Open Spleen Center: vindecarea fricii și a anxietății bazate pe supraviețuire
Dacă Centrul dvs. de Spline este deschis, știți deja ceva despre frică. Nu genul pe care îl poți numi cu un gând, ci genul care pica în corp ca apa rece. Genul care șoptește, uneori strigă, că ceva nu e în regulă, că ar trebui să fugi, că lumea nu este în siguranță. Poate că nu trăiești într-o teroare constantă, dar curentul subteran al alarmei de grad scăzut este familiar. Aceasta este ceea ce face Splina deschisă. Nu este rupt. Nu este greșit. Este pur și simplu o fereastră către unul dintre cele mai vechi și profunde instincte pe care le purtăm.
Ce este de fapt splina
Splina este unul dintre cele trei centre de conștientizare din Designul Uman, împreună cu Ajna și Plexul Solar. Centrele de conștientizare sunt hub-uri de procesare, nu generatoare. Ei preiau și amplifică frecvențele centrilor la care se conectează. Frecvența splinei este supraviețuirea. Este legat de sistemul imunitar, de bunăstarea spontană, de intuiția bazată pe frică și de inteligența corpului în momentul prezent. Este cel mai vechi centru din design, o moștenire de la strămoșii noștri cei mai vechi care au trebuit să simtă, instantaneu, dacă un sunet în întuneric a însemnat moarte sau siguranță.
Când Splina este definită, această conștientizare este consecventă. O persoană cu o Spline definită are acces sigur la intuiția corpului său și o stare de bază stabilă a bunăstării. Când Splina este deschisă, persoana eșantionează această frecvență în loc să o dețină. Rezultatul este o experiență amplificată, inconsecventă, adesea copleșitoare de frică, oboseală și sensibilitate fizică.
Cum splina deschisă creează anxietate
Tema non-sine a Splinei deschise este rostită clar: Frica. Nu este o frică rea, nu întotdeauna. Dar unul recurent. Splina deschisă tinde să mențină frica în două moduri: frica de necunoscut și frica bazată pe trecut. Ambele scot corpul din prezent, care este singurul loc în care Splina știe să trăiască.
Deoarece Splina este un centru de conștientizare, Splina deschisă, de asemenea, absoarbe și amplifică temerile celor din jur. Stai lângă cineva cu o Spline definită, care este în liniște în alertă și vei simți că aterizează în intestine. Intrați într-o cameră în care alții sunt anxioși, iar corpul vostru va încerca să se potrivească cu al lor. Aceasta este condiționarea și este modul în care Splina deschisă devine mai tare cu cât trăim mai mult conform regulilor altora.
Bunăstarea inconsecventă este un alt semn distinctiv. Splina definită tinde să revină rapid din cauza bolii și a tulburărilor emoționale. Splina deschisă nu. Poate exista o coadă lungă de oboseală, recuperare lentă și senzația ciudată de a fi „în afara”; fără un motiv clar.
Corpul păstrează scorul
Frica de splină nu este mentală. Acesta este primul lucru de înțeles. Ajna gândește. Şeful întrebări. Plexul Solar simte emoție. Splina cunoaște în corp. Este senzația de cădere, pieptul strâns, oboseala bruscă, dorința de a pleca. Dacă ați petrecut ani de zile încercând să vă gândiți la o cale de a scăpa de frica Spleen, ați lucrat cu instrumentul greșit. Corpul nu se ceartă. Pur și simplu alertează.
De aceea, Splina deschisă suferă atunci când este asociată cu o Ajna deschisă. Ajna vrea să analizeze, să povestească și să rezolve. Semnalul Splinei nu este un gând de rezolvat. Este un val care trebuie simțit, onorat și lăsat să treacă.
Când splina deschisă întâlnește alte centre deschise
Splina rareori amplifică anxietatea singură. Root Center, când este deschis, adaugă presiune și avântul „Ar trebui să fac mai mult chiar acum”. Splina aude acea presiune și o traduce în frică. Plexul solar, când este deschis, aduce valuri emoționale care pot spăla instinctul liniștit al Splinei și pot crea o furtună. Ajna, când este deschisă, povestește frica într-o poveste și o menține în viață. Fiecare centru deschis adaugă propria sa aromă, iar Splina devine adesea corpul care poartă întreaga sarcină.
Calea de decondiționare
Videcarea splinei deschise nu înseamnă eliminarea fricii. Este vorba despre schimbarea relației tale cu el.
Încetește. Splina se mișcă cu viteza corpului, nu a minții. Deciziile luate în grabă sunt deciziile Spleen luate sub presiune. Splina deschisă are nevoie de timp. Dormi pe el. Mergi cu el. Lasă inteligența corpului să ajungă din urmă.
Odihnă onorată. Splina este centrul cel mai legat de imunitate și de ciclurile naturale ale organismului. Când este deschis, nevoia de odihnă estereal. Somnul constant, mesele consistente și timpul în natură ajută Splina deschisă să se simtă mai puțin ca și cum ar fi pregătită pentru impact.
Numiți frica drept condiționare. Când un val de frig lovește, exersați-vă să spuneți: „Acesta nu este neapărat al meu”. Adesea nu este. Aparține camerei, persoanei, momentului, condiționării. Privirea fricii cu acest obiectiv este începutul eliberării față de ea.
Nu luați decizii în picătură. Semnalul intuitiv al Splinei vine și trece rapid la o persoană definită. În Splina deschisă, semnalul este mai puternic, mai persistent și mai des greșit. Așteaptă. Corpul va clarifica când zgomotul a trecut.
Darul ascuns în deschidere
Fiecare centru deschis din Human Design este un loc al înțelepciunii, chiar și atunci când nu se simte ca unul. Splina deschisă, când este trăită în mod conștient, devine o fântână profundă de empatie, sensibilitate și înțelegere intuitivă. Ai cunoscut frica în mai multe arome decât vor gusta vreodată majoritatea oamenilor. Ai simțit avertismentele liniștite ale corpului, energia camerelor, suferința nespusă a celorlalți. Aceasta nu este o rană. Este o sensibilitate care, atunci când este ținută corect, devine un dar pentru oamenii din jurul tău.
Nu trebuie să fii definit în Spline pentru a fi în siguranță. Trebuie doar să încetezi să ai încredere în frică ca adevăr. Lasă-l să treacă. Lasă corpul să vorbească. Și când se va rezolva, veți găsi același lucru care definește Spleens pe care l-au știut întotdeauna: sunteți, în acest moment, bine.