Săgeți pentru mediu și digestie: optimizarea rutinei zilnice

În interiorul dvs. Human Design BodyGraph este ascunsă o diagramă mică, în formă de romb, numită Variabila. Majoritatea oamenilor trec peste el, dar deține cheile modului în care corpul tău dorește să fie hrănit, tipului de cameră în care prosperi și felului în care minții tale îi place de fapt să funcționeze. Cele patru săgeți — creier, minte, mediu și digestie — sunt expresia practică, de zi cu zi, a designului tău. Când îți aliniezi rutina la ei, viața devine mai liniștită, energia ta se stabilește, iar deciziile devin mai puțin o bătălie.

Ce sunt cele patru săgeți?

Diagrama cu variabile este o hartă binară. Fiecare centru din diagrama ta are o parte stângă și una dreaptă, iar cele patru săgeți înregistrează dacă definiția planetară din partea stângă sau cea dreaptă este activă pentru tine. Aceasta oferă fiecărei săgeți una dintre cele două orientări: Stânga (denumită adesea receptivă sau deschisă) sau Dreapta (numită adesea definită sau activă).

Acestea nu sunt trăsături de personalitate. Sunt instrucțiuni mecanice despre modul în care biologia ta procesează de fapt intrarea. Creierul și Mintea guvernează modul în care preluați și procesați informațiile. Mediul guvernează tipul de spațiu care te menține sănătos. Digestia guvernează modul în care corpul tău vrea să fie hrănit. Împreună, ele formează arhitectura zilei tale.

Săgeata de digestie: cum procesați alimentele

Săgeata Digestie este cea mai utilă imediată dintre cele patru. Este calculată din definiția axei splenic și solar din partea stângă sau dreaptă a diagramei și vă spune dacă sunteți pregătit pentru mese mici luate des sau pentru câteva mese substanțiale distanțate mai mult unul de celălalt.

Dacă săgeata de digestie este stânga, corpul tău este proiectat pentru cantități mici de alimente consumate frecvent. Sări peste mese sau să mănânci farfurii grele te lasă lent și iritabil. Dacă este corect, sistemul dumneavoastră este construit pentru mai puține mese, mai consistente. Grazing conf folosește focul digestiv și te lasă în căutarea unei energii care nu ajunge niciodată.

Oricum, săgeata nu este o regulă de dietă, ci un indiciu biologic. Mestecă încet, mănâncă într-un cadru calm și oprește-te înainte să fii sătul. Săgeata Digestie funcționează cel mai bine atunci când săgeata Mediu este de acord cu ea.

Săgeata de mediu: unde vă aparține

Săgeata Mediu este calculată din definiția axei rădăcină și sacră și indică tipul de setare pe care sistemul tău nervos îl recunoaște ca acasă. Oamenii din mediul stâng se desfășoară adesea în spații mai liniștite și mai închise, unde zumzetul de fundal al activității este scăzut. Oamenii din mediul potrivit au tendința de a funcționa mai bine în medii deschise și mai aglomerate, unde sunetul și mișcarea semnalează siguranța.

Nu este vorba despre gust. Este vorba despre setarea care vă permite corpul să se stabilească. A lucra într-un mediu greșit este ca și cum ai încerca să digerezi mâncarea într-o postură greșită - totul necesită mai mult efort decât ar trebui.

Punându-le Împreună

Când săgețile tale Digestie și Mediu sunt aliniate, rutina ta zilnică începe să pară mai puțin ca ceva prin care forțezi și mai mult ca ceva care se potrivește. Mesele aterizează bine. Spațiul tău te ține. Energia ta încetează să se scurgă.

Începeți cu o masă pe zi în setarea potrivită, mâncată în ritmul potrivit. Observați ce se schimbă. Apoi construiește de acolo.