Centre deschise multiple: o strategie holistică de anxietate
Anxietatea trăiește în corp. Se mișcă prin noi în valuri, presiune, discuții mentale și frică la nivelul intestinului. Human Design ne oferă o hartă precisă a locului în care această energie se mișcă prin noi și, în mod esențial, unde suntem proiectați să o amplificam. Dacă aveți mai multe centre deschise, anxietatea nu este un eșec personal. Este o realitate mecanică. Iar modalitatea de rezolvare nu este prin forță, ci printr-o strategie holistică care să corespundă designului tău exact acolo unde se află.
Amplificatorul Open Center
Fiecare centru din diagramă este o stație de procesare. Când un centru este definit, aveți acces constant la acea energie. Când un centru este deschis, nu aveți cabluri fixe acolo. În schimb, acționezi ca un fel de antenă, captând și mărind energia tuturor din jurul tău, câmpul colectiv și momentul în sine.
Aici începe neînțelegerea. Majoritatea oamenilor aud „centru deschis”; și presupuneți că înseamnă slăbiciune, lipsă sau ceva lipsă. Opusul este adevărat. Centrele deschise sunt concepute pentru înțelepciune, empatie și perspectivă. Puteți citi o cameră într-un mod în care centrele definite nu pot deseori. Provocarea este că, de asemenea, simțiți camera într-un mod în care centrele definite nu o simt adesea.
Când doi, trei sau mai multe centre sunt deschise simultan, această amplificare se formează. O emoție trece prin tine. Un concept mental îți prinde în minte. Un val de presiune lovește sistemul tău. Singur, fiecare este gestionabil. Împreună, creează senzația că ceva este foarte în neregulă cu tine, când de fapt ceva este foarte activ prin tine.
Amplificatorii de anxietate
Deși orice centru deschis poate amplifica stresul, patru centri sunt principalii factori de anxietate în majoritatea graficelor.
Plexul solar este centrul emoțional. Când sunteți nedefinit, nu generați valuri emoționale în mod constant, dar simțiți toți ceilalți. Aceasta este experiența clasică de empatie, în care stările de spirit, anxietățile și tensiunile nerostite ale altor oameni devin ale tale. Anxietatea aici se simte ca valuri, contracții, greutate în piept și intestin și sentimentul disperat că trebuie să decizi cum te simți acum.
Ajna este mintea conceptuală. Când este deschis, ai acces la perspective mentale infinite, ceea ce este un dar, dar înseamnă și că te poți învârti. Îngrijorarea trăiește aici. Reluarea conversațiilor. Rularea scenariilor viitoare. Căutarea certitudinii prin analiză. Capcana este a crede că încă un gând va rezolva în sfârșit anxietatea. Nu va fi.
Rădăcina este centrul de presiune. Când este deschis, absorbi stresul suprarenal de la alții, din termene limită, din urgența colectivă a momentului. Anxietatea aici se simte ca o presiune de a acționa, de a răspunde, de a face ceva acum, chiar și atunci când nu trebuie făcut nimic.
Capul este centrul de inspirație și presiune mentală. Când este deschis, poți simți o presiune constantă de a ști, de a găsi răspunsul, de a fi înainte. Combinat cu un Ajna deschis, aceasta creează o mașină de gândire care funcționează indiferent dacă doriți sau nu.
Efectul compus
O persoană cu un plex solar deschis și un Ajna deschis descrie adesea anxietatea ca fiind atât fizică, cât și mentală simultan. Sosește un val de emoție, iar mintea încearcă imediat să-i dea sens. Mintea generează îngrijorare, care hrănește valul, care generează mai multă îngrijorare. Începe o buclă.
O persoană cu rădăcină deschisă, plex solar deschis și Ajna deschisă experimentează toate trei: presiune, emoție și comentariu mental. Corpul este în alertă, inima este grea și mintea este ocupată. Sistemul se simte exagerat de plin, iar instinctul este fie de a opri, fie de a apăsa mai tare. Nici unul nu funcționează.
De aceea strategiile de suprafață eșuează adesea. Exercițiile de respirație ajută, dar nu abordează mecanismul. Gândirea pozitivă ajută, dar nu poate depăși un centru mental deschis care generează îndoială. Ceea ce stabilește mai multe centre deschise este o strategie care se potrivește cu designul.
O strategie holistică
Prima mișcare este recunoașterea. Când anxietatea crește, întrebarea nu este „ce este în neregulă cu mine?” dar "de unde vine asta?" Această emoție este a mea, sau sunt în domeniul cuiva care este stresat? Această presiune este a mea, sau camera este în termen? Acest concept este al meu sau l-am absorbit dintr-o conversație?
A doua mișcare este Strategia de tipul tău. Generatoarele și generatoarele de manifestare sunt proiectate să răspundăd, nu inițiați. Când anxietatea crește, așteptați. Lasă valul să treacă. Răspunsul din partea Autorității tale Sacrale, atunci când ai una, reduce zgomotul mental. Proiectoarele sunt proiectate să aștepte invitația și recunoașterea. Inițierea acțiunii sub presiune amplifică totul. Manifestatoarele sunt concepute pentru a informa și apoi a muta. Când anxietatea este puternică, un Manifestator poate începe pur și simplu ceva, iar energia se rezolvă adesea. Reflectorele sunt proiectate pentru a aștepta un ciclu lunar pentru decizii majore și pentru a eșantiona mediul, mai degrabă decât să-l absoarbă.
A treia mișcare este onorarea autorității tale interioare. Dacă aveți Autoritate Emoțională, singura cale prin anxietate este așteptarea clarității. Aceasta este cea mai grea predare din Human Design și cea mai puternică. Starile de spirit stau în clipa, dar în timp ele dezvăluie adevărul. Acționarea asupra nivelului scăzut sau ridicat creează mai multă anxietate. Așteptarea creează mai puțin. Dacă aveți Autoritate Splenică, sunteți proiectat să acționați instantaneu, iar așteptarea vă va amplifica de fapt suferința. Ai încredere în șoaptă, apoi mișcă-te. Dacă aveți Autoritatea Centrului G prin identitatea dvs., anxietatea se dizolvă adesea când reveniți să vă amintiți cine sunteți sub condiționare.
A patra mișcare permite deschiderea centrelor deschise. Nu ești rupt. Nu iti lipseste nimic. Amplificarea este designul. Acesta este modul în care gusti lumea, înveți din ea și reflectă înțelepciunea înapoi. Când mintea vrea să se închidă, lăsați-o să rămână deschisă. Când inima vrea să se contracte, lăsați-o să rămână deschisă. Deschiderea este darul tău. Practica nu este de a o sigila ci de a fi o fereastră curată, conștientă de ceea ce trece prin.
Introducere în design
Anxietatea cu mai multe centre deschise nu este o condamnare pe viață a luptei. Este o condamnare pe viață a conștientizării și aceasta este mult mai puternică. În ziua în care încetezi să mai încerci să fii energia pe care o amplifici și începi să fii martor la ea, totul se schimbă. În ziua în care aștepți Autoritatea ta în loc să te apuci de decizii, zgomotul se atenuează. În ziua în care recunoști centrul deschis ca un loc al înțelepciunii, mai degrabă decât al lipsei, relația ta cu tine însuți se transformă.
Aceasta este strategia holistică. Nu o tehnică, ci un mod de a trăi care se aliniază modului în care ești construit. Când trăiești în aliniere, amplificarea are loc, dar nu te mai controlează. Te informează. Și exact pentru asta este un centru deschis.