Înțelepciunea corporală în designul uman: Ascultarea centrului splinei

Înțelepciunea corpului în designul uman: Ascultarea Centrului Splinei

Corpul tău ți-a vorbit cu mult înainte să înveți limbajul gândirii. Cu mult înainte ca mintea ta să înceapă să construiască povești despre cine ești și ce ar trebui să faci, biologia ta lua deja decizii inteligente, moment cu moment, despre siguranța ta, apetitul, energia și direcția ta. În Human Design, centrul care deține această inteligență primară se numește Centrul Splinei și este fundamentul a ceea ce Ra Uru Hu a numit sistemul primar de sănătate.

Dacă te-ai simțit deconectat de la cunoștințele tale, dacă deciziile par ca niște presupuneri și corpul tău pare să lucreze adesea împotriva ta, Centrul Splinei este locul unde conversația începe din nou.

Cea mai veche voce din corpul tău

Spleen Center este ceea ce Human Design numește un centru de conștientizare. Nu produce energie așa cum o face Sacrul sau Inima. Se simte. Gustă aerul unui moment. Înregistrează un da sau un nu înainte ca mintea ta să-și facă măcar o întrebare.

Aceasta este inteligența instinctivă a corpului, partea din tine care știe într-o fracțiune de secundă dacă o cameră se simte bine, o mâncare se simte bine, o persoană se simte în siguranță sau o cale se simte periculoasă. Nu este emoțional. Nu este rațional. Este biologic și instantaneu.

Atunci când descrii ceva drept „un sentiment”; descrii limba maternă a Splinei.

Ce este de fapt centrul splinei

Centrul Splinei se află pe trei dintre cele nouă chakre: sacral, rădăcină și splina însăși. În BodyGraph, acesta apare ca centru triunghiular în stânga jos. Acesta deține canalele Țestoasei (50-27), Splina (18-58) și Canalul de acceptare (28-38).

Cele 18-58 sunt canalul judecății și al nemulțumirii. 28-38 este canalul luptei și hotărârea de a trece. 50-27 este canalul de conservare, impulsul de a avea grijă de ceilalți prin responsabilitate și limite.

Când Splina este definită în diagrama dvs., aveți acces constant la această inteligență instinctivă. Când este deschis, amplifică și probezi înțelepciunea instinctivă a celor din jurul tău, care este una dintre cele mai puternice și mai confuze experiențe din BodyGraph.

Intrați în sistemul primar de sănătate

Sistemul primar de sănătate este un cadru practic pentru a vă alinia viața cu biologia dumneavoastră specifică. Împarte miracolul complex de a fi în viață în patru lentile ușor de gestionat:

1. Digestie – cum absorbiți, descompuneți și folosiți ceea ce vă oferă viața. Aceasta include mâncarea, dar și experiențele, relațiile și informațiile.

2. Mediul — locurile, spațiile și condițiile în care biologia dvs. își poate face treaba.

3. Cogniție — modul în care mintea ta este concepută pentru a prelua și procesa informații.

4. Înțelepciunea corpului — conștientizarea subiacentă, moment în moment, care orchestrează în liniște celelalte trei.

Geniul sistemului este că refuză să lase ca oricare dintre acestea să fie teorie. Fiecare este menit să fie testat în propriul tău corp, în propria ta bucătărie, în propriul tău dormitor, în propria ta gândire.

Locul splinei în PHS

Centrul Splinei este fundamentul Înțelepciunii Corpului. Este partea din tine care știe dacă un aliment este potrivit pentru tine înainte de a interveni știința nutriției. Este partea din tine care știe dacă o conversație se epuizează înainte de a o termina. Este partea din tine care știe dacă o relație, un loc de muncă sau un spațiu de locuit este de fapt potrivit pentru biologia ta.

Celelalte trei zone ale sistemului primar de sănătate funcționează cel mai bine atunci când conștientizarea Splinei este onorată. Digestia devine intuitivă atunci când asculți semnalele de apetit ale Splinei, mai degrabă decât să urmezi regulile. Mediul înconjurător devine un loc de hrănire atunci când ai încredere în da și nu în organism despre locul în care trăiește. Cogniția devine clară atunci când inteligența instinctivă a Splinei nu este depășită de gândirea anxioasă.

Cu alte cuvinte, Splina este instrumentul original de diagnosticare. Restul PHS este modul în care trăiești de fapt răspunsurile pe care le oferă.

Cum să ascultați de fapt

Splina vorbește în șoaptă. Oferă o senzație rapidă în corp, o contracție sau expansiune bruscă, o fulgerare de interes sau o fulgerare de evitare. Nu este dramatic. Danu argumentați. Nu dă motive.

Pentru a-l auzi, trebuie să încetinești suficient pentru a observa ceea ce corpul tău știe deja. Acesta arată adesea astfel:

• Faceți o pauză înainte de a mânca și observați ce își dorește corpul dvs.
• Acordați-vă cum se simte un loc în corpul dvs. înainte de a decide să rămâneți
• Aveți încredere în prima pâlpâire a „ceva este oprit”; fără a avea nevoie de dovezi
• Oferiți-vă momente de liniște în care gândirea nu este prioritatea

Practica nu este complicată. Este pur și simplu practica de a nu trece peste tine.

Când șoapta devine un vuiet

Ra Uru Hu a subliniat adesea că corpul va șopti ani de zile. Dacă șoapta este ignorată, în cele din urmă strigă. Boală, epuizare, crize bruște, sentimentul că viața a plecat undeva unde nu a fost menit să ajungă; acestea sunt adesea încercările amplificate ale corpului de a fi auzite.

A asculta Spleen devreme nu înseamnă a trăi cu frică. Este vorba de a trăi în parteneriat. Splina nu vrea să-ți controleze viața. Vrea să rămâi în conversație cu propria ta biologie, astfel încât alegerile tale să susțină mai degrabă decât să saboteze viața pe care încerci să o construiești.

Trăind din cunoașterea corpului

Când începi să onorezi înțelepciunea Splinei, viața începe să pară puțin mai puțin ca să împingi și puțin mai mult ca să curgă. Alimentele care odată confuze încep să se rezolve singure. Mediile care te drenează devin evidente. Deciziile își pierd greutatea obositoare pentru că nu mai decideți singur.

Sistemul primar de sănătate nu este un set de reguli. Este o întoarcere. O întoarcere la propria inteligență a corpului. O întoarcere la partea din tine care a știut întotdeauna de ce ai nevoie, chiar și atunci când mintea ta era prea ocupată pentru a asculta.

Spleenul tău a vorbit. Singura întrebare este dacă ești gata să auzi.