Luarea deciziilor este una dintre cele mai subestimate abilități din viața modernă. Colectăm date, întrebăm prietenii, construim liste pro și contra și încă ne simțim nesigur când
Cum să folosiți undele emoționale pentru a lua decizii mai inteligente
Luarea deciziilor este una dintre cele mai subestimate abilități din viața modernă. Colectăm date, întrebăm prietenii, construim liste pro și contra și încă ne simțim nesiguri când sosește momentul. Human Design oferă o abordare diferită: în loc să vă gândiți la răspunsul corect, învățați să vă simțiți drumul acolo. Și în centrul acestei abordări se află ceva numit val emoțional.
Dacă ați auzit de Human Design, probabil că ați auzit termenul. Dar iată ce le lipsește majoritatea oamenilor: metafora valului nu se aplică doar persoanelor cu Autoritate Emoțională. Fiecare autoritate interioară are propriul ei ritm, propriul său timp, propriul său mod de „mișcare”; printr-o decizie. Înțelegerea acestei mișcări este diferența dintre a forța un răspuns și a-l lăsa pe cel corect să sosească.
Ce este de fapt valul emoțional
Valul emoțional este ciclul natural de sus și de jos al centrului plexului solar. Se mișcă între speranță și disperare, expansiune și contracție, entuziasm și îndoială. În Human Design, acest lucru nu este un defect. Este o caracteristică de design. Oamenii definiți emoțional sunt făcuți să călătorească pe val, nu să lupte cu el. Claritatea pe care o caută nu trăiește în vârful valului sau în partea de jos. Trăiește în calmul care vine după ce valul a trecut complet.
Aceasta înseamnă că oamenii cu autoritate emoțională sunt proiectați să aștepte. Nu pentru totdeauna. Doar suficient de mult pentru a simți întregul arc al sentimentului lor. O decizie luată în vârful entuziasmului se prăbușește adesea. O decizie luată în valea îndoielii este adesea abandonată. Decizia luată după ce valul s-a terminat - asta e cea cu putere reală.
Autoritate emoțională: călare pe arcul complet
Dacă aveți Autoritate Emoțională, cadrul dvs. practic este simplu: așteptați claritate. Notează întrebarea, apoi acordă-i timp. Dormi pe el. Urmăriți-vă sentimentele în legătură cu asta în ore sau chiar zile. Vei observa că aceeași temă revine, dar încărcătura emoțională din jurul ei se înmoaie. Acesta este semnalul dvs.
O practică utilă: evaluează-ți intensitatea emoțională în legătură cu decizia pe o scară de la unu la zece la fiecare câteva ore. Când observați că numărul rămâne constant pentru o perioadă lungă de timp, v-ați găsit fereastra de claritate. Atunci valul nu mai este în mișcare. Din acel loc întemeiat, răspunsul tău tinde să iasă la suprafață de la sine.
Autoritatea sacră: „Uh-Huh” instantanee; sau „Uh-uh”
Sacralul nu flutură. Pulsează. Autoritatea sacră este construită pentru deciziile momentului, mai ales ca răspuns la lucrurile care se întâmplă în jurul tău. Instinctul tău vorbește literalmente. Sunetul este "uh-huh" (da) sau "uh-uh" (nu), și nu este politicos. Nu-i pasă de planurile tale, de povestea ta sau de speranțele tale. Știe doar ce este corect pentru tine în acest moment.
Cadru: adresați-vă corpului o întrebare, apoi ascultați sunetul sau senzația imediată. Dacă trebuie să te gândești la asta, deja ai ratat-o. Sacralul este rapid și încercând să îl încetinească pentru a „a lua în considerare”; un răspuns este una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac ființele sacrale. Aveți încredere în primul răspuns, mai ales în deciziile zilnice mici. Deciziile mari tind să se descurce singure odată ce cele mici sunt onorate.
Autoritatea splenică: picătura liniștită a cunoașterii
Spleenul este chiar mai liniștit decât Sacral. Vorbește în instinct, intuiție și un sentiment brusc de „asta este oprit”; sau „asta este corect”. Autoritatea Splenică funcționează în momentul prezent, la fel ca Sacral, dar nu are sunet. Vorbește prin corp: o strângere, o așezare, un fulger de conștientizare care ajunge fără explicație.
Cadru: acordați atenție primei reacții fizice atunci când apare o oportunitate, o persoană sau o situație. Nu-l anulați cu logica. Conștientizarea splenică este concepută pentru a vă proteja și este exactă în prezent. Dacă încerci să te decizi între două căi, corpul tău știe adesea care este corect înainte ca mintea să-ți ajungă din urmă. Splina nu explică. Pur și simplu scapă cunoștințele în tine, iar treaba ta este să o prinzi.
Autoritatea Egoului: Da bazat pe voință
Autoritatea Eului este alimentată de inima materială și ia decizii prin puterea voinței și a dorinței. Întrebarea pe care o pune este: „Cum mă simt în legătură cu asta?” dar "vreau asta?" Dacă da, voința ta are energiey să urmeze. Dacă nu, veți abandona proiectul la jumătate, indiferent cât de sensibil ar părea pe hârtie.
Cadru: nu luați decizii bazate pe obligații, vinovăție sau așteptările altcuiva. Fă-le bazate pe un da autentic din voința ta. Oamenii cu Autoritatea Egoului au o urmărire extraordinară atunci când inima lor este pe deplin în ea. Când nu este, ei se luptă să se angajeze. Deci, mișcarea practică este să fii sincer cu privire la ceea ce vrei de fapt, separat de ceea ce crezi că ar trebui să vrei.
Autoritate de sine: vorbește despre asta
Autoritatea personală este uneori numită busolă de identitate. Ea ia decizii vorbind, adesea cu voce tare, unei alte persoane. Centrul G trebuie să se audă gândind. Pe măsură ce vorbești despre opțiuni, adevărul se dezvăluie în limba ta. Te vei surprinde spunând: "Ei bine, cred..." sau "de fapt, eu chiar..." - și că "de fapt" este semnalul tău.
Cadru: găsiți o casă de sunet de încredere și spuneți-vă decizia cu voce tare. Nu cere sfaturi. Doar vorbește. Acordați atenție alegerilor voastre de cuvinte, tonului și lucrurilor la care continuați să reveniți. Identitatea ta - cine ești de fapt în acest moment - va ghida cuvintele, iar cuvintele vor ghida decizia.
Fără autoritate interioară: ciclul lunar
Dacă nu aveți o autoritate interioară definită, ești fie un proiector mental, fie un reflector. Cadrul tău de luare a deciziilor este cel mai lung dintre toate. Proiectoarele mentale beneficiază de a vorbi și de a dormi pe el cel puțin o noapte. Reflectoarele beneficiază de așteptarea unui ciclu lunar complet - aproximativ douăzeci și opt de zile - pentru a obține o claritate adevărată.
Cadru: nu vă grăbiți. Acesta este designul tău. Nu ești stricat pentru că durează mai mult. Ești proiectat să vezi lucruri pe care altora le scăpa tocmai pentru că îți iei timpul. Răbdarea însăși devine strategia.
Adunând totul împreună
Metafora valului emoțional se extinde cu mult dincolo de emoție. Fiecare autoritate are propria sa mișcare, propriul timp, propria sa formă. Adevărata abilitate nu este să înveți să-ți suprimi designul. Este să înveți să ai încredere în ritmul care ți s-a dat. Când o faci, deciziile încetează să fie o luptă. Ele devin o conversație cu tine însuți - una care a fost deja cartografiată în corpul tău, care așteaptă să asculți.