Autoritatea ego-ului în doliu: decizii de voință după pierdere
Pierderea sparge fundamentul vieții obișnuite. În dimineața de după o înmormântare, lumea este rearanjată, la fel și micile decizii care odată se simțeau automate. Ce să mănânci. Dacă să returnați apelul. Când să eliberezi dulapul. Fie că să țină promisiunea făcută la pat. Pentru cei cu Autoritatea Eului, durerea are o formă specială, deoarece voința însăși este instrumentul de luare a deciziilor, iar durerea reorganizează voința.
Cum funcționează autoritatea egoului în corp
Autoritatea Eului aparține celor cu un centru definit de Inimă (Ego), uneori împărtășit cu o Rădăcină sau Sacră definită, în funcție de diagrama completă. Vocea sa de luare a deciziilor nu este analitică. Nu este vocea logicii, a memoriei sau a așteptărilor sociale. Vorbește în corp, adesea ca o senzație în piept, inimă sau plămânii inferiori. Întrebarea la care răspunde este simplă și înșelător de dificilă: Ce vreau? Ce mi se pare bine? La ce spune corpul meu da?
Deoarece centrul inimii este motor pentru gât, această autoritate se exprimă adesea cu voce tare. Deciziile legate de ego vin frecvent ca cuvinte: un nume rostit, un „da”; sau "nu" rostit, uneori o promisiune declarată. Autoritatea trăiește în integritatea dintre un da intern și un angajament verbal. Când corpul și cuvântul rostit se aliniază, decizia este corectă. Când diverg, urmează frecarea.
Ce afectează durerea voinței
Doliu este un val care se deplasează prin corp, iar centrul Inimii nu este scutit. Pentru autoritatea Egoului, doliu poate fi simțit ca o interogare profundă a voinței personale. Apar întrebări: mai am dreptul să-mi doresc lucruri? Ce merit eu acum? Cine sunt eu fără persoana pe care am pierdut-o? Acestea nu sunt întrebări filozofice abstracte. Ele sunt resimțite ca o contracție sau o expansiune în piept, o greutate, un gol.
Riscul în această stare este ca testamentul să fie împrumutat. Durerea este plină de așteptările altora. Membrii familiei vor un anumit tip de jelire. Scripturile culturale cer calm, recunoștință sau stoicism. Mintea, epuizată și neprotejată, va fi de acord cu ușurință să „ar trebui”; decizii care nu simt nimic ca da. Pentru o autoritate a Eului, această putere de voință împrumutată este deosebit de corozivă, deoarece reduce direct valoarea de sine, chiar substratul pe care îl guvernează centrul Inimii.
Capcana promisiunilor făcute în primele săptămâni
Unul dintre cele mai comune modele pentru autoritatea Eului în doliu este exagerat de promițător. În zilele dure și crude după o pierdere, gâtul poate vorbi înainte ca inima să fi avut timp să răspundă. "Eu mă voi ocupa de tot." "Nu voi lăsa niciodată să se întâmple asta din nou." "Promit." Acestea nu sunt întotdeauna minciuni. Ele sunt uneori răspunsul autentic al unei inimi generoase. Dar ei sunt adesea și vocea durerii care încearcă să se stabilizeze prin angajament.
Autoritatea aici este ascultarea răbdătoare. Centrul inimii, atunci când este sănătos, este de încredere în ceea ce poate susține. O promisiune care vine în primele săptămâni fără un da simțit, întruchipat este de obicei o promisiune pe care corpul nu a făcut-o. Corectia nu este de a reduce la tăcere gâtul, ci de a-l încetini. Să aștepți senzația din piept înainte de a pecetlui ceva cu cuvinte. Pentru a oferi corpului timp să simtă greutatea unui angajament înainte de a accepta să-l ducă.
Navigarea deciziilor practice
Doliu este plin de decizii care nu așteaptă un echilibru emoțional complet. Există logistică, finanțe, ceremonii, uneori dependente. Autoritatea ego-ului nu este o rețetă pentru paralizie. Este, totuși, o rețetă de onestitate cu sine. Corpul încă știe. S-ar putea să știe într-un mod mai liniștit, mai tentativ decât de obicei. Durerea atenuează, dar nu reduce la tăcere semnalul. Un da slab este tot un da. Un nu strâns este tot un nu. Greșeala este de a trece peste semnalul slab cu vocea mai puternică a datoriei.
Ajută la exteriorizarea procesului. Spune decizia cu voce tare, chiar și doar pentru tine și observă răspunsul corpului. Observați dacă gâtul se deschide sau se închide. Observați dacă cuvintele par adevăr sau performanță. Autoritatea ego-ului nu se referă la obținerea imediată a răspunsului corect. Este vorba despre a onora timpul necesar corpului pentru a-și găsi răspunsul, chiar și atunci când lumea se mișcă rapid în jurul pierderii.
Reconstruirea voinței fără a o forța
În cele din urmă, testamentul revine. Nu se întoarce așa cum a fost. The HeaCentrul rt, după ce a trecut printr-un tranzit major de durere, recalibrează adesea ceea ce prețuiește și ceea ce își dorește. Acesta nu este un eșec al autorității. Este autoritatea care își face treaba. Un apetit reproiectat este o formă de onestitate, nu de trădare.
Practica este de a continua să pui întrebarea fără a cere un răspuns. Să ascult în continuare pieptul. Să continui să vorbești doar ceea ce corpul a fost de acord. Doliu se va termina, nu în sensul în care dragostea se termină, ci în sensul în care viața își reia mișcarea înainte. Când se va întâmpla, voința care te duce înainte va fi a ta, nu voința pe care durerea a împrumutat-o de la altcineva, nu voința care ar trebui făcută în numele tău. Va fi da liniștit, întruchipat, care a așteptat, cu răbdare, să îl observi din nou.