Generator Pregnancy Energy Management by Trimester
Dacă sunteți un generator – și din punct de vedere statistic, aproximativ unul din trei dintre cei care citiți acest lucru sunt – corpul dumneavoastră a fost deja proiectat să genereze. Forța vieții trece prin tine ca un curent, ancorată în Centrul tău Sacral, motorul care răspunde, construiește și aduce lucrurile în formă. Sarcina nu este un teritoriu străin pentru un Generator. Este, din multe puncte de vedere, cel mai aliniat proiect pe care îl veți întreprinde vreodată: un act creativ literal alimentat de aceeași înțelepciune bazată pe răspunsuri care vă conduce toată viața.
Problema este că cultura modernă a sarcinii este construită pentru tipul greșit. Presupune că ar trebui să împingeți, să planificați, să optimizați și să „reveniți”. Pentru un generator, calea prin sarcină și după naștere este mult mai simplă – și mult mai solicitantă de predare. Este calea strategiei și a autorității, trăită mai profund decât aproape oricând.
Primul trimestru: onorarea construcției lente
Primul trimestru este locul în care majoritatea generatoarelor lovesc peretele. Nu metaforic - fizic. Oboseala, greața și incapacitatea bruscă de a ține pasul cu ritmul stabilit luna trecută nu sunt semne că ceva nu este în regulă. Sunt semne că se face ceva.
Tu Sacral este deja la treabă. Nu are nevoie de puterea ta de voință adăugată la el. Ceea ce are nevoie este spațiu.
Acesta este trimestrul pentru a vă aplica fără milă strategia: așteptați să răspundeți. Dacă o întâlnire nu vă luminează, refuzați-o. Dacă o implicare socială pare grea, reprogramați. Dacă un prieten bine intenționat vrea să-ți spună ce ar trebui să faci, mulțumește-i și pleacă. Aura ta, deschisă și învăluitoare, captează mai mult decât de obicei în acest moment - parțial pentru că sunteți în gestație și parțial pentru că lumea este mai tare pentru cineva care este deja în acord cu viața din jurul lor.
Grăturile de dimineață, pentru mulți Generatori, sunt modul în care organismul spune încetinește. Medicamentele antigreață, ghimbirul, acupunctura și predarea la orice îți cere corpul tău sunt toate răspunsuri valide. Greșeala este să tratezi primul trimestru ca pe ceva de care să treci. Nu ești menit să dai putere prin nimic. Sunteți menit să răspundeți.
Al doilea trimestru: Călătorie pe valul sacral
Al doilea trimestru este adesea numit fereastra de aur, iar pentru Generatori se poate simți ca o întoarcere la tine. Energia revine, greața se ridică și este posibil să simți un val creativ. Acesta este trimestrul pentru a construi cu grijă cuibul, dar numai ca răspuns la ceea ce te entuziasmează cu adevărat.
Acesta este locul în care mulți generatori se depășesc. Se simt bine, așa că spun da la tot. Ei încep un registru, un plan de naștere, un proiect și un calendar social, toate în aceeași săptămână. Apoi oboseala revine și urmează frustrarea.
Practica de aici este aceeași practică care îți va servi toată viața: fă doar ceea ce te luminează. Dacă planificarea creșei vă luminează, planificați-o. Dacă nu, roagă pe cineva căruia îi place să preia conducerea. Sacralul nu generează prin efort. Se generează prin răspuns. Un răspuns fără satisfacție dedesubt este doar o obligație, iar obligația este frustrarea purtând o față politicoasă.
Mișcarea contează acum. Generatorii prosperă atunci când își mișcă corpul ca răspuns la ceea ce se simte bine - mersul pe jos, înotul, dansul în bucătărie. Acesta nu este trimestrul pentru a începe un nou program de mare intensitate. Este trimestrul în care vă ascultați zumzetul din burtă, atât literal, cât și energetic.
Al treilea trimestru: Întoarcerea profundă spre interior
Al treilea trimestru vă întreabă ceva diferit. Energia începe să scadă din nou - nu pentru că ceva nu eșuează, ci pentru că munca se deplasează spre interior. Nu mai construiești în exterior. Vă pregătiți să eliberați ceea ce ați făcut.
Acesta este trimestrul de odihnă ca și cum ar fi treaba ta, pentru că într-un fel, așa este. Fiecare gram de energie care nu este direcționată către odihnă este energie luată din munca pe care o face deja corpul tău.
Dacă aveți o autoritate emoțională, așteptați-vă la valuri. Valul emoțional este conceput pentru a se curăța, iar sarcina este una dintre perioadele cele mai clare prin care o persoană poate trece. Dacă aveți o autoritate Sacră, ascultați intestinul da și nu mai mult ca niciodată. Corpul știe ce urmează.
Nașterea în sine, pentru un Generator, este actul suprem de răspuns. Nu poți iniția travaliul. Puteți răspunde la el doar când sosește. Același lucru este valabil și în camera de naștere – corpul tău va răspunde la contracții, la poziție, sunetele, oamenii prezenti. Încercarea de a forța procesul împotriva înțelepciunii tale Sacrale creează rezistență. A avea încredere în el creează flux.
Nașterea și al patrulea trimestru: cea mai mare lucrare sacră
Nașterea nu este sfârșitul muncii generative. Este începutul unui nou ciclu. Al patrulea trimestru - primele trei luni postpartum - este momentul în care sacral tău este cel mai epuizat, cel mai deschis și are cea mai mare nevoie de a fi răspuns de către alții.
Acesta este trimestrul în care Generatorii sunt cel mai expuși riscului de a rula cu adrenalină și frustrare. Lumea se asteapta ca tu sa "ai face totul" Designul tău se așteaptă să fii mamă în timp ce tu mamă.
Cereți ajutor. Mai exact, ca răspuns la ceea ce aveți nevoie de fapt - o masă, un pui de somn, o ținere pe copil, astfel încât să puteți face duș. Aura ta, care a petrecut nouă luni învăluindu-ți copilul, acum învăluie o ființă care este complet dependentă de tine pentru a fi ancora lor energetică. Aceasta este munca sacră. Este, de asemenea, epuizant. Lăsați oamenii să vă răspundă.
Doarme când copilul doarme. Mănâncă alimente calde, hrănitoare. Petreceți primele patruzeci de zile într-o bulă moale și lentă, dacă puteți. Strategia ta nu a încetat să funcționeze pentru că a sosit copilul. Se lucrează mai mult decât oricând.
The Long View
Sarcina, nașterea și postpartum timpuriu nu sunt o întrerupere a designului dvs. Ele sunt designul tău, care se exprimă la cel mai profund nivel. Când onorați Sacrul – așteptând să răspundeți, urmându-vă autoritatea, ascultând semnalele de satisfacție și frustrare – nu treceți doar peste aceste luni. Intri în cea mai puternică versiune a ta.
Ai fost construit pentru a genera viață. Aveți încredere în motor.