Autoritatea emoțională cu hormonii de sarcină explicați
Dacă ai Autoritate Emoțională, corpul tău știe deja să călătorească pe val. Sarcina îți cere să mergi cu două deodată.
Mecanismul valului tău emoțional
În designul uman, autoritatea emoțională provine din a avea un Centru al plexului solar definit. Acesta este corpul tău emoțional și operează pe un val care se mișcă între trei puncte: o claritate scăzută, una neutră și una ridicată. Scăderea poate simți durere, oboseală sau o îndoială bruscă cu privire la orice. Subiectul poate simți certitudinea, bucuria sau dorința de a lua imediat o decizie importantă. Nici acolo nu trăiește adevărul.
Punctul neutru este locul în care puteți vedea de fapt.
Valul nu are aceeași lungime pentru toată lumea și nu se mișcă în linii drepte. Ciclul poate dura câteva ore sau mai mult. Instrucțiunile pe care vi le oferă designul dvs. sunt cele mai simple și mai grele: așteptați claritate. Dormi pe el. Privește mișcarea sentimentului. Luați decizia de la mijloc, nu de la vârf.
Acesta este sistemul pe care ai fost creat pentru a naviga înainte ca un copil să vină vreodată.
Hormonii de sarcină ca un val în interiorul valului tău
Sarcina este o poveste hormonală, iar hormonii implicați au propriile semnături emoționale. Creșterea progesteronului în primul trimestru poate simți că ai merge prin ceață. Creșterea estrogenului în al doilea și al treilea trimestru poate amplifica totul, inclusiv înaltele și scăzutele valului tău natural. Oxitocina începe să se acumuleze spre sfârșit, iar cortizolul crește pe măsură ce corpul tău se pregătește pentru intensitatea nașterii.
Atunci când aveți deja un plex solar definit, acești hormoni nu creează o experiență nouă. Ele îl amplifică pe cel pe care îl aveți deja. Un ciclu emoțional în mod normal clar poate deveni mai lung, mai intens sau mai stratificat. Un high care durează de obicei o oră poate dura o zi. O scădere care trece de obicei poate sta câteva zile.
Nu este o problemă de rezolvat. Sunt informații despre modul în care designul dvs. specific interacționează cu un anumit eveniment de viață.
Decizii de-a lungul trimestrului
Majoritatea deciziilor majore în sarcină se încadrează în aceleași categorii: teste, furnizori, locul de naștere, hrănire, nume și modul în care doriți să fiți sprijinit. Niciuna dintre ele nu trebuie să fie făcută dintr-un nivel ridicat sau scăzut.
Primul trimestru este adesea un nivel scăzut pentru persoanele cu Autoritate Emoțională. Greața, epuizarea și hormonii timpurii ai sarcinii te pot ține acolo. Nu este momentul să te angajezi la un plan de naștere sau la o metodă de hrănire. Dormi pe toate. Spune-le oamenilor din jurul tău că nu iei decizii în acest moment și serios.
Al doilea trimestru este adesea cel în care valul se deplasează spre claritate. Mulți oameni cu Autoritate Emoțională consideră că acesta este momentul în care își pot auzi în sfârșit propria voce la întrebările mari. Ai încredere în asta. Punctul neutru care ajunge în această fereastră este claritatea reală, nu un truc.
Al treilea trimestru aduce propria sa creștere. Anticiparea poate fi simțită ca un mare, iar disconfortul fizic poate fi simțit ca un nivel scăzut. Indemnul de cuibărit este un adevărat semnal hormonal, dar este totuși un sentiment, iar sentimentele se mișcă. Folosește valul în avantajul tău aici. Dacă vă simțiți atras de ceva la sus, verificați din nou cu el în jos. Dacă este încă acolo la mijloc, este al tău.
Scăderea postpartum
În aproximativ șaptezeci și două de ore de la naștere, estrogenul și progesteronul scad la niveluri mai mici decât ați experimentat vreodată. Acesta este motivul biologic pentru ceea ce se numește în mod obișnuit baby blues: o fereastră de lacrimi, tremurări, copleșire și uneori durere neașteptată. De obicei, se ridică în câteva săptămâni.
Dacă ai Autoritate Emoțională, această picătură poate avea impresia că ai fi aruncat direct în fundul valului tău, fără tampon. Tot ceea ce simțeai la sfârșitul sarcinii nu se estompează ușor. Se prăbușește.
Acesta este și momentul în care deciziile privind vizitatorii, hrănirea, somnul și sprijinul sunt luate rapid. Tentația de a decide în momentul de față, mai ales dintr-un mare cauzat de ușurarea nașterii sau bucuria de a-ți cunoaște copilul, este enormă. Valul nu te minte, dar se mișcă repede, iar cotele vor veni. Luați deciziile majore din punctul neutru și construiți în câteva zile de așteptare ori de câte ori puteți.
Cadoul ascuns în design
Persoanele cu Autoritate Emoțională descriu adesea sarcina și postpartum ca fiind momentele cele mai clarificatoare din viața lor, odată ce își înțeleg valul. Motivul este simplu: sarcina face valul impozantcapabil de a ignora. Nu poți să te gândești cum să ieși din ceea ce simți. Trebuie să-l călăriți.
Aceasta este exact practica pe care ți-a cerut designul tău să o faci tot timpul.
Claritatea care vine la sfârșitul unui val, mai ales după intensitatea nașterii, este o claritate care poate modela modul în care sunteți părinte, felul în care sunteți partener și cum vă înțelegeți de ani de zile. Nu ești rupt de jos. Nu te prefaci în timpul înaltelor. Te deplasezi printr-un val care a fost proiectat înainte de tine și îți arată adevărul la mijloc.
Lucrul cu acesta practic
Câteva lucruri care tind să ajute persoanele cu Autoritate Emoțională în timpul sarcinii și în primele luni postpartum:
- Numiți valul cu voce tare când îl simți. "Sunt în jos acum" îți schimbă relația cu sentimentul.
- Adormi la fiecare decizie majoră, chiar dacă ești sigur. Mai ales dacă te simți sigur.
- Anunțați o persoană de încredere că așteptați claritate. Cere-le să țină decizia cu tine, nu să o ia pentru tine.
- Scrieți minimele. Ele arată adesea diferit pe pagină două zile mai târziu.
- Tratează baby blues ca pe un val, nu ca pe un verdict. Se va mișca.
- Dacă un jos nu se ridică sau devine mai greu, cere ajutor. Designul tău este înțelept și, de asemenea, trăiește într-un corp care uneori are nevoie de mai mult sprijin.
Autoritatea ta emoțională nu este o problemă de gestionat în timpul sarcinii. Este un instrument care a fost construit exact pentru acest tip de teritoriu. Învață valul. Ai încredere în mijloc. Claritatea pe care o găsești acolo te va duce în calitate de părinte și mult mai departe.