Autoritatea manifestată a egoului înregistrează în jurnal sugestii pentru decizii conduse de inimă
Dacă diagrama dvs. de design uman arată o Autoritate Manifestată a Eului, adevărul dvs. nu este ceva pe care îl găsiți în tăcere. Este ceva ce găsești în sunetul propriei voci. Sunteți gata să decideți vorbind - prin exprimarea întrebării, vorbind, lăsând cuvintele să aterizeze în aer și ascultând ecoul care se simte corect. Provocarea este că majoritatea culturii jurnalistice învață contrariul. Stai liniştit. Du-te spre interior. Scrie ce apare. Pentru tine, această abordare poate fi puțin rece, puțin mut, un pic ca și cum ai încerca să gusti ceva cu o gură amorțită.
Veștile bune: jurnalul încă funcționează, dar funcționează diferit pentru tine. Pagina devine o placă de sunet privată. Scrii așa cum ai vorbi, iar scrisul în sine începe să facă munca de a vorbi cu voce tare pe care autoritatea ta o tânjește. Instrucțiunile de mai jos sunt concepute pentru asta - pentru modul în care procesați de fapt și pentru deciziile care de obicei sunt cele mai dificile pentru oamenii cu Autoritatea Manifestată a Egoului, care sunt cele legate de propria voință, valoare și promisiune.
În primul rând, o împământare rapidă
Autoritatea Manifestată a Eului există atunci când centrul inimii este definit și conectat la gât prin canalul 21-45 sau 26-44. Autoritatea ta este gura. Nu trebuie să-l simți în corp ca răspunsul sacral al unui Generator. Nu trebuie să călăriți un val emoțional precum Plexul Solar. Trebuie să vorbești, iar vorbirea îți spune. Jurnalul, pentru tine, este o formă de a vorbi. Trucul este să scrii într-un mod care să lase gura — vocea, sunetul, ritmul — să conducă.
Solicitări pentru a vă auzi propria voce pe pagină
Când vă așezați să scrieți, încercați să începeți cu una dintre acestea în loc de o pagină goală. Ele sunt concepute pentru a face vocea să se miște mai întâi, înainte ca mintea să preia controlul.
- Care este întrebarea la care încerc să răspund și cum aș spune-o cu voce tare dacă un prieten stă în fața mea chiar acum?
- Spuneți decizia în trei moduri diferite. Ce versiune a cuvintelor îmi face pieptul deschis?
- Dacă ar trebui să dau acest apel în următoarele zece minute și aș putea doar să vorbesc, fără să gândesc, fără liste, ce aș spune?
- Care este promisiunea pe care mi se cere să o fac aici? Are gust de ceva pe care chiar vreau să-l păstrez?
- Unde în corpul meu există un da? Un nu? A "Nu știu încă"? Scrieți fiecare ca și cum ar fi vorba de o persoană diferită.
Ultimul prompt este unul dintre cele mai utile pentru Ego Manifested Authority. Nu căutați un singur răspuns clar. Cauți vocea care seamănă cel mai mult cu a ta, cea care ține greutatea potrivită, cea care nu sună împrumutată.
Solicitări pentru centrele dvs. deschise
Inima ta definită îți oferă un sentiment de încredere al propriei tale voințe, valori și a ceea ce poți și nu te poți angaja. Centrele voastre deschise, totuși, sunt acolo unde lumea devine tare. Ele amplifică voci care nu sunt ale tale. Jurnalizarea este locul în care sortați ce intrare este a dvs. și care este condiționată. Încercați să scrieți în centrele care sunt deschise în diagramă.
Dacă ai o rădăcină deschisă, întreabă: ce presiune am acum, care nu este a mea să o eliberez? Este de fapt această decizie urgentă sau se simte doar suprarenal?
Dacă aveți un Sacral deschis, întrebați: Încerc să iau această decizie dintr-un loc în care „ar trebui să muncesc din greu la asta?” sau "Mă vrea această lucrare?" Unde am confundat rezistența pentru adevăr?
Dacă ai un plex solar deschis, întreabă: ce emoție amplifică în altcineva acum? Cum ar arăta această decizie dacă aș fi pur și simplu calm?
Dacă ai o Spline deschisă, întreabă: De a cui frică încerc să-i protejez? Care este corpul meu liniștit, știind că mintea mea stăpânește?
Dacă aveți un Centru G deschis, întrebați: Încerc să iau această decizie într-o direcție care nu este cu adevărat a mea? Este această cale ca o viață pe care aș recunoaște-o sau o viață pe care o fac?
Dacă ai o Ajna deschisă, întreabă: De ce încerc să fiu sigur despre care de fapt nu trebuie să fiu sigur? Unde pot lăsa acest lucru să rămână fără răspuns?
Dacă ai un Cap deschis, întreabă: a cui inspirație urmăresc? Această idee este a mea sau încerc eu să fiu persoana pe care altcineva crede că ar trebui să fiu?
Solicită înainte de a vorbi cu voce tare
Autoritatea Manifestată a Eului este menită să fie exprimată. Jurnalizarea este pregătire, nu plinăprocesez. Înainte de a aduce decizia unui prieten, unui partener sau chiar unei camere goale, acordă-i câteva minute pentru a scrie ceea ce urmează să-l spui. Nu editați. Nu-l curățați. Lăsați cuvintele de pe pagină să fie prima schiță a discursului. Apoi citește-l înapoi cu voce tare. Observați unde se ridică vocea, unde scade, unde se accelerează, unde încetinește. Aceasta este autoritatea ta la locul de muncă. Acolo trăiește răspunsul.
Încercați aceasta: scrieți decizia ca și cum ați spune cuiva în care aveți încredere și aveți treizeci de secunde pentru a o spune. Fără context, fără antecedente. Doar chestia.
Și acesta, când ești blocat: tot spun că sunt indecis, dar dacă ar fi să mă comit chiar acum, cuvintele care mi-ar ieși din gura sunt...
O notă despre ritmul inimii
Centrul inimii tale este lent. Nu generează voință așa cum Sacralul generează forță de viață. Este mai mult ca o fântână adâncă. Dacă încerci să forțezi o decizie și inima ta nu este pregătită, nicio cantitate de jurnal sau de vorbire nu va produce un răspuns clar. Fântâna încă se umple. Când acesta este cazul, cel mai sincer lucru pe care îl poți scrie este: încă nu am destul în mine să știu. Și apoi părăsiți pagina.
Autoritatea Manifestată a Eului nu este despre a avea cuvinte. Este vorba despre încrederea că vor veni cuvintele potrivite, în gura potrivită, la momentul potrivit. Jurnalul este locul în care exersați să le lăsați.