G Center Undefined: Întemeierea identității și direcției dvs. în îngrijirea de sine zilnică

G Center Undefined: fundamentarea identității și direcției dvs. în auto-îngrijirea zilnică

Centrul G se află în inima BodyGraph ca un diamant luminos, răscrucea unde identitatea se întâlnește cu direcția. Este numit uneori Centrul Sinelui, locul unde se pune întrebarea „Cine sunt eu?”; este menit să aibă un răspuns stabil, magnetic. Când acest centru este nedefinit, întrebarea nu se rezolvă niciodată. În schimb, identitatea devine un teren în mișcare, care se schimbă cu oamenii pe care îi iubești, cu camerele în care intri și cu anotimpurile vieții tale. Acesta nu este un defect. Este un design. Și felul în care îți pasă de tine în jurul lui schimbă totul.

Ce înseamnă de fapt un centru G nedefinit

Un G Center nedefinit nu are un sentiment de sine consecvent, încorporat, așa cum îl are un G Center definit. Nu poartă o direcție fixă. Ceea ce are este o capacitate extraordinară de a eșantiona, amplifica și reflecta identitățile tuturor celor din jur. Aceasta este inteligența deschisă a Centrului G, același tip de înțelepciune pe care îl deține Splina sau Ajna nedefinită.

În practică, asta înseamnă că simțul tău de sine este poros. Te poți simți profund aliniat după o vreme cu o persoană, apoi complet pierdut după o dată cu alta. S-ar putea să te recunoști în oglindă într-o dimineață și să te simți străin în următoarea. Centrul G nu este stricat sau lipsește. Este deschisă, iar deschiderea este menită să curgă, nu să blocheze.

Modelul non-self al Centrului G nedefinit este căutarea. În căutarea direcției, în căutarea identității, adesea fără să-ți dai seama că cauți. Tentația este să împrumuți certitudinea altcuiva pentru că se simte mult mai bine decât propria ta incertitudine spațioasă. Această certitudine împrumutată se simte bine pe moment, dar rareori durează și te trage mai departe de propriul tău centru.

Conexiunea la sistemul nervos: identitatea ca țintă în mișcare

Sistemul tău nervos este proiectat să citească lumea pentru indicii despre siguranță, apartenență și sine. Cu un Centru G nedefinit, acele indicii includ identitatea însăși. Primești în mod constant semnale despre cine ar trebui să fii, ce direcție ar trebui să iei, ce contează, ce contează mai puțin. Fiecare semnal se înregistrează în corp.

De aceea, un centru G deschis se poate simți dereglat, mai ales în medii pline de identități puternice și definite. Sistemul nervos trebuie să se recalibreze în continuare. S-ar putea să părăsești o întâlnire sau o conversație simțind că ai împrumutat postura altcuiva, certitudinea altcuiva, calea altcuiva. Corpul poartă asta. Respirația se strânge. Plexul solar zumzea. Mintea încearcă să dea sens unei identități care nu a fost niciodată a ta de la început.

Calea înapoi nu este să vă întăriți sentimentul de sine. Este pentru a atenua modul în care vă raportați la natura sa în schimbare.

Practici de autoîngrijire pentru Open G Center

Prima practică este observarea. Începeți să urmăriți momentele în care sentimentul de sine se schimbă, când ajunge o direcție care nu se simte ca a ta. Observarea este începutul decondiționării. G Center undefined a fost modelat de fiecare persoană definită de G Center cu care au petrecut vreodată timp, iar singura cale de întoarcere la tine este să vezi clar amprenta.

A doua practică este singurătatea. Nu ca pedeapsă, ci ca întoarcere acasă. Numai timpul permite centrului G deschis să elibereze identitățile împrumutate pe care le-a deținut. Plimbările în natură sunt deosebit de puternice. Centrul G este un centru bazat pe corp, iar împământarea prin corp, prin picioare, prin respirație, este modalitatea cea mai directă de a reveni la propriul semnal.

A treia practică este ritmul. Centrul G se mișcă odată cu ciclul lunar. Există aproximativ nouă zile în fiecare lună când Luna vă atinge Centrul G și în timpul acelor ferestre, identitatea și direcția sunt iluminate, clarificate, uneori corectate. Înregistrarea în jurnal, mersul pe jos și ascultarea în timpul acestor tranzite este una dintre cele mai simple și mai puternice practici de îngrijire personală disponibile pentru dvs.

A patra practică este igiena relațiilor. Fii atent la oamenii care te fac sa te simti mai mult pe tine insuti si la oamenii care te fac sa simti ca dispari. Ambele sunt date reale. Centrul G nedefinit nu este menit să fie definit de alții, dar răspunde la energia celor din jur. Alegeți medii care permit formei dvs. să se schimbe în mod natural, mai degrabă decât să se prăbușească într-o singură formă împrumutată.

A cincea practică este eliberarea căutării. Identitatea nu este un lucrude găsit o dată și păstrat. Pentru tine, este un proces viu, o desfășurare. Cu cât apuci mai puțin, cu atât direcția ta apare mai clar. Cu cât cauți mai puțin, cu atât recunoști mai mult poteca de sub picioare.

Revenirea în propria direcție

Direcția, pentru Centrul G nedefinit, nu este un plan. Este un simț simțit, o orientare care se schimbă pe măsură ce te schimbi. Îngrijirea de sine înseamnă aici să ai încredere în schimbare în loc să te lupți cu ea. Înseamnă să te lași pe tine însuți să fii persoana care ești astăzi, fără a încerca să transformi acea persoană în persoana care ai fost ieri sau în persoana care crezi că ar trebui să fii mâine.

Când încetați să mai încercați să fiți un lucru fix, corpul se relaxează. Respirația se adâncește. Sistemul nervos iese din recalibrarea sa constantă. Identitatea încetează să mai fie o performanță și începe să fie un loc pe care îl vizitați, din nou și din nou, cu curiozitate mai degrabă decât cu frică.

Darul unei identități deschise

Centrul G nedefinit este unul dintre cele mai subestimate cadouri din diagramă. Este darul de a vedea identitatea ca fiind fluidă, de a înțelege că sinele nu este o închisoare. Este darul de a întâlni oamenii acolo unde sunt de fapt, de a păstra spațiu pentru numeroasele versiuni ale unei ființe umane, de a ști că cine ești nu este ultimul cuvânt.

Îngrijirea zilnică de sine pentru acest design nu se referă la închiderea a ceea ce este deschis. Este vorba despre a-l îngriji bine. Observarea, împământarea, respirația, a fi singur, alegerea cu grijă a companiei, eliberarea căutării. Acestea sunt actele mici și constante care te readuc la singura identitate care a fost vreodată cu adevărat a ta, cea care vine, iar și iar, în acest moment.