todas essas decisões de forma lenta e deliberada, na verdade, vai contra a sua autoridade. O baço precisa de velocidade. Decida e mova-se. Se você estiver deliberando por mais de alguns segundos, já estará fora de sua autoridade. Confie no golpe e continue.
Dica cinco: honre seus ciclos de energia
O baço está ligado ao sistema imunológico e aos ritmos naturais do corpo. Os bloqueios criativos podem ser um sinal de que você está simplesmente cansado, esgotado ou fora de sincronia com seu próprio tempo. Superar isso não é um movimento de força. Descansar é. Seus instintos criativos retornam quando você dá ao seu corpo o que ele precisa. Isso pode significar dormir mais, comer melhor, passar mais tempo na natureza ou simplesmente ficar quieto. Nada disso é tempo perdido. É a base sobre a qual o trabalho é construído.
Confiar em si mesmo é a prática
Autoridade Esplênica não é algo que você desenvolve. É algo que você lembra. Ele esteve lá durante toda a sua vida, guiando você silenciosamente. O bloqueio criativo não é sinal de que algo está quebrado. É um sinal de que algo está sendo ignorado. Quando você começa a ouvir novamente, mesmo que seja em pequenos detalhes, o trabalho começa a se mover.
Você não precisa de um plano perfeito. Você não precisa descobrir tudo. Você só precisa ficar quieto o suficiente para ouvir o sussurro e ter coragem suficiente para segui-lo. É assim que seus instintos criativos voltam a ficar on-line e é assim que seu trabalho começa a parecer seu novamente.