Design uman și gătit: planul tău de bucătărie

Design uman și gătit: planul bucătăriei tale

Mâncarea este mai mult decât combustibil. Este unul dintre cele mai personale și mai concretizate moduri în care vă trăiți designul. Felul în care tăiați, gustați, răsfoiți rețete, vă hrăniți familia sau ardeți cina într-o seară de marți nu este întâmplător - este graficul dvs. care apare în cel mai banal și magic mod.

Dacă te-ai întrebat vreodată de ce poți urma o rețetă la scrisoare, în timp ce prietenul tău o tratează ca pe o sugestie sau de ce unii oameni prind viață stând deasupra unei tigaie fierbinți, în timp ce alții se simt epuizați de doar gândul la pregătirea mesei, răspunsul este undeva în graficul tău corporal.

Tastați în bucătărie

Tipul tău stabilește tonul pentru întreaga relație pe care o ai cu mâncarea și gătitul.

Generatoarele și generatoarele de manifestare sunt construite pentru bucătărie. Cu un Centru Sacral definit, aveți energia susținută a forței de viață pentru a toca, amesteca, fierbe și curăța. Cheia este răspunsul, nu inițierea. Nu te decide ce să gătești cu mintea ta - așteaptă ca instinctul tău să spună „uh-huh”; când vezi o rețetă, miroși un ingredient sau treci de piață. În special, generatorii de manifestare ar trebui să se simtă liberi să săriți pașii, să schimbe ingredientele și să părăsească rețeta la jumătate. Aceasta nu este lenea. Așa gătești.

Proiectorii nu sunt aici pentru a conduce singuri bucătăria – ei sunt aici să guste, să-l ghideze și să recunoască ceea ce funcționează. Folosește-ți darul de conștientizare pentru a ști când un fel de mâncare are nevoie de sare, când un prieten este copleșit de găzduire sau ce restaurante merită ocolite. Nu vă ardeți gătind din obligație. Partea ta este să fii invitată în.

Manifestatorii inițiază mesele. Se pot trezi și pot decide că micul dejun va avea loc în condițiile lor. Funcționează cel mai bine fără nimeni în calea lor – așa că comunicați înainte de a închide ușa bucătăriei, la propriu.

Reflectoarele probează întregul meniu. Cu fiecare centru deschis, ei simt energia bucătăriilor - cine este tensionat, cine este vesel, ce lipsește. Darul lor reflectă climatul emoțional al mesei. Ei prosperă în case în care nu sunt presați să gătească la fel în fiecare zi.

Autoritate: ce să mănânci și când

A mânca bine este o problemă de autoritate. Dacă ai Autoritate Emoțională, apetitul și poftele tale se vor balansa pe val. Decideți ce să gătiți atunci când nu vă aflați în situație de jos — lăsați claritatea să sosească, apoi acționați.

Autoritatea Sacră știe în corp. Ține o rețetă, ține un fruct, ține un meniu. The "uh-huh" sau "uhn-uhn" este raspunsul tau. Acesta este cel mai fiabil instrument de magazin alimentar pe care îl aveți.

Autoritatea Splenică este instantanee. Vei ști de ce are nevoie corpul tău în acest moment - un murat ascuțit, bulion cald, verdeață crudă. Ai încredere în șoaptă. Nu e tare.

Proiectoarele mentale și reflectoarele beneficiază de Ciclul lunar — eșantionând aceeași rețetă, ingredient sau restaurant de trei sau patru ori înainte de a decide că este cu adevărat pentru tine.

Centre, canale și aromă

Centrii definiti de dvs. modelează amprenta dvs. culinară. Un G Center definit gătește din identitate — mâncarea este cultură, descendență, cine ești. Un Gât definit se exprimă prin împărțirea meselor, predarea rețetelor, găzduirea. O Rădăcină definită funcționează cel mai bine sub presiune – gătitul de ultimă oră este prietenul tău. O Splină definită are încredere în prospețimea ingredientelor în mod intuitiv și știe când mâncarea a dispărut fără să le adulmece.

Canalele adaugă condimentele. Canalul Mutației (36-35) este canalul aventurierului — vei încerca sosul de pește fermentat, pasta de chili fermentată, boabele noi ciudate. Canalul Descoperirii (57-34) este canalul exploratorului alimentar — vânați ceea ce'nu se știe încă, gaura în perete, roșia moștenire.

Definiție: gătit individual sau social

Modul în care centrele dvs. se conectează vă spune dacă gătitul este o practică individuală sau una comună. Definiție unică gătește singur, într-un mod concentrat. Definiția divizată are nevoie de un alt corp în bucătărie — gătitul cu un partener, un părinte, un podcast în fundal. Diviziunile triple și cvadruple se bucură de petreceri, cină și energia multor mâini.

Rețeta adevărată

Nu mai încerca să gătești ca altcineva. Prietenul tău care pregătește masa duminică pentru săptămână își trăiește strategia. Tu, cu designul tău, poți fi cel care face cumpărături zilnic, gătește încet sau comandă cu permisiunea deplină. Strategia și Autoritatea nu sunt un hack de productivitate – sunt modul în care lași mâncarea să te hrănească în loc să te epuizeze.

Gătește așa cum corpul tău este construit să gătească. Bucătăria știe deja.