Meditația de design uman: alinierea cu autoritatea ta interioară

Meditația de design uman: alinierea cu autoritatea ta interioară

Majoritatea dintre noi am fost instruiți să caute în exterior răspunsul corect. Experții, algoritmii, vocile bine intenționate care ne spun ce să vrem, când să ne mișcăm, cum să reușim. Human Design oferă o propunere diferită: că corpul tău știe deja și că meditația este una dintre cele mai directe moduri de a asculta.

În BodyGraph, această cunoaștere încorporată se numește Autoritatea ta interioară. Nu este o filozofie, nu este un cod moral și nu este o trăsătură de personalitate. Este o caracteristică mecanică a planului tău energetic, un centru specific, un canal sau o combinație care, atunci când ești în corpul tău și suficient de liniștit pentru a o simți, îți dă da corect și nu corect. Meditația este practica care șterge suficientă static pentru a o auzi.

Ce este de fapt autoritatea interioară

Autoritatea interioară este a doua jumătate a ecuației de luare a deciziilor în Human Design. Prima jumătate este strategia dvs., modul corect de a vă deplasa prin lume: să răspundeți, să inițiați, să așteptați invitația, să informați sau să așteptați un ciclu lunar. Strategia este ce trebuie făcut. Autoritatea este cum să decideți.

Există șapte autorități, fiecare legată de o anumită configurație energetică:

• Autoritate emoțională (plexul solar): sunteți proiectat să călătorească pe un val emoțional. Claritatea vine cu timpul, niciodată în căldura momentului. Deciziile luate din înalte sau scăzute emoționale sunt rareori corecte.
• Autoritatea sacră: Răspunsul instinctului unui Generator, „uh-huh” în momentul de față; sau "uh-uh" care vorbește din burtă. Această autoritate nu are memorie și este exactă doar în timp real.
• Autoritatea splenică: o șoaptă de instinct, aici și plecat. Cunoașterea splenică este liniștită, în organism, adesea resimțită ca o ușoară expansiune sau contracție. Dorește și nu se repetă.
• Ego/Autoritatea inimii: puterea de voință și dorința. Pentru cei cu un centru definit al inimii, conectat la gât, întrebarea devine: Este asta ceea ce îmi doresc cu adevărat și am voința să o duc la îndeplinire?
• Autoritate de sine/G (Plăcere/Durere): Frecvent pentru proiectoare. Alegerile corecte se simt plăcute sau cel puțin neutre; cele incorecte produc o durere sau o contracție subtilă. Mintea se va certa cu această autoritate. Aceasta este treaba lui, nu semnalul.
• Autoritatea lunară: autoritatea reflectorului. Reflectorii captează și reflectă oamenii, locurile și mediile din jurul lor. Așteptarea cu 28 de zile înainte de deciziile majore permite ciclului lunar să spele ceea ce nu este al lor.

Cunoașterea autorității dvs. este mecanică. A trăi din ea este locul în care începe practica.

Tema nu-sine ca ușă către munca în umbră

Designul uman oferă fiecărui tip o temă care nu este personală, semnalul emoțional că îți ignori strategia și autoritatea. Generatorii se simt frustrați. Proiectoarele se simt amar. Manifestanții se simt furioși. Reflectorii se simt dezamăgiți.

Aceste teme nu sunt defecte de transcendet. Sunt feedback precis, în interiorul corpului. Ele sunt umbra făcută vizibilă.

Meditația, în acest context, devine o muncă în umbră. Când stai cu aceste sentimente, frustrare, amărăciune, furie, dezamăgire, fără poveste, fără să încerci să le repari, începi să auzi ce a fost depășit. Frustrarea Generatorului care a continuat să inițieze în loc să răspundă. Amărăciunea Proiectorului care a tot dăruit fără invitație. Furia Manifestatorului care nu a informat. Dezamăgirea Reflectorului care a decis în grabă.

Sederea nu este pasivă. Este opusul reacției.

O practică: Meditația cu autoritate

Iată o practică simplă la care puteți reveni săptămânal.

Configurare. Stați sau întindeți-vă undeva unde corpul dvs. se simte în siguranță. Lăsați respirația să încetinească timp de două până la trei minute. Nu încerci să-ți golești mintea. Încercați să reduceți volumul.

Întrebare. Aduceți-vă în minte o decizie sau un model actual. Țineți-l ușor, ca o frunză pe apă. Apoi adresați, în limbajul corpului dvs., întrebarea la care autoritatea dvs. știe deja să răspundă:

• Generator/MG: Sacrul meu se extinde spre aceasta sau se contractă?
• Proiector: Simți acest lucru dătător de viață sau subtil dureros? Sunt invitat?
• Manifestator: AmSunt împăcat cu impactul? I-am informat pe cei pe care îi afectează?
• Reflector: Acest lucru a fost cu mine printr-un ciclu lunar complet? Mai simt la fel în lumina lunii?

Ascultă. Stai cel puțin zece minute. Observați corpul, pieptul, burta, gâtul, partea inferioară a spatelui. Autoritatea voastră vorbește aici, în senzație, nu în limbaj. Nu urmări claritatea. Lasă-l să crească.

Integrare. Înainte de a te ridica, plasează o mână pe centrul în care locuiește Autoritatea ta. Spune adevărul pe care l-a oferit corpul tău, chiar dacă este mic. Nu vreau. sunt în pace. sunt nesigur. Voi aștepta.

Manifestarea prin aliniere corectă

Manifestarea este un cuvânt popular care și-a pierdut rădăcina. În Human Design, nu te manifesti vizualizând mai greu. Vă manifestați devenind persoana pe care strategia și autoritatea dvs. au fost concepute pentru a o produce.

Un Generator care răspunde corect, care încetează să inițieze și începe să asculte sacrul, găsește munca potrivită, partenerul potrivit, locul potrivit. Un proiector care așteaptă recunoașterea și își onorează propria busolă plăcere-durere se află în mod constant în camera potrivită. Un Manifestator care informează și se odihnește între explozii mută munții fără a se arde. Un reflector care așteaptă ciclul lunar și alege medii care oglindesc sănătatea lor devine un adevărat barometru pentru comunitatea lor.

Alinierea este manifestarea. Meditația este modul în care o repeți.

Proiectarea unei vieți din interior

Designul de viață intenționat nu este o placă de viziune. Este actul lent, zilnic, de a avea încredere într-un semnal mai mic decât se credea. Este dorința de a te simți frustrat, de a sta cu amărăciune, de a permite furiei și dezamăgirii să fie mai degrabă profesori decât dușmani. Este practica de a reveni la autoritatea corpului din nou și din nou, mai ales când mintea insistă că știe mai bine.

Când Strategia și Autoritatea sunt onorate, viața devine o co-creare. Nu mai forțați rezultatele și începeți să le întâlniți. Scaunul de meditație este locul în care înveți asta. Autoritatea ta interioară este profesorul.

Nu trebuie să faci nimic dramatic. Sta. Respira. Asculta. Începeți.