Centrul plexului solar — Centrul motor al graficului corporal. Porți: 55, 30, 49, 37, 36, 22, 6.
Centrul plexului solar în design uman
În BodyGraph, Centrul Plexului Solar se află ca un mic triunghi sub stern, numit adesea Centrul Emoțional, deși numindu-l doar „centru emoțional”; subvinde ceea ce face de fapt. Acesta este motorul în care sentimentul devine informație, în care stările de spirit se unduiesc prin corp și în care ființele umane experimentează textura de a fi în viață. Indiferent dacă plexul tău solar este definit (colorat) sau nedefinit (deschis), este o forță profundă în modul în care navighezi în lume.
Motorul sentimentului
Plexul Solar este unul dintre cele trei centre de conștientizare din Designul Uman, împreună cu Ajna (conștientizarea mentală) și Rădăcina (conștiința spirituală sau suprarenală). Împreună formează un triunghi al conștiinței. Plexul Solar este partea din tine care simte înainte de a gândi. Ea generează unde emoționale care se mișcă prin corp, iar aceste unde nu sunt probleme de rezolvat; sunt semnale de onoare.
Cele două canale care curg prin plexul solar sunt 19-49 (Canalul Sintezei, Ființa) care se conectează la Rădăcină și 6-2 (Canalul Modelului de Rol, Delegatul) care coboară până la Sacral. Aceste canale transformă centrul în ceva mai mult decât un organ de simțire: devine un loc unde profunzimea emoțională poate alimenta acțiunea și unde înțelepciunea inimii poate conduce.
Definit versus nedefinit: două modele diferite
Un plex solar definit înseamnă că aveți o experiență emoțională constantă, fixă. Îți călărești propriul val emoțional, unul care are un ritm recunoscut, care este doar al tău. Avantajul este profunzimea: poți simți lucrurile pe deplin, poți să mergi cu rezistență și să aduci inteligență emoțională în situații. Provocarea este că valul tău poate fi intens și s-ar putea să confundi un punct scăzut cu un adevăr permanent.
Un plex solar nedefinit funcționează în sens invers. Nu generează emoție în mod fiabil; amplifică și reflectă stările emoționale ale celorlalți. Acesta nu este un defect. Este o capacitate încorporată de empatie și de mărturie. Darul este capacitatea de a fi o oglindă limpede, de a simți camera fără a fi consumat de ea. Capcana este opusul: asumarea emoțiilor altora ca pe ale tale și apoi luarea deciziilor care schimbă viața de la valul altcuiva.
Valul: cum se mișcă emoția prin tine
Valul emoțional este inima designului acestui centru. Se ridică, atinge vârfuri, coboară și se întoarce. Majoritatea undelor emoționale operează pe un ciclu lunar de aproximativ 28 de zile, deși valul personal poate fi mai scurt sau mai lung. În timpul înaltului, lumea pare promițătoare; în timpul scăzut, totul se poate simți fără speranță. Nici adevărul deplin. Adevărul iese la iveală numai atunci când poți vedea întregul val, iar asta necesită timp.
De aceea deciziile emoționale sunt atât de des regretate. Deciziile luate la vârf tind să se supraangajeze; deciziile luate în dip tind să se retragă sau să renunțe. Valul în sine nu este inamicul. Greșeala este să te comporți ca și cum un moment ar fi întreaga poveste.
Cadouri și umbră: spectrul emoțional
Darul unui plex solar sănătos este inteligența emoțională, profunzimea sentimentelor, pasiunea, intuiția și capacitatea de a conduce intensitatea fără a fi distrus de aceasta. Expresia emoțională sănătoasă produce o semnătură de ușurare, claritate, pace și uneori entuziasm profund.
Umbra apare ca dependență emoțională, un atașament față de înalte și frică de coborâșuri. Se poate manifesta ca manipulare emoțională, folosirea sentimentelor pentru a controla rezultatele sau ca dezamăgire cronică, tema non-sine a valului emoțional. Când plexul solar rulează de frică, mintea construiește povești pentru a justifica sentimentul, iar acele povești rareori duc la alegeri bune.
Luarea deciziilor și ciclul lunar
Pentru cei cu un plex solar definit, autoritatea emoțională este instrumentul interior oficial de luare a deciziilor. Îndrumarea este să așteptați. Nu câteva ore, dar în mod ideal întreaga lungime a valului, astfel încât toate fazele acestuia să fi fost atinse. Angajamentele majore merită întregul ciclu. Alegerile zilnice mai mici pot fi făcute mai fluid prin simpla observare a stării prezente a valului.
Pentru cei cu un plex solar nedefinit, îndrumarea este diferită: nu decideți niciodată în mijlocul valului altcuiva. Îndepărtează-te. Dormi pe el. Așteptați până când emoția împrumutată se limpezește și propria voastră claritate revine. Autoritatea ta locuiește în altă parte în diagramă și va vorbi mai liniștit decât un sentiment împrumutat.
Moduri practicepentru a lucra cu plexul dvs. solar
Câteva practici simple ajută aproape oricine:
- Urmăriți-vă valul timp de o lună. Observați creșterea, vârful și căderea și vedeți care este tiparul dvs.
- Denumește sentimentul înainte de a acționa în funcție de el. Numirea vă separă de identificare.
- Dacă este definit, programați conversații importante atunci când nu vă aflați la o extremă a valului dvs.
- Dacă nu sunteți definit, întrebați-vă: „A cui emoție simt acum?” Această singură întrebare este adesea suficientă pentru a te întoarce la tine.
- Mutați corpul. Plexul solar răspunde la respirație, mers, înot și orice practică care lasă valul să treacă, mai degrabă decât să se blocheze.
Plexul solar nu este aici pentru a fi reparat sau gestionat în tăcere. Este aici pentru a fi trăit cu onestitate. Când încetezi să te lupți cu valul și începi să-l asculți, sentimentul devine mai degrabă o formă de înțelepciune decât o sursă de suferință.