Design uman și sănătate: noțiuni de bază PHS

Design uman și sănătate: elemente de bază PHS

Majoritatea sfaturilor de sănătate tratează corpul ca pe o mașină cu intrări universale. Perfect Health System (PHS), unul dintre straturile mai profunde ale Human Design, face opusul: tratează corpul ca pe un experiment pe care numai tu îl poți rula, cu condiții deja înscrise în planul tău energetic. PHS nu este o dietă. Este un cadru pentru a asculta ce anume a fost conceput pentru a face bine forma dvs. și ceea ce nu a fost menit să facă deloc.

Cei trei stâlpi

PHS se sprijină pe trei piloni și fiecare are un sistem corporal corespunzător.

Fundația este linia de bază - baza metabolică pe care stai. Este partea cea mai lentă, cea mai stabilă a biologiei tale, partea care vrea să continue să facă ceea ce face deja. Darul Fundației este consecvența; umbra este încăpăţânarea. Când îl ignori, corpul tău încetează să coopereze nu dramatic, ci încet, ca o mașină care funcționează cu combustibil greșit.

Asistența este sistemul dumneavoastră imunitar și de reglementare, partea care se adaptează la schimbările de intrare. Este mai flexibil decât Fundația, dar încă în mare parte inconștient. Darul aici este rezistența; umbra este reactivitate — erupții cutanate, inflamații, sensibilități care apar atunci când pilonul de susținere este suprasolicitat.

Direcția este sistemul nervos și impulsul înainte al minții. Este cea mai conștientă dintre cele trei și cea pe care o poți influența cel mai direct prin alegeri, concentrare și mișcare. Darul este claritatea scopului; umbra este anxietatea care apare atunci când Direcția te îndepărtează de ceea ce fundația și suportul tău au nevoie de fapt.

Când cei trei piloni sunt aliniați, sănătatea se simte ca ușurință. Când sunt în conflict, obțineți simptomul clasic modern: știți ce „ar trebui”; face, dar corpul tău refuză să coopereze.

Cele patru vederi: cum digerați viața

PHS propune ca oamenii să digeră viața, nu doar mâncarea, într-unul din cele patru moduri caracteristice, iar vederea dvs. este fixată de designul dvs.

• Diamond View: procesați viața prin claritate și perspectivă. Ai nevoie de timp singur pentru a "digera" experiențe. Ocolirea acestui punct de vedere creează confuzie și suprastimulare.
• Vizualizare canal: digerați prin conexiune și conversație. A vorbi despre lucruri este literalmente modul în care le metabolizi. Fără el, ideile și emoțiile stagnează.
• Ego View: digerați prin acțiune și voință. Ești proiectat să te miști mai întâi și să înțelegi mai târziu. Așteptarea certitudinii este ceea ce te epuizează.
• Vizualizare materială: digerați prin lumea fizică - atingere, gust, miros, prezență. Ai nevoie de împământare senzorială, sau viața se simte abstractă și de necontrolat.

Vizualizarea dvs. nu este o preferință. Este mecanic. Încercarea de a digera într-un mod greșit este una dintre cele mai comune – și cele mai invizibile – surse de stare de rău cronică de grad scăzut.

Dietă, mediu, perspectivă

Dincolo de stâlpi și vederi, PHS prezintă trei experimente de stil de viață.

Dieta în PHS nu este o listă de alimente. Este o întrebare: ce alimente creează o chimie interioară de încredere, previzibilă pentru tine? Dieta potrivită este cea pe care Fundația ta poate conta, Suportul tău se poate adapta fără efort, iar Direcția ta nu trebuie să lupte.

Mediul este locul în care vă aflați. PHS susține că locul este biologic. Unele peisaje și camere pur și simplu lasă sistemul tău nervos să se stabilească; alții o pun în alertă. Mediul potrivit este rareori exotic – de obicei este cel în care uiți să faci spectacol.

Perspectiva este modul în care vedeți. Este cel mai lent dintre cele trei să se schimbe și cel mai puternic atunci când o face. O Perspectivă corectă nu necesită efort; produce lipsa de efort.

Tip, autoritate și decizii de sănătate

Niciun experiment PHS nu ar trebui să înlocuiască tipul și autoritatea internă. Un generator care se forțează în ritmul lunar al unui reflector se va simți mai rău, nu mai bine. Alegerile de sănătate făcute numai de minte tind să producă scurte explozii de disciplină urmate de colaps. Alegerile făcute prin intermediul Autorității tind să fie plictisitoare și să funcționeze.

Lucrul cu umbra

Umbra PHS este supraoptimizarea. Sistemul este precis, iar precizia poate deveni obsesivă. Darul PHS nu este un corp perfect - este o relație respectuoasă cu cel pe care îl aveți. Când te opreștiîncercând să-ți depășești designul și să începi să negociezi cu el, corpul încetează să mai fie un proiect și începe să fie partener.

Elementele de bază ale PHS pot fi rezumate într-o singură propoziție: dă-ți seama ce ești, pune-l acolo unde funcționează și alimentează-l cu ce a fost construit pentru a rula, apoi nu te mai certa.