Sfaturi pentru proiectarea luminii pentru centrul undelor emoționale de acasă
Centrul undelor emoționale (numit și Centrul plexului solar) este locul din diagrama dvs. unde trăiește valul. Este singurul centru proiectat să funcționeze în mișcare — ridicându-se în speranță și coborând în durere, parcurgând ziua, săptămâna, relația, anotimpul. Când ai un plex solar definit, acel val este al tău, consecvent, propriul tău sistem de vreme emoțională. Când este deschis, valul este împrumutat — îi amplifici pe toți cei din cameră și pierzi evidența sentimentelor care sunt de fapt ale tale.
În orice caz, casa ta fie călărește valul cu tine, fie se luptă cu el. Iluminarea este cea mai rapidă pârghie de trage.
De ce lumina lovește valul atât de direct
Valul Emoțional este strâns legat de sistemul nervos și de respirație. Lumina reglează melatonina, cortizolul și sistemul nervos autonom - sistemele exacte care transportă valul prin corp. Iluminarea puternică deasupra capului aplatizează valul în anxietate. Iluminarea moale, stratificată, lasă valul să se miște fără să-l deranjeze. Scopul proiectării luminii pentru acest centru nu este să vă estompeze sentimentele. Este pentru a le oferi o cameră în care să se poată mișca în siguranță.
Puneți lumina, nu o stivuiți
Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este un element de fixare de tavan în mijlocul camerei, care explodează. Pentru sprijin emoțional, fiecare spațiu are nevoie de cel puțin trei surse de lumină la înălțimi și intensități diferite.
- O sursă scăzută: o lampă de podea, o lampă de sare, o lampă de masă mică.
- O sursă mijlocie: aplice, lumini pentru imagini, o lampă de contor.
- O sursă înaltă, indirectă: iluminare în sus, o lumină de golf, un corp care se aruncă în tavan.
Acest lucru vă permite să reglați camera la val. În jgheab, ridicați stratul indirect. În creastă, cobori totul. Nu urmărești o stare de spirit – îi dai valului un container.
Onește ritmul diurn
Unda emoțională oglindește ciclurile luminii naturale. Diminețile vor luminozitate care să încălzească, nu strălucirea albastră a unui ecran sau un bec rece de 5000K. Serile doresc chihlimbar, scazut, interval de lumina lumanarilor - 1800 - 2400 Kelvin. Noaptea vrea aproape întuneric, cu suficientă lumină caldă pentru a împământa camera.
În special pentru plexul solar deschis, seara târzie este momentul în care emoțiile împrumutate atinge vârful. Lumina strălucitoare, rece sau stimulatoare după apusul soarelui păstrează valul împrumutat în corpul tău mult timp după ce oamenii care l-au adus au plecat. Lumina slabă, caldă, indirectă este semnalul către sistemul nervos că unda este lăsată să se așeze.
Temperatura culorii este primul tău instrument
Temperatura de culoare este mai puternică din punct de vedere emoțional decât culoarea peretelui. O cameră pictată cu lavandă sub lumină albă rece pare clinică. Aceeași levănțică sub o lumină de 2200K se simte ca o respirație ținută.
Folosiți acestea ca punct de plecare:
- 2200 - 2400K pentru dormitoare, colțuri de lectură, oriunde procesați
- 2700K pentru camere de zi și spații generale de seară
- 3000K pentru bucătării și spații active de dimineață
- Evitați orice depășire de 3500K în spațiile în care vă simțiți sentimentele
Culoarea și textura se mișcă împreună
The Emotional Wave Center is not just a light center. Este un centru de simț simțit. Lumina îl atinge, la fel și tot ceea ce aterizează lumina.
Alegeți materiale care absorb ușor lumina: var, ipsos, lemn brut, alamă periată, in, lână, catifea. Omite suprafețele lucioase, materialele plastice dure și cromul în camerele tale emoționale - acestea revin agresiv la lumină și citesc ca la rece. Valul răspunde suprafețelor care se simt iertătoare, care iau lumina în loc să o arunce.
Pentru culoare, aplecați-vă în capătul cu lungimea de undă lungă a spectrului: ocru, teracotă, trandafir adânc, salvie caldă, albastru amurg. Acestea sunt culorile valului în sine — cerul la marginea zilei.
Construiți o „Camere Wave”
Orice casă are nevoie de un spațiu mic dedicat, care există doar pentru a ține valul. Nu trebuie să fie mare - un colț, un scaun lângă o fereastră, o bancă pe hol. De ce are nevoie:
- O sursă de lumină caldă și slabă pe care o puteți controla independent de restul casei
- Textură moale și generoasă sub și în jurul tău
- O linie de vedere către ceva viu - o plantă, o vedere, apă
- Nimic care necesită performanță. Fără birou, fără oglindă în care trebuie să te confrunți, fără ecrane ca punct focal
Aici se îndreaptă valul când trebuie să crească sau să treacă fără audiență. Pentru plexul solar definit, este place să călărească valul. Pentru plexul solar deschis, acesta este locul în care să puneți valul în jos.
Respirația, aerul și lumina ca un singur sistem
Deoarece plexul solar este și centrul respirației, aerul din cameră contează la fel de mult ca și lumina. Aerul stagnant, nemișcat, supraîncălzit îngroașă valul. Aerul rece și în mișcare - un ventilator de tavan la cote scăzute, o fereastră deschisă, un purificator de aer liniștit - menține valul mobil. Asociați acest lucru cu o lumină care pâlpâie ușor, ca o lumânare sau o lampă de sare, iar camera devine un loc în care respirația însăși se poate stabili.
O mișcare de pornire simplă
Dacă nu faci nimic altceva, schimbă becurile din dormitorul tău și din camera în care stai la sfârșitul zilei. Înlocuiți orice depășește 3000K cu becuri reglabile de 2200K. Adăugați o sursă caldă de lumină scăzută în fiecare cameră emoțională. Opriți taxele aeriene.
Valul vă va spune, în decurs de o săptămână, că a fost auzit.