Cum să-ți structurezi ziua în funcție de tipul și autoritatea ta.
Crearea unei rutine zilnice cu design uman
Majoritatea rutinelor zilnice sunt construite pe definiția disciplinei pe care o are altcineva. Ei presupun un singur corp, un metabolism, o singură sincronizare. Human Design începe cu premisa opusă: că ați ajuns cu un anumit sistem de operare, iar cea mai eficientă rutină este cea scrisă pentru vă. Mai jos este o modalitate practică de a traduce graficul într-o zi care se potrivește cu adevărat.
Începeți cu tip, nu cu obicei
Tipul dvs. este primul strat care se traduce într-o rutină. Fiecare funcționează cu un combustibil diferit și cu un ceas diferit.
Generatorii și Generatorii de Manifestare sunt singurele tipuri cu acces constant la energia sacră a forței vitale. Darul lor este o producție durabilă atunci când răspund la ceea ce aduce viața. Umbra lor este frustrarea, care apare ori de câte ori se împing împotriva unei uși închise. O rutină zilnică care începe cu cinci până la zece minute de așteptare a „uh-huh” a corpului'; — înainte de a verifica telefonul — transformă ziua dintr-un marș forțat într-unul ghidat.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartProiectorii rulează pe baza recunoașterii și a invitațiilor potrivite. Darul lor este să vadă sistemele și oamenii cu acuratețe. Umbra lor este amărăciunea, reziduul nevăzutului. Ritualul zilnic aici nu este productivitatea, ci receptivitatea: o dimineață care protejează timpul de gândire nestructurat, mai degrabă decât programarea în fiecare oră.
Manifestanții sunt inițiatorii. Darul lor este capacitatea de a începe lucrurile. Umbra lor este mânia, care iese la suprafață atunci când alții rezistă la ceea ce nu li s-a spus. O practică de bază este să informați cel puțin o persoană despre planul zilei înainte de a acționa în conformitate cu acesta.
Reflectoarele sunt cele mai rare tipuri, care funcționează pe parcursul ciclului lunar. Darul lor este oglinda - ei reflectă sănătatea comunității lor. Umbra lor este dezamăgirea, adesea din cauza faptului că au fost grăbiți. Rutina unui reflector trebuie să includă o lună întreagă de eșantionare înainte de orice decizie majoră, iar ritmul lor zilnic ar trebui să fie cel mai blând dintre cele patru.
Lăsați-vă autoritatea să stabilească ritmul
Strategia vă spune când să vă implicați; Autoritatea vă spune cum să decideți. O rutină care ignoră Autoritatea este o rutină care te conduce în liniște.
Dacă Autoritatea ta este emoțională, nu ai o opinie stabilă dimineața — ai un val. Construiți la timp pentru ca valul să se așeze, în mod ideal dormind pe decizii non-urgente. Un check-in de 90 de secunde cu zona chiar sub stern înainte de a răspunde la mesaje este o ancora utilă.
Dacă Autoritatea ta este Sacrală, corpul tău răspunde cu sunet, mișcare sau un intestin „uh-huh”. O practică simplă: când vi se pune o întrebare, observați primul răspuns muscular - nu gândul, ci sunetul. Generatoarele și MG-urile prosperă atunci când rutina lor le oferă dese mici decizii mai degrabă decât o alegere mare de dimineață.
Dacă Autoritatea ta este Splenică, intuiția este instantanee și liniștită. O rutină de o singură sarcină în prima oră îl protejează. Autoritățile de Ego/Voință decid prin inimă și au nevoie de odihnă mai mult decât de forță. Autoritățile autoproiectate își găsesc adevărul rostindu-l cu voce tare, așa că o dimineață de vorbit – chiar și la o oglindă – rafinează canalul.
Mâncați, dormiți și mișcați-vă conform designului dvs.
Strategia se extinde asupra corpului. Generatoarele și MG-urile sunt proiectate să răspundă la ceea ce are gust și miros corect și adesea au nevoie de mai multe calorii și mai mult somn decât alte tipuri. Proiectoarele au nevoie de aproximativ o oră mai puțin de somn în medie și beneficiază de o oră regulată de culcare, deoarece absorb energia celor din jur. Manifestatorii prosperă cu un program de somn puternic și consistent, care le stabilizează sistemul nervos inițial. Reflectoarele, cu toate centrele deschise, sunt foarte sensibile la mediu și alimente; o dimineață liniștită, cu stimulare scăzută nu este opțională, ci obligatorie.
Uită-te la Luna, mai ales dacă ești un reflector
Luna tranzitează fiecare dintre cele 64 de porți în aproximativ 2,5 zile. Toate tipurile simt schimbări subtile de dispoziție și energie pe parcursul unei luni lunare, dar reflectorii trăiesc după asta. Deciziile mari luate într-o singură zi rareori poartă înțelepciunea unui ciclu complet. Înregistrarea în jurnal a datei cu o notă de un rând despre starea dvs. — „s-a simțit greu”; "nu am putut concentra" "totul a curs" — creează o hartă personală pe care nicio aplicație de astrologie nu poate fi egală.