Dacă ești persoana pe care o sună toată lumea când se destramă, cea care deține spațiu la 2 dimineața, cea al cărei sistem nervos pare a fi făcut din lut umed.
Design uman și epuizare: un ghid pentru ajutoarele sensibile
Dacă ești persoana pe care toată lumea o sună atunci când se destramă, cea care ține spațiu la 2 a.m., cea al cărei sistem nervos pare a fi făcut din lut umed și sârmă de argint, probabil că ai simțit și epuizarea specială care vine de a fi deschis în locuri în care nu ți-ai dat seama că ești deschis. Human Design numește acest lucru centre deschise, iar pentru ajutoarele sensibile, aceștia sunt arhitectura ascunsă a epuizării.
Epuizarea, în modelul Human Design, este rareori un eșec moral sau un semn că faci prea multe. Este o consecință energetică a trăirii în afara alinierii cu modul în care energia ta este de fapt proiectată să se miște. Majoritatea ajutoarelor sensibile au fost învățate că sensibilitatea este un dar care trebuie implementat și, într-adevăr, este, dar numai atunci când se bazează pe o strategie corectă, o autoritate corectă și o înțelegere clară a punctului în care începi tu și unde încep alți oameni.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartCentre deschise și capcana ajutorului
Fiecare ființă umană are nouă centre. Unele sunt definite, ceea ce înseamnă că aveți un mod consistent și de încredere de a opera în acel domeniu. Alții sunt deschiși, ceea ce înseamnă că te amplifici și iei energia oricui este în jurul tău. Locurile în care ești deschis sunt locurile în care vei fi tentat să acționezi ca un expert, pentru că simți atât de mult acolo. Aceasta este tema non-sine în forma sa cea mai seducătoare: „Trebuie să știu cum să fac asta, pentru că o simt atât de puternic.”
Pentru ajutoarele sensibile, cele mai comune centre de epuizare sunt:
- Centrul G (identitate și direcție). Un G deschis te face să fii profund empatic față de simțul scopului celorlalți, dar îl poți pierde pe al tău. Simți dragostea lor de viață ca iubirea ta de viață. Burnout-ul arată ca o eroziune lentă a sinelui.
- The Heart/Will Center. O voință deschisă te face să dai în exces, să promiți prea mult și să-ți confunzi valoarea cu rezultatele tale. Mantra voinței deschise este „Sunt la fel de bun decât ceea ce produc”; care este un motor perfect pentru burnout.
- Centrele Ajna și Head. Deschideți aici și veți prelua modelele mentale, anxietățile și cadrele conceptuale ale tuturor celorlalți. Ajutorul devine procesator pentru colectiv.
- Plexul solar. Un val emoțional deschis înseamnă că simți sentimentele altora, inclusiv pe cele pe care nu le-au procesat. Acesta este centrul de burnout pentru empați, punct.
- Splina. O Spline deschisă preia frici, intuiții și cunoașterea corpului care nu îți aparține, apoi pierde accesul la ale tale.
Modelul este același. Sunteți conceput pentru a să fi martori și reflectați aceste energii, nu pentru a le întruchipa. Centrul deschis este un loc al înțelepciunii, dar numai atunci când încetați să mai încercați să fiți sursa a ceea ce curge prin el.
Tip, strategie și prevenire reală
Epuizarea nu este rezolvată prin limite mai bune, deși limitele ajută. Este rezolvată printr-o strategie corectă, care determină modul în care energia ta este menită să interacționeze cu lumea în primul rând.
Generatorii și Generatorii de manifestări reprezintă aproximativ 70% din populație. Asistentii din aceste tipuri sunt aici pentru a răspunde. Burnout-ul apare atunci când inițiază din centrele lor deschise, spunând da proiectelor, clienților și cererilor care nu au produs niciodată un răspuns sacru. Sacralul este antidotul: un intestin, în-corp „uh-huh”; sau „uh-uh.” Pentru ajutoarele sensibile cu o sacră definită, corpul știe deja. Epuizarea începe în spațiul dintre adevărul corpului și complianța gurii.
Proiectorii sunt ghizii naturali, dar strategia lor este să aștepți să fie invitați. Un ajutor de proiector care inițiază, care sfătuiește în exces, care se introduce în procesele altor oameni, se va arde cu o viteză de două ori mai mare decât un Generator, pentru că nu are bateria sacră pentru a-l susține. Amărăciunea care vine de la înțelepciunea nerecunoscută este ea însăși o semnătură epuizată.
Reflectoarele sunt cele mai rare și, posibil, cele mai sensibile ajutoare dintre toate. Strategia lor este să aștepte un ciclu lunar complet înainte de a lua decizii majore. Un reflector care se mișcă rapid, care absoarbe starea de spirit a unei comunități și acționează asupra ei în aceeași zi, se va epuiza într-un sezon. Sănătatea lor este o oglindă a mediului lor.
Manifestatoarele sunt tipul cel mai puțin obișnuit printre tradiționale"ajutoare" dar ele există. Strategia lor este de a informa. Un Manifestator care tace despre ceea ce fac, care lasa resentimentele sa se construiasca pentru ca nimeni nu le intelege, se va arde din interior spre exterior.
Autoritate: Da și Nu interior
Strategia te duce la ușă. Autoritatea vă spune dacă să treceți prin el. Ajutoarele sensibile au adesea fie Autoritate Emoțională, care necesită călare pe val, fie Autoritate Sacră, care vorbește prin răspunsul imediat al corpului. Oricum, decizia trebuie să vină din interiorul corpului, nu din centrul deschis care simpatizează cu durerea altcuiva.
Dacă aveți Autoritate Emoțională, deciziile luate în josul valului sunt aproape întotdeauna greșite, în special în ceea ce privește asumarea mai multor îngrijire. Valul nu este un defect de gestionat. Este designul. Acționarea în jos este calea spre epuizare.
O reorientare practică
Pentru ajutoarele sensibile, schimbarea nu este de a ajuta mai puțin. Este pentru a ajuta corect.
1. Observați unde sunteți deschis și nu mai fiți sursa. Sunteți un canal, nu un generator. Lasă energia să treacă.
2. Onește-ți strategia. Generatori, așteptați răspunsul. Proiectoare, așteptați invitația. Reflectori, așteptați luna. Manifestatori, informați.
3. Folosește-ți autoritatea pentru micile da și nu. Aici se decide burnout-ul.
4. Urmăriți-vă condiționarea. De fiecare dată când vă simțiți epuizat după o sesiune, un apel, o conversație, întrebați: a cui a fost energia și care credeam că este a mea?
Ajutoarele sensibile nu se ard deoarece sunt prea moi. Se epuizează pentru că rulează nouă amplificatoare fără o strategie, o autoritate sau un singur centru apărat la care să vină acasă. Designul nu vă cere să nu mai simțiți. Îți cere să nu mai crezi că fiecare sentiment este al tău să-l rezolvi.