Head Open Center: Nu mai întrebați „Ce e în neregulă cu mine?

Head Open Center: nu mai întrebați „Ce nu e în neregulă cu mine?”

Dacă aveți un Head Center deschis, probabil că ați petrecut ani de zile crezând că mintea dvs. este problema. Poate simți că gândești prea mult sau nu suficient de clar. Poate observați că sunteți obsedat de întrebări care nu au cu adevărat răspunsuri sau vă asumați angoasa mentală a altora ca și cum ar fi a voastră. Poate că ai stat la terapie încercând să „remediezi” tiparele dvs. de gândire, citiți cărți despre cum să vă liniștiți mintea sau v-ați întrebat de ce unii oameni par să știe lucruri în timp ce tu trebuie să lucrezi pentru fiecare perspectivă.

Întrebarea care provoacă toate acestea, întrebarea cheie pentru Centrul Capului deschis, este următoarea: "Ce'e în neregulă cu mine?"

Acesta nu este un gând întâmplător. Este o buclă profundă, adesea inconștientă, care trece sub cea mai mare parte a ceea ce face o persoană cu Cap deschis. Și este întrebarea care, odată ce înveți să o recunoști, îți poate schimba complet relația cu propria ta minte.

Ce face de fapt centrul principal

Centrul Capului (numit uneori Centrul Coroanei) se află chiar în partea de sus a BodyGraph. Când este definit, este o sursă consistentă de inspirație și presiune mentală. Persoana cu un Cap definit are propriul mod fiabil de a procesa întrebările, propriul impuls interior de a înțelege lucrurile și propriul acces la inspirație care nu depinde de nimeni altcineva.

Când Capul este deschis, nimic din toate acestea nu este al tău. Nu ești rupt pentru lipsa unui flux constant de presiune mentală. Pur și simplu nu aveți o modalitate fixă de a genera întrebări sau de a produce inspirație.

Ceea ce ai în schimb este un receptor.

Capul deschis ca receptor

Un centru deschis pentru cap este conceput pentru a prelua și amplifica energia mentală a oamenilor cu un cap definit în jurul tău. Acesta este motivul pentru care anumite conversații, anumite medii, chiar și anumite relații se pot simți copleșitoare din punct de vedere mental. Nu pentru că ești slab sau te gândești prea mult. It is because you are literally wired to be a sounding board for the questions, pressures, and inspirations of others.

Problema apare atunci când nu știți că se întâmplă acest lucru. Primiți „de ce se întâmplă asta?” pe altcineva. și deodată încerci să-i răspunzi. Absorbiți obsesia unui prieten pentru o problemă și nici nu o puteți renunța. Intri într-o cameră cu o persoană cu Cap definit în criză și pleci simțind că mintea ta este în flăcări.

Fără conștientizare, Capul deschis face unul din două lucruri:

1. Încearcă să răspundă la fiecare întrebare pe care o primește, indiferent dacă întrebarea este a ta.

2. Concluzia că ceva nu este în regulă cu propria gândire, deoarece presiunea nu se rezolvă niciodată.

Amândouă provin de la aceeași întrebare care nu se referă la sine: "Ce'e în neregulă cu mine?"

Modelul nu-sine în acțiune

Tema non-sine a Capului deschis este presiunea mentală care nu îți aparține, combinată cu credința că ar trebui să poți înțelege lucrurile. Semnătura, acel sentiment de a fi aliniat cu designul tău, este inspirație. Non-sinele este angoasa.

Când operezi în non-sine, vei recunoaște aceste tipare:

• Încercă în mod constant să răspunzi la întrebări care nu sunt ale tale
• Buclele mentale care nu duc nicăieri
• Asumarea îndoielilor, grijilor sau fixărilor altor persoane
• Te simți inadecvat din punct de vedere intelectual în comparație cu ceilalți
• Ruminație anxioasă care se simte ca propria ta gândire, dar care de fapt a venit din exteriorul tău
• Sentimentul persistent că ar trebui să știi ceva ce nu știi

Toate acestea sunt versiuni amplificate ale aceleiași convingeri de bază: mintea mea este problema.

Cum să folosiți această conștientizare

Practica Capului deschis este să nu te oprești din gândire. Este să înveți diferența dintre întrebările tale și întrebările altora. Este să recunoști inspirația când ajunge și să o lași să se miște prin tine, mai degrabă decât să o apuci.

Câteva schimbări practice care schimbă totul:

Denumește întrebarea. Când simți că presiunea mentală crește, întreabă-te: "A cui este întrebarea aceasta?" Dacă nu poți să o faci după ceva cu adevărat al tău, pune-o jos. Nu trebuie să răspundeți la fiecare întrebare care ajunge în domeniul dvs.

Nu mai încercați să rezolvați problemele de nerezolvat. Unele întrebări există pentru a fi tratate, nu rezolvate. Înțelepciunea Capului deschis vine adesea din a ședea cu incertitudine, mai degrabă decât din a forța o concluzie. Inspirația vine rar din măcinarea mentală. Vine din deschidere.

Recunoaște inspirația ca vizitator. Când apare o perspectivă autentică, aceasta se simte diferit de presiunea constantă, o deschidere, o ușurință, un sentiment liniștit de da. Asta este semnătura. Adică te-ai aliniat cu designul tău.

Lăsați oamenii să aibă propriile lor minți. În relațiile cu oameni cu Cap definit, nu trebuie să împărtășiți sau să le rezolvați încărcătura mentală. Poți fi prezent fără a absorbi. Valoarea ta nu constă în a avea răspunsuri.

Cadoul ascuns în capul deschis

Capul deschis nu este o deficiență. Este un tip specific de inteligență. Ești proiectat să fii înțelept cu privire la mintea, nu să te bazezi pe ea. Puteți avea mai multe perspective în același timp, puteți percepe când o idee are integritate și puteți servi ca canal de inspirație mai degrabă decât sursa ei.

În momentul în care încetezi să mai întrebi „Ce e în neregulă cu mine?” este momentul în care încetezi să mai încerci să fii ceva pentru care nu ai fost niciodată proiectat să fii. Presiunea crește. Suferința mentală se înmoaie. Și în locul lui, ceva mai liniștit și mult mai util începe să apară, înțelepciunea reală a unei minți deschise.